由于小朋友還處于長身體的年紀(jì),所以抵抗力比較差,尤其冷熱交替的季節(jié)里,孩子們?nèi)菀壮霈F(xiàn)風(fēng)寒咳嗽的情況,咳嗽給孩子的健康帶來了極大的威脅,還可能誘發(fā)其他的疾病,比如支氣管炎,肺炎等。那如何治療小孩子的風(fēng)寒咳嗽呢?下面為大家介紹治療小兒風(fēng)寒咳嗽的食療方法!
1、生姜紅糖大蒜水
若家中的孩子孩子因?yàn)轱L(fēng)寒引起了感冒,可以服用溫?zé)岬纳t糖水,驅(qū)寒祛濕的生姜紅糖結(jié)合在一起,有著很好的治療作用;若孩子同時(shí)還伴有咳嗽的癥狀,可在生姜紅糖水里再加幾瓣的大蒜一起煮,用小火煮10分鐘,將蒜頭的辣味煮掉,防止孩子因?yàn)樗忸^的辣味而拒絕服用。
2、蒸大蒜水
將2~3瓣的大蒜拍碎,放入容器中,加入一粒冰糖,再倒入半碗清水,把碗加蓋放入鍋中大火去蒸,燒開后改用小火繼續(xù)蒸15分鐘后關(guān)火取出。取出后放置一旁納涼,大約碗里的蒜水溫?zé)岬臅r(shí)候喂給孩子服用,一般一天食用2~3次,一次小半碗。因?yàn)榇笏庑詼?,?duì)于治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。
3、烤橘子
將新鮮的橘子直接放在小火上進(jìn)行烘烤,期間要注意不斷的進(jìn)行翻動(dòng),烤至橘子表面的橘皮成黑色,并有熱氣從橘子里冒出就可以了。這時(shí)候把橘子放置一旁不那么燙之后,就可以剝?nèi)ラ倨?,讓孩子吃此時(shí)的橘子。橘子性溫,作用是化痰和止咳。并且其酸酸甜甜的口感,小孩子都很喜歡。
秋季天氣干燥,由于小兒抵抗力較弱,肺部最容易受到侵襲,所以容易引發(fā)咳嗽。面對(duì)寶寶久咳不愈,寶媽該怎樣給寶貝進(jìn)行食療呢?
一、風(fēng)寒咳嗽
如果舌苔是白的,則是風(fēng)寒咳嗽,說明孩子寒重,咳嗽的痰也較稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,這時(shí)應(yīng)吃一些溫?zé)帷⒒抵箍鹊氖称?。具體方法如下:
1、蒸大蒜水取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。喂給孩子喝蒜水,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好,而且方便簡單,孩子也愿意喝。
2、烤橘子將橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動(dòng),烤到橘皮發(fā)黑,并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì),剝?nèi)ラ倨ぃ尯⒆映詼責(zé)岬拈侔?。如果是大橘子,孩子一次?~3瓣就可以了。如果是小貢橘,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性溫,有化痰止咳的作用。注意:性寒涼的食物禁止食用,如綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、藕、冬瓜、絲瓜等。
二、風(fēng)熱咳嗽
如果孩子的舌苔是黃、紅,則是風(fēng)熱咳嗽,說明孩子內(nèi)熱較大,咳嗽的痰黃、稠、不易咳出,并有咽痛,這時(shí)應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物。具體方法如下:
1、梨+冰糖+川貝把梨靠柄部橫斷切開,挖去核后放入2-3粒冰糖,5-6粒川貝,把梨放入碗里,上鍋蒸30分鐘左右即可,分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因?yàn)楝F(xiàn)在的寶寶普遍貪涼,熱了就吹空調(diào),一年四季都在吃寒涼的水果,所以現(xiàn)在患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。
2、還可以給寶寶吃下列食物:
①柿子:性大寒,能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只,吃多了肚子會(huì)不舒服。
②西瓜:性寒,能治一切熱癥。
③枇杷:性涼,能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的'寶寶吃。
④荸薺:性寒,荸薺水能化痰、清熱。取2-3只荸薺去皮,切成薄片,放入鍋中,加一碗水,燒5分鐘即可。
⑤吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等,同樣能起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。注意:辛辣、容易上火的食物禁止食用,如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、辣椒、櫻桃、蠶蛹等。
三、內(nèi)傷咳嗽
內(nèi)傷咳嗽指長期的、反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽?;蚴且蚋忻鞍l(fā)燒引起的咳嗽,雖然感冒發(fā)燒的癥狀已消失,但咳嗽卻一直好不了。反復(fù)咳嗽的寶寶由于使用消炎藥和止咳藥較多,胃口較差、沒有食欲,舌苔幾乎是白苔。這時(shí)家長應(yīng)注意給孩子吃一些調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺氣的食物。
具體方法如下:
1、山藥粥把山藥去皮,切成小塊放入食品粉碎機(jī)內(nèi),再加半碗水,將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中,邊攪動(dòng)邊燒開即可??崭箷r(shí)食用,一碗山藥粥可以分 2-3次喂寶寶。山藥健脾胃、補(bǔ)肺氣、益腎精,此方最適合嬰幼兒食用,不但能止咳,還對(duì)小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛等病癥也有很好的治療效果。需要注意的是,山藥煎煮的時(shí)間不宜過久,否則其中所含的淀粉酶就會(huì)分解,喪失滋補(bǔ)功效。
2、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜核桃仁半斤,黑芝麻2兩,紅棗半斤,碾碎后放入大碗中攪拌均勻,再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水?dāng)嚢杈鶆?。把大碗加蓋,放入大鍋中蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘,對(duì)小兒便秘也有效,長期食用能增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。
如何緩解寶寶咳嗽時(shí)的不適?
1。喝溫?zé)岬娘嬈窚責(zé)岬娘嬈房梢宰寣殞殏兊酿ぬ底兊孟”。徑夂粑鲤つさ木o張狀態(tài),促進(jìn)痰液咳出,溫開水、溫牛奶、米湯等都是不錯(cuò)的選擇。也可給寶寶喝一些鮮果汁,果汁應(yīng)選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
2。水蒸氣止咳咳嗽不止的孩子在室溫為20度左右、濕度為60%65%左右的環(huán)境下,癥狀會(huì)有所緩解。如孩子咳嗽嚴(yán)重,可抱著孩子在充滿水蒸氣的浴室里坐5分鐘,潮濕的空氣能幫孩子清除肺部黏液,平息咳嗽。另外,秋天要給孩子喝夠水,水是人體內(nèi)的潤滑劑。只有喝足水,才能保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度,避免咳嗽。此外,止咳藥不要亂吃,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
小兒咳嗽應(yīng)該禁食哪些食物?
1。忌寒涼食物咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒,就會(huì)傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時(shí)如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。同時(shí),痰的多少還與脾有關(guān)。過多進(jìn)食寒涼食物,還會(huì)傷及脾胃。造成脾的功能下降。
2。忌肥甘厚味中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
3。忌魚腥蝦蟹咳嗽患兒在進(jìn)食鰓類食品后咳嗽會(huì)加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對(duì)某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。
4。忌甜酸食物酸食會(huì)斂痰。使痰不易咳出,導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。
5。忌食用橘子許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,雖然橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而會(huì)生熱生痰。
6。忌吃得太咸吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。
7。忌花生、瓜子、巧克力這類食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
8。忌食用補(bǔ)品不少家長會(huì)給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品。但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品,以免使咳嗽難愈。
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