剖腹產(chǎn)后怎么吃

目錄剖腹產(chǎn)后怎么吃剖腹產(chǎn)后吃什么水果剖腹產(chǎn)之后吃什么恢復(fù)快剖腹產(chǎn)之后吃什么補(bǔ)氣血剖腹產(chǎn)之后吃什么有助于傷口愈合剖腹產(chǎn)之后的食用禁忌剖腹產(chǎn)月子食譜推薦剖腹產(chǎn)是近代因?yàn)獒t(yī)學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展而延伸出的醫(yī)療手段，剖腹產(chǎn)不僅可以減少孕婦生育過程中對于自身的傷害，還能有效的防止因?yàn)殡y產(chǎn)導(dǎo)致的嬰兒死亡的狀況。但是從中醫(yī)的角度來講，剖腹產(chǎn)會使身體消耗嚴(yán)重，因此剖腹產(chǎn)之后的食補(bǔ)就尤為重要，下面我們就來細(xì)數(shù)一下剖腹產(chǎn)之后需要吃些什么能夠更好的補(bǔ)充寶媽的體質(zhì)。

剖腹產(chǎn)后怎么吃

我們應(yīng)該知道的是，剖腹產(chǎn)之后寶媽的體質(zhì)是最弱的，所以第一周的時(shí)候?qū)殝寫?yīng)該進(jìn)食流食為主的食物;

1.第一天應(yīng)該選擇蘿卜水以及大米粥作為食物進(jìn)行食用，而且這里需要注意的是在剖腹產(chǎn)之后六小時(shí)腸道排氣之后，才可以給產(chǎn)婦食用食物，否則會對產(chǎn)婦造成影響。

2.第二天早上應(yīng)該以小米粥為主食，也可以用開水沖雞蛋，這不僅有營養(yǎng)，而且還是因?yàn)槭橇魇扯奖惝a(chǎn)婦食用。中午應(yīng)該還以小米粥為主，也可以煮些面條，但是面條一定要煮爛，而且面條湯最好選擇鯽魚湯，這樣不僅可以一吃兩補(bǔ)，還可以將鯽魚湯的營養(yǎng)更好的攝入到體內(nèi)。晚飯可以適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備大米粥，熬粥的時(shí)候可以在粥中加入一些綠色蔬菜葉作為菜品。

3.第三天可以食用大米粥，而且可以在午餐或者晚餐的大米粥中加入適當(dāng)?shù)募t棗與小米，但是紅棗要切成兩半，剔除其中的棗核，以免產(chǎn)婦體虛食用不當(dāng)。同樣的，菜品可以準(zhǔn)備一些鯽魚湯或者蔬菜湯。

4.第四天產(chǎn)婦的身體恢復(fù)的不錯(cuò)的話可以為產(chǎn)婦主食準(zhǔn)備一些黑米粥，而且可以在黑米粥中加入枸杞，用以固本。中餐和晚餐可以選擇鯽魚湯與黑魚湯，這兩種湯分別有下奶與恢復(fù)傷口的作用。

5.在接下來的三天時(shí)間里，可以選擇主食以小米粥、大米粥、黑米粥為主的搭配，湯品主要可以是鯽魚湯、黑魚湯、紅豆銀耳湯，這幾種湯有著很好的作用。在產(chǎn)婦大致恢復(fù)了之后，可以為產(chǎn)婦炒制些清淡的食物，但是要注意不能太油膩，這是十分忌諱的。

剖腹產(chǎn)后吃什么水果

孕婦在剖腹產(chǎn)之后，如果想吃水果，這里面也是有很多講究的。而且產(chǎn)婦應(yīng)該根據(jù)自身的體質(zhì)選擇不同屬性的水果，而且即使選對適合自己的屬性，也不能食用過多，每天應(yīng)該選擇一到兩個(gè)食用即可。

1.產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以選擇奇異果，奇異果是寒性水果，其中維生素C的含量非常高，有著很好的清熱、驅(qū)火、止渴、下奶的作用。產(chǎn)婦如果堅(jiān)持食用，可以有效的提高自身的免疫力。但是需要注意的是奇異果每天食用不能過多，一天一個(gè)即可，而且在食用之前應(yīng)該用熱水燙一下，緩解奇異果寒涼的屬性。

2.蘋果也是可以在產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)之后食用的，因?yàn)樘O果性溫和，而且含有豐富的蘋果酸、鞣酸、各種維生素以及微量元素，這些物質(zhì)可以有效的補(bǔ)充產(chǎn)婦產(chǎn)后所需的各種營養(yǎng)，不僅可以預(yù)防壞血病，還能使產(chǎn)婦的皮膚恢復(fù)光澤，改善皮膚的狀態(tài)。堅(jiān)持食用蘋果，還可以治療產(chǎn)婦術(shù)后容易產(chǎn)生的腹瀉等癥狀。而且蘋果中的營養(yǎng)還能夠有效地降低血糖與膽固醇，對高血壓、糖尿病、肝功能不全的產(chǎn)婦有很好的恢復(fù)作用。

