喉嚨痛吃什么水果(嗓子疼吃什么水果好)

喉嚨痛吃什么水果

日常生活中咽喉痛是常有的事情，這個(gè)時(shí)候上火應(yīng)該多補(bǔ)充維生素，多吃水果和蔬菜，那么喉嚨痛吃什么水果。

接下來(lái)小編匯總喉嚨痛吃什么水果：

1、梨：梨具有酸甜，涼，可以治療口渴，潤(rùn)肺，咳嗽，敗火功效。梨富含水分和維生素C，是適應(yīng)秋季干燥氣候的好水果。梨對(duì)上呼吸道感染，聲音嘶啞和痙攣具有良好的效果。梨和貝母蒸食，是治療慢性咳嗽的好藥。梨富含鉀，有降血壓的作用，熟梨有利于腎臟排出尿酸，可緩解疼痛。

2、枇杷：富含維生素C，可以是抗壞血酸因子?？梢跃徑饪人?，肺熱，利尿，胃熱，并滋潤(rùn)慢性咽炎患者。枇杷是重要的營(yíng)養(yǎng)水果和保健水果。但是白癜風(fēng)患者不宜進(jìn)食，因?yàn)榫S生素C可以防止黑色素沉積。

3、甘蔗：甘蔗甜，無(wú)毒。在主氣和中間，幫助脾氣，益于大腸，消除痰飲，祛除胸部煩熱，排毒。

甘蔗能瀉火熱，止熱，止渴，解渴，生津潤(rùn)燥，健脾胃，利尿，滋養(yǎng)等功效。可用于口干，體液不足，排尿，便秘，惡心，嘔吐，消化不良，發(fā)燒和口渴者。

4、蘋(píng)果：多吃蘋(píng)果不僅能有效緩解便秘等癥狀，還能有效治療喉嚨痛等癥狀。中醫(yī)指出，蘋(píng)果具有補(bǔ)氣，養(yǎng)胃，解渴，潤(rùn)肺的功效。

5、柚：肉質(zhì)嫩軟，清甜幽香，富有營(yíng)養(yǎng)，它的維生素C比蘋(píng)果還多出20倍以上，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果。

嗓子疼吃什么水果好

喉嚨痛要忌辛辣刺激，油膩的食物，需要多喝溫開(kāi)水，吃一些清火的蔬菜，水果等。水果可以選擇香蕉，因?yàn)楹韲低磿r(shí)，需要吃一些相對(duì)比較軟的食物，香蕉口感軟，能更好的保護(hù)喉嚨，而且香蕉中含有豐富的維生素B6，維生素C，鉀元素等成分能有效地緩解喉嚨腫痛癥狀。還可以用水煮胡蘿卜，胡蘿卜富含有維生素K，維生素A，鐵鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)喉嚨痛有明顯的緩解作用。

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