牛皮癬是一種很煩人的皮膚疾病,而且發(fā)病率比較高,治愈率不高,會(huì)影響人的形象,而且也會(huì)導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生。所以說(shuō)積極的治療很重要,下面的這些食物可以經(jīng)常吃,對(duì)于預(yù)防牛皮癬幫助愈合有一定的好處,來(lái)看看這些食物。
一、 小米:
小米不含麩質(zhì),不會(huì)刺激腸道 壁,是屬于比較溫和的纖維質(zhì),容易被消化,因此適合牛皮癬患者搭配排毒餐食用??梢猿孕∶字?,具有排毒的作用,而且也可以清熱解毒利尿,適合牛皮癬的病人食用,而且也可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),能美白。
二 、糙米:
糙米就是全米,保留米糠,有豐富的纖維,具 吸水、吸脂作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀?,能整腸利便,有助于排毒。牛皮癬的病人可以吃糙米,可以每天早上吃一碗糙米粥是不錯(cuò)的排毒方法之一。
三、紅豆:
紅豆可增加牛皮癬患者腸胃蠕動(dòng),減少便秘,促進(jìn)排尿??稍谒皩⒓t豆用電飯煲燉煮浸泡一段時(shí)間,隔天把無(wú)糖的紅豆湯當(dāng)開(kāi)水喝,可以起到排毒的作用,對(duì)于治療牛皮癬和預(yù)防有好處。
四、蘆筍:
蘆筍含多種營(yíng)養(yǎng)素,所含的天門冬素與鉀有利尿作用,能排除牛皮癬患者體內(nèi)多余的水分,有利排毒。而且也可以有滋陰潤(rùn)燥的效果,對(duì)于皮膚的保養(yǎng)來(lái)說(shuō)起到了很好的效果。
上面的這些食物可以經(jīng)常吃,對(duì)于改善牛皮癬來(lái)說(shuō)起到了很好的作用,而且也可以排毒保護(hù)肌膚的作用,如果你也在為牛皮癬的情況而煩惱的話,不妨試試這些食物,對(duì)于保護(hù)肌膚來(lái)說(shuō)起到了很好的作用和效果。
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