3.產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)之后也可以選擇木瓜作為水果的補(bǔ)充，木瓜中含有豐富的糖類、膳食纖維、維生素B、C，以及蛋白質(zhì)，鐵、鉀等元素。而且木瓜中含有的木瓜素可以很好的分解魚肉之中的蛋白質(zhì)，這樣分解后的蛋白質(zhì)可以很好的被人體吸收。木瓜對于產(chǎn)婦也有非常好的催乳作用。

4.香蕉也是可以在坐月子期間食用的，香蕉味甜，性寒，有很好的潤腸通便作用，而且香蕉中含有的纖維素與鐵元素，可以有效的促進(jìn)腸胃的蠕動，解決因?yàn)楫a(chǎn)婦臥床期間導(dǎo)致胃腸蠕動不均勻產(chǎn)生的便秘癥狀，而且香蕉中的鐵元素可以有效提高造血功能，給產(chǎn)婦身體的恢復(fù)奠定基礎(chǔ)。

5.葡萄可以選擇鮮葡萄與葡萄干，因?yàn)槠咸阎需F元素的含量非常高，有很好的補(bǔ)血、強(qiáng)筋健骨的功能，產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)之后因?yàn)槭а木壒?，可以通過食用葡萄予以補(bǔ)充。但是每天適量食用即可，不可以太多。

剖腹產(chǎn)之后吃什么恢復(fù)快

產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)之后，可以適當(dāng)?shù)氖秤秒u蛋，因?yàn)殡u蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素，而且產(chǎn)婦對于雞蛋營養(yǎng)有著很好的吸收能力，所以產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)之后可以選擇食用雞蛋作為營養(yǎng)的補(bǔ)充。產(chǎn)婦在產(chǎn)后也可以食用適當(dāng)?shù)乃?，香蕉是非常適合產(chǎn)婦食用的，因?yàn)楫a(chǎn)婦產(chǎn)后胃腸蠕動速度減緩，可以通過香蕉的攝入提高腸胃蠕動的速度，起到潤腸通便的作用。產(chǎn)婦可以食用葡萄代替紅糖水，葡萄中的鐵元素能夠很好的促進(jìn)血液的產(chǎn)生，起到很好的補(bǔ)血作用。

剖腹產(chǎn)之后吃什么補(bǔ)氣血

產(chǎn)婦在產(chǎn)后因?yàn)椴灰耸秤眠^多食物，所以可以通過補(bǔ)充水果來達(dá)到補(bǔ)氣血的作用，正常情況下產(chǎn)婦一般都選擇紅糖水作為補(bǔ)氣血的食品。但是飲用紅糖水也應(yīng)該適當(dāng)，可以配合葡萄、桂圓作為補(bǔ)血的輔助，因?yàn)槠咸雅c桂圓都含有很高的鐵元素，對于造血功能有很好的促進(jìn)作用，而且桂圓還有補(bǔ)心血的作用。而且可以將葡萄干與桂圓放進(jìn)粥中通過吃餐食一同食用。

剖腹產(chǎn)之后吃什么有助于傷口愈合

傷口愈合需要很多的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及碳水化合物，所以選擇補(bǔ)充富含這些元素的食物尤為重要，蛋白質(zhì)的補(bǔ)充可以吃牛奶、雞蛋、瘦肉。補(bǔ)充維生素可以食用適當(dāng)?shù)乃?，而且食用水果還能有效的補(bǔ)充糖分。胡蘿卜、魚湯也同樣有很好的愈合傷口的輔助作用。

剖腹產(chǎn)之后的食用禁忌

1.因?yàn)槭瞧矢巩a(chǎn)，所以前幾天不能食用寒性的食物，以免對身體造成傷害。

2.脹氣類食物是不適合產(chǎn)婦吃的，因?yàn)檫@樣會導(dǎo)致腸胃壓力過大，不利于傷口愈合。

3.酸咸的食物也不要多吃，食用過多會影響新陳代謝。

4.對于回奶的食物也是需要注意的，這是產(chǎn)婦不能夠食用的。

剖腹產(chǎn)月子食譜推薦

月子期間還是要選擇針對傷口愈合，下奶，腸胃健康的食品與水果，但是要注意的是，在選擇食譜的過程中，不能過于油膩，不能過酸和過咸。清淡是食譜中必須達(dá)到的要求，早期以稀粥作為主食，其后可以逐步增加食物的含量。

孕婦剖腹產(chǎn)之后對于身體的損傷很大，不僅要通過藥物進(jìn)行恢復(fù)，還應(yīng)該通過食療的方式對身體進(jìn)行鞏固，這樣才能為喂養(yǎng)孩子奠定一定的基礎(chǔ)，也能使奶水更加充足，嬰兒也能因?yàn)槌缘侥溉楦咏】怠?/p>

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