腎俞穴位位置圖

腎俞穴位位置圖

在臨床上一些穴位的按摩和針灸對于身體的理療作用是非常好的，并且對于一些老年人來說還具有強身健體，促進血液循環(huán)的作用，不同穴位的理療效果對于人體的療效也是不一樣的，下面為大家來講解一下腎俞穴學位的位置以及功能效果都有哪些。

腎盂穴穴位在第二腰椎棘突旁1.5寸的地方，也就是在人體的后背部尋找第二腰椎，第一椎和腰第二椎之間的凹陷處為腎俞穴的方位。

按摩腎俞穴對人體的理療效果是非常好的，在臨床上可以起到緩解腰疼的作用，對于一些腎臟病和高血壓的人群也具有相應的緩解效果，腰疼的產(chǎn)生與日常生活中的習慣是分不開的，有些人群由于工作的原因長期久站會導致腰椎部位所受的壓力過大，長期以往會導致局部血液循環(huán)的不暢從而引起疼痛的現(xiàn)象產(chǎn)生，對于這種情況除了要進行相應局部按摩治療之外，按摩這個穴位對于腰痛的緩解也具有非常好的作用，老年人由于身體機能的減弱會出現(xiàn)高血壓，腎臟病等系列的表現(xiàn)，腎臟的功能受損由于腎臟的血流量不足從而引起腎素的增加，這種情況下會引起一系列的連鎖反應激活人體的腎素血管緊張素醛固酮系統(tǒng)，導致水鈉潴留引起高血壓的癥狀。

按摩腎俞穴的同時需要明確觀察患者的皮膚情況，如果患者的皮膚有紅腫感染等一系列的現(xiàn)象應該禁止按摩，否則由于在按摩的過程當中會導致感染部位的擴散對人體產(chǎn)生不良的影響，身體的脊椎部位如果出現(xiàn)了損傷或者手術過后應該禁止按摩，否則會導致脊椎的移位從而引起脊髓壓迫，甚至會出現(xiàn)運動功能障礙。

對于大部分的人群來說穴位的按摩都是非常實用的，因為這樣不僅不會對身體造成損傷，而且還會起到強身健體，舒經(jīng)活絡等一系列好的作用，老年人身體機能的減弱，在日常生活中除了進行身體的理療之外應該保證良好的生活飲食和健康的生活作息，對于一些有不良生活習慣的人群應該盡早的改善，戒掉吸煙飲酒等不良的習慣，由于身體的一些不良原因有些老年人會出現(xiàn)腰腿疼痛的癥狀，這種現(xiàn)象的產(chǎn)生與患者的關節(jié)部位磨損有非常大的關系，另外一些自身免疫性的炎癥也會引起周圍的疼痛，比如類風濕性關節(jié)炎等等。

請問怎么能簡單找到如下四個穴位？脾俞穴，肺俞穴，腎俞穴，肝俞穴

自上而下，肺、脾、肝、腎的順序。肺為華蓋，在最上，腎為水在最下，中間肝膽脾胃。肺俞穴在大椎往下，數(shù)第三胸椎棘突下旁開1.5寸就是。腎俞穴在第二腰椎棘突旁開1.5寸，與腹部肚臍齊平往后畫線到腰椎就是第二腰椎，旁開1.5寸就是腎俞穴。肝俞穴在第九胸椎棘突旁開1.5寸，肩胛骨下緣連線相交的就是第七胸椎，往下數(shù)兩個就是第九胸椎，旁開1.5寸就是肝俞穴。脾俞穴在第11胸椎棘突旁開1.5寸，肚臍對應背部是第2腰椎，往上數(shù)3個椎體就是第11胸椎（整個脊柱分為7頸椎，12胸椎，5腰椎，尾椎和骶椎），旁開1.5寸就是脾俞穴。

強腎穴位

要想腎精充盛、腎氣健旺，保健按摩是一種有效的方法。下面給大家介紹三個強腎的穴位，經(jīng)常按摩強腎效果很明顯——
丹田穴：丹田位于肚臍下一寸至二寸處，相當于石門穴位置。方法是將手搓熱后，用右手中間三指在該處旋轉按摩50至60次。能健腎固精，并改善胃腸功能。
腎俞穴：腎俞穴位于第二、三腰椎間水平兩旁一寸處，兩手搓熱后用手掌上下來回按摩50至60次，兩側同時或交替進行。對腎虛腰痛等有防治作用。
涌泉穴：涌泉穴位于足心凹陷處，為足少陰腎經(jīng)之首穴。方法是用右手中間三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替進行，各按摩60至80次至足心發(fā)熱為止，能強筋健步，引虛火下行，對心悸失眠、雙足疲軟無力等有防治作用。
以上三穴，依次而行，早晚各按摩一次，常年不斷，必然見效。
關于吃什么可以強腎，我最近吃的一個產(chǎn)品是補腎茶，您可以看一看，喝過茶之后，半個月就感覺不到乏力，出虛汗了。

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