日常生活中咽喉痛是常有的事情,這個(gè)時(shí)候上火應(yīng)該多補(bǔ)充維生素,多吃水果和蔬菜,那么喉嚨痛吃什么水果。
接下來(lái)小編匯總喉嚨痛吃什么水果:
1、梨:梨具有酸甜,涼,可以治療口渴,潤(rùn)肺,咳嗽,敗火功效。梨富含水分和維生素C,是適應(yīng)秋季干燥氣候的好水果。梨對(duì)上呼吸道感染,聲音嘶啞和痙攣具有良好的效果。梨和貝母蒸食,是治療慢性咳嗽的好藥。梨富含鉀,有降血壓的作用,熟梨有利于腎臟排出尿酸,可緩解疼痛。
2、枇杷:富含維生素C,可以是抗壞血酸因子??梢跃徑饪人?,肺熱,利尿,胃熱,并滋潤(rùn)慢性咽炎患者。枇杷是重要的營(yíng)養(yǎng)水果和保健水果。但是白癜風(fēng)患者不宜進(jìn)食,因?yàn)榫S生素C可以防止黑色素沉積。
3、甘蔗:甘蔗甜,無(wú)毒。在主氣和中間,幫助脾氣,益于大腸,消除痰飲,祛除胸部煩熱,排毒。
甘蔗能瀉火熱,止熱,止渴,解渴,生津潤(rùn)燥,健脾胃,利尿,滋養(yǎng)等功效。可用于口干,體液不足,排尿,便秘,惡心,嘔吐,消化不良,發(fā)燒和口渴者。
4、蘋(píng)果:多吃蘋(píng)果不僅能有效緩解便秘等癥狀,還能有效治療喉嚨痛等癥狀。中醫(yī)指出,蘋(píng)果具有補(bǔ)氣,養(yǎng)胃,解渴,潤(rùn)肺的功效。
5、柚:肉質(zhì)嫩軟,清甜幽香,富有營(yíng)養(yǎng),它的維生素C比蘋(píng)果還多出20倍以上,是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果。
喉嚨痛要忌辛辣刺激,油膩的食物,需要多喝溫開(kāi)水,吃一些清火的蔬菜,水果等。水果可以選擇香蕉,因?yàn)楹韲低磿r(shí),需要吃一些相對(duì)比較軟的食物,香蕉口感軟,能更好的保護(hù)喉嚨,而且香蕉中含有豐富的維生素B6,維生素C,鉀元素等成分能有效地緩解喉嚨腫痛癥狀。還可以用水煮胡蘿卜,胡蘿卜富含有維生素K,維生素A,鐵鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)喉嚨痛有明顯的緩解作用。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/8996.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 咳嗽有痰的飲食治療方法有哪些