嗓子疼喝什么茶

目錄嗓子疼喝什么茶咽喉腫痛喝什么茶嗓子疼可以喝綠茶嗎嗓子疼可以喝菊花茶嗎喝茶是很多人的一個生活愛好，但當(dāng)出現(xiàn)了嗓子疼的情況，是否還能喝茶？喝茶會不會影響病癥情況？其實(shí)很多花茶都是具有清熱解毒、潤喉清嗓的功效，對于嗓子疼反而能起到輔助康復(fù)的作用，所以本文將介紹嗓子疼喝什么茶。

嗓子疼喝什么茶

飲茶是中國人所特有的一種文化，在我們嗓子疼的時候，我們可以多喝茶，這樣既能幫助身體補(bǔ)充水分，又能夠起到緩解嗓子疼的目的。這里就推薦幾種茶給大家。

1、菊花茶

菊花有著清熱降火的作用，對于上火引起的嗓子疼有著極為明顯的治療效果。菊花的種類也十分的豐富，有雪菊、白菊等，不同種類的菊花飲用起來可能口感上會存在著少量的差異，但是從功效上來看卻是大致相同的，都可以去除體內(nèi)燥熱。就拿雪菊來舉例子，雪菊跑出來的茶湯呈現(xiàn)出金黃色，并帶有一絲絲的苦味，因此在泡雪菊的時候，可以放入少量的冰糖對其進(jìn)行調(diào)味，去除苦味。

2、金銀花茶

金銀花也是常見的一種清熱降火的食材，經(jīng)常被用來煲湯或者制作中藥。除了這兩種常見的用法之外，金銀花還可以被直接放入熱水中，泡成金銀花茶飲用。但是金銀花茶帶有一絲腥味，有些人無法適應(yīng)這種味道，因此在沖泡金銀花的時候，可以加入一些陳皮或者桂花來對其進(jìn)行調(diào)味，從而幫助我們更享受的飲用花茶。

3、綠茶

綠茶性寒，所以在治療上火方面有著很好的療效。在出現(xiàn)由于上火而引起的嗓子疼情況時，可以適量的多飲用一些綠茶，這樣可以幫助我們的身體自動將體內(nèi)燥熱的火氣去除。另外，綠茶在降低血脂、促進(jìn)腸道蠕動方面也有著很好的功效。因此，多飲用綠茶還可以幫助我們清理腸道，促進(jìn)新陳代謝。

咽喉腫痛喝什么茶

在咽喉腫痛的時候，通過飲茶可以使疼痛的情況得到緩解，但是在茶的選擇上確實(shí)要多加注意，不適當(dāng)?shù)倪x擇很容易加劇咽喉腫痛的情況。這里就推薦幾款茶給大家飲用。

1、胖大海

胖大海對于緩解咽喉的疼痛感很有幫助，能夠有效的幫助我們的喉嚨消炎止痛，從而達(dá)到緩解炎癥的作用。胖大海雖然看起來小小的，就像桃核一樣，但是一旦經(jīng)過熱水的浸泡，就會迅速的膨脹起來，這樣子的胖大海也可以最大程度的發(fā)揮其藥效。但是胖大海喝起來并沒有什么味道，所以可以放入一起其他的食材和胖大海一起浸泡。比如紅棗、枸杞等常見的食材。但是要注意胖大海一般浸泡三到四次之后就要進(jìn)行更換，不然就會變得沒有味道，而且一直反復(fù)浸泡之后的藥效也會大打折扣。

2、玫瑰茶

雖然玫瑰花茶不像其他的藥物或者茶葉一樣可以起到直接的消炎止痛的效果，但是玫瑰且具有生津止渴，降噪平喘的功效，很適合在嗓子疼的時候飲用。另外，玫瑰花茶也可以起到美容養(yǎng)顏的效果，幫助我們在一定程度上緩和因為嗓子疼痛而出現(xiàn)的不好面色。

3、涼茶

涼茶大都是采用各種中草藥制作而成，成分天然且無化學(xué)添加，可以通過最天然的物質(zhì)來幫助我們緩解嗓子疼痛的情況，而且專業(yè)的涼茶鋪?zhàn)赢?dāng)中所售賣的涼茶也通常有著針對于不同咽痛狀況的涼茶，我們可以根據(jù)自己咽喉疼痛的狀況和感受，對癥選購。但是涼茶不宜飲用過多，一天飲用一瓶的量即可，過度的飲用涼茶不僅無法幫助我們緩解嗓子腫痛的狀況，反而可能會因為攝入的中草藥成分過多，而對身體產(chǎn)生不好的影響。

