小孩子痰熱蘊(yùn)肺食療方法

痰熱蘊(yùn)肺通常表現(xiàn)為咳嗽痰多，會(huì)有痰黃稠黏的痰液難于咳出，舌苔成黃、紅色。會(huì)伴有喘促氣急，喉中痰鳴，重則還會(huì)伴有發(fā)燒的癥狀，常常使家長(zhǎng)著急不已，而吃藥療效比較漫長(zhǎng)且孩子容易抗拒，因此家長(zhǎng)不妨試試以下幾種有效的食療方法。

1、麻油姜末炒雞蛋

食材：麻油少許，生姜若干，雞蛋一顆

做法：將生姜洗凈切成細(xì)末，然后鍋中燒熱后倒入一小勺的麻油，油熱后放入姜末，稍微在油中過(guò)一下后，打入雞蛋翻炒勻。讓孩子每晚在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。

2、秋梨白藕汁

食材：秋梨100g、 白藕100g

做法：將秋梨和白藕用水清洗干凈，然后秋梨去皮去核切成小塊，白藕去節(jié)切塊。將切好的秋梨塊與白藕塊放入榨汁機(jī)，去渣取汁，當(dāng)做飲料茶水給孩子服用，秋梨的涼性與生津功效，有著清熱化痰的作用，結(jié)合白藕清熱涼血、健脾補(bǔ)腎功效，對(duì)于痰熱蘊(yùn)肺引起的咳嗽效果顯著。

3、核桃冰糖山楂水

食材：核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。

做法：先將提前將核桃仁用水浸泡，然后研糜成漿，再將山楂洗凈熬煮成汁，去掉殘滓保留山楂水，加入冰糖與磨好的核桃漿同煮熟。煮好后放涼即可食用。

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