四種食物對(duì)抗牛皮癬是必備

牛皮癬是一種很煩人的皮膚疾病，而且發(fā)病率比較高，治愈率不高，會(huì)影響人的形象，而且也會(huì)導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生。所以說(shuō)積極的治療很重要，下面的這些食物可以經(jīng)常吃，對(duì)于預(yù)防牛皮癬幫助愈合有一定的好處，來(lái)看看這些食物。

一、 小米：

小米不含麩質(zhì)，不會(huì)刺激腸道 壁，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，因此適合牛皮癬患者搭配排毒餐食用?？梢猿孕∶字?，具有排毒的作用，而且也可以清熱解毒利尿，適合牛皮癬的病人食用，而且也可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能美白。

二 、糙米：

糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具 吸水、吸脂作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀?，能整腸利便，有助于排毒。牛皮癬的病人可以吃糙米，可以每天早上吃一碗糙米粥是不錯(cuò)的排毒方法之一。

三、紅豆：

紅豆可增加牛皮癬患者腸胃蠕動(dòng)，減少便秘，促進(jìn)排尿?？稍谒皩⒓t豆用電飯煲燉煮浸泡一段時(shí)間，隔天把無(wú)糖的紅豆湯當(dāng)開(kāi)水喝，可以起到排毒的作用，對(duì)于治療牛皮癬和預(yù)防有好處。

四、蘆筍：

蘆筍含多種營(yíng)養(yǎng)素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除牛皮癬患者體內(nèi)多余的水分，有利排毒。而且也可以有滋陰潤(rùn)燥的效果，對(duì)于皮膚的保養(yǎng)來(lái)說(shuō)起到了很好的效果。

上面的這些食物可以經(jīng)常吃，對(duì)于改善牛皮癬來(lái)說(shuō)起到了很好的作用，而且也可以排毒保護(hù)肌膚的作用，如果你也在為牛皮癬的情況而煩惱的話，不妨試試這些食物，對(duì)于保護(hù)肌膚來(lái)說(shuō)起到了很好的作用和效果。

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