孩子咳嗽老不好的食譜推薦

孩子咳嗽老不好的食譜推薦

俗話說的好，是藥三分毒，小孩子年紀小抵抗力、免疫力比大人們差遠了，所以孩子們生病咳嗽的時候，很多家長都是選擇食療，盡量讓孩子少喝藥，食補不僅會幫助小孩子快速治愈咳嗽，同時還能夠為身體補充各種所需能量而且對身體完全無害。那么孩子咳嗽老不好的時候都有哪些好的食譜推薦呢?下面小編就為大家整理了一些對治療孩子咳嗽有療效的食譜。

1、百合蜜

取百合六十克，蜂蜜三十克，將百合洗干凈并且晾干，然后把百合與蜂蜜攪拌均勻，放入蒸籠中隔水蒸熟即可食用。百合具有潤肺化痰止咳的功效，與蜂蜜混合在一起食用可以緩解小孩子的咳嗽。

2、大蒜生姜紅糖水

這個生姜紅糖水不同于我們平常的做法，比較特別的一點就是在紅糖水當(dāng)中加入了大蒜。具體做法為：首先準備好姜片、適量紅糖，兩道三瓣大蒜，然后將這些材料放入鍋中加適量水熬煮十分鐘左右就可以盛出來食用。這樣做可以去掉小孩子不喜歡的大蒜辣味，同時大蒜和生姜經(jīng)過熬煮之后有利于預(yù)防及治療咳嗽。

3、燉冰糖雪梨川貝

川貝、梨子具有很好的鎮(zhèn)咳平喘、潤肺功效，想要治療小孩子的咳嗽可以燉冰糖雪梨川貝吃。具體做法為：取一只梨橫著切掉梨把的部位并用勺子挖掉梨中間的核，在核中間放幾粒冰糖和適量碾碎的川貝，然后再把梨把放回梨上拼成一個完整的梨，最后將拼好的梨放在蒸鍋蒸三十分鐘左右，燉冰糖雪梨川貝就做好了。

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