酒精中毒吃什么食物

現(xiàn)代人很多都喜歡喝酒，甚至有的人一天不喝酒就渾身難受，但其實(shí)酒喝多了對(duì)身體真的非常不好，酒精會(huì)麻痹我們的神經(jīng)使人的反應(yīng)變遲鈍、記憶力下降、視力也會(huì)衰弱，還能夠刺激人的興奮細(xì)胞，讓人變得興奮不已經(jīng)常做出一些讓自己后悔、懊惱的事情，有些人甚至?xí)龀鰳O端的事情，喝酒過(guò)量導(dǎo)致體內(nèi)攝入的酒精過(guò)多還會(huì)讓人發(fā)生酒精中毒事件，今天小編就給大家整理了一些酒精中毒之后能吃的食物。

1、水果

水果當(dāng)中含有很多的果糖，果糖和酒精中毒者身體內(nèi)的酒精相互結(jié)合，能夠消耗掉酒精當(dāng)中的乙醇，幫助中毒者解毒，因此酒精中毒之后可以多吃一些水果，比如：鴨梨、橘子、蘋果等都是不錯(cuò)的選擇。

2、維生素

維生素有很多種，能夠緩解酒精中毒的維生素是維生素b1和維生素e，這兩種維生素可以幫助分解酒精當(dāng)中的乙醇，酒精中毒之后吃一些這種維生素效果很好，對(duì)身體也好。

3、牛奶

牛奶不光能夠促進(jìn)睡眠，補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于緩解酒精中毒也有不錯(cuò)的效果，牛奶當(dāng)中的蛋白質(zhì)能夠幫助中毒者減少胃部對(duì)于酒精的吸收量，從而更好的保護(hù)胃部及胃粘膜，酒精中毒不舒服的人可以多喝一些牛奶。

4、飲用水

飲用水不光能夠幫助我們?nèi)梭w補(bǔ)充各種能量，它對(duì)于緩解酒精中毒也有一套。中毒者可以多喝一些水，從而達(dá)到稀釋人體內(nèi)的酒精濃度的效果，而且多喝水還能夠加速排泄將酒精快速的排出體外，幫助中毒者緩解癥狀。

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