孩子吃飯慢怎么辦

正常的進食時間應該在二十分鐘至三十分鐘左右，不要吃得過快，因為從我們進食開始，直到二十分鐘左右，大腦才可以傳輸給我們的胃部信號，這個傳輸的過程是需要一定的反應時間的。進食過快容易造成積食或者消化不良的情況，這是非常不利的。那么與此相發(fā)的情況，進食過慢也是有消極的影響的。進食過慢對于我們的消化系統(tǒng)來說是非常大的負擔。家長發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)這樣的狀況應該怎么辦呢?

1、首先，我們可以將寶寶平常愛玩的或者愛吃的東西放在孩子的眼前，這樣可以有效地激勵我們的寶寶盡快的將飯碗里的東西吃完，這種主觀上的激勵可以推動我們的寶寶很快的完成事情。這個過程家長要嚴格地執(zhí)行，寶寶沒有吃完堅決不可以給寶寶。家長絕對不可以心軟，有了一次之后就會出現(xiàn)第二次，那樣根本就沒有辦法奏效。

2、其次，我們可以嘗試著去讓寶寶有一種吃飯快的意識，這個意識是需要家長逐步去培養(yǎng)的，不是很快就可以形成的，在這個過程中寶寶可能會犯錯誤，但是家長要及時地糾正，小的時候錯誤是很容易糾正過來的，大了以后再調整是非常耗費心血的。

3、最后，也是最重要的一點我們不要為了追求吃飯的速度而忽略培養(yǎng)寶寶細嚼慢咽的習慣，食物沒有經過充分的咀嚼的話是很難被充分消化的。

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