嗓子疼可以喝綠茶嗎

綠茶具有清熱去火、緩和嗓子疼痛的功效，通過飲用綠茶，可以在一定程度上緩解嗓子疼的情況，但是綠茶也不宜過多飲用，不適量的飲用綠茶也會對我們的身體造成負(fù)擔(dān)。

1、少量飲用

少量的飲用綠茶可以幫助我們的身體清理各種有害的廢棄物，尤其是對于平日里堆積在血管和血液中的廢棄物可以起到很好的清理作用。而且，綠茶當(dāng)中所富含的茶酚也可以幫助我們的身體消耗和燃燒多余的脂肪，在一定程度上起到減肥瘦身的作用。在嗓子疼的時候少量的飲用一些綠茶，可以確保我們的身體得到充足的水分，因為綠茶沖泡的水往往會使得我們能夠喝下比白開水更多的水。其次，綠茶對身體中各種廢棄物的有效清理，也有利于將我們身體內(nèi)的病毒和細(xì)菌一起清理出我們的體外，從而從根本上減輕嗓子疼的情況。

2、不宜飲用

綠茶雖然有著諸多的好處，但卻并非適合所有人飲用，對于體虛和體寒的人群就要盡量避免飲用綠茶，因為綠茶偏涼的本性可能會加重體寒的情況，導(dǎo)致身體產(chǎn)生諸多的不適。除此之外，飲用綠茶的時候也需要注意適量，過度飲用綠茶會導(dǎo)致咖啡因在體內(nèi)的堆積過多，從而使我們的神經(jīng)長期處于興奮的狀態(tài)，讓我們難以入眠。如果無法得到充分的休息，我們的身體就無法保持足夠的能量和精力來對抗體內(nèi)的各種細(xì)菌病毒，嗓子疼痛的狀況也就無法得到緩解。

因此，在嗓子疼的時候可以適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶，少量的飲茶可以幫助我們提高免疫力，加強(qiáng)身體素質(zhì)，從而達(dá)到緩解嗓子疼的目的。但是綠茶的飲用一定要適量，過度的飲用綠茶只會適得其反。

嗓子疼可以喝菊花茶嗎

在嗓子疼痛的時候，我們都會想盡辦法來緩解疼痛感，菊花因其清熱解毒的功效，經(jīng)常被用做在嗓子疼時飲用的首選。這里就幫大家分析一下在嗓子疼的時候能否喝菊花茶。

1、雪菊

雪菊是一種生長于高原地區(qū)的菊花，因為其生長地區(qū)僅限于高原，產(chǎn)量低，因此價格也相對較高。但是雪菊清熱去火的功效卻無疑是最好的，僅僅兩三朵雪菊就可以沖泡出十分金黃的茶湯，但是雪菊泡出來的茶會帶著些許的苦味，如果無法接受這種苦味，可以在菊花茶中適當(dāng)?shù)募尤肷僭S冰糖進(jìn)行調(diào)味，冰糖也同樣具有清熱去火的功效，可以有效的緩解嗓子疼。但是切忌為了調(diào)味而將白砂糖加入到菊花茶中，白砂糖往往會導(dǎo)致我們出現(xiàn)上火的情況，只會加重我們嗓子疼的情況。

2、白菊

杭白菊是最為大家所熟知的一種菊花，價格十分親民，因此也是大家平時泡菊花茶的首先。但是杭白菊的味道相對較淡，需要放入較多的杭白菊才能沖泡出一杯菊花茶，而且在泡茶的過程中也要注意及時的更換茶葉，一般泡上兩三輪之后就要講杭白菊進(jìn)行更換，否則后面泡出的茶湯會沒有一點(diǎn)味道。

3、不宜飲用

雖然菊花茶可以有效的緩解嗓子疼，但也不是所有的人群都適合飲用菊花茶的。有些人，尤其是女性，天生的體質(zhì)就偏寒，這一類人群一定要避免飲用菊花茶，涼性的菊花茶只會加重體寒的情況，損害我們的身體健康。如果一定要飲用，可以適當(dāng)?shù)膶⒓t棗枸杞等一起放入到菊花茶當(dāng)中，這樣可以在一定程度上緩解菊花自身的涼性，起到驅(qū)寒散熱的效果。