寶寶鼻子不通氣食譜大全

寶寶鼻子不通氣的時候經(jīng)常會哭鬧不斷，這個時候我們總是會想盡各種辦法來讓寶寶們吃的更多，通過食補來幫助寶寶們補充身體中的能量，緩解鼻子不通氣的情況。

1、蜂蜜水

蜂蜜中含有豐富的膠原蛋白和維生素，通過飲用蜂蜜水可以增強我們自身的身體素質(zhì)，達(dá)到增強身體免疫力的目的。另外，蜂蜜水的味道十分清甜，完全不用擔(dān)心寶寶們會不喜歡飲用。將適量的蜂蜜加入到寶寶們?nèi)粘ｏ嬎钠孔赢?dāng)中，再將蜂蜜與水混合均勻之后，即可給寶寶們喂食。通過飲用蜂蜜水，可以幫助寶寶們增加身體中的水分，這種方式對于由于感冒所引起的鼻子不通氣情況的效果十分顯著，因為隨著引入的水量的增加，寶寶們體內(nèi)的感冒病毒和細(xì)菌可以隨著尿液而排出體外。

2、蒸橙子

蒸橙子可以去除橙子自身所帶的涼性，避免寶寶們因為食用了生冷的水果而出現(xiàn)腹瀉的情況。另外，橙子當(dāng)中含有非常豐富的維生素，可以幫助寶寶們補充維生素。在蒸橙子的時候需要從橙子的上部將其切開，并撒上一些食鹽在橙子的表面，隨后將切下來的上半部分壓在食鹽上面，一起放入到燉盅之中，蒸煮大約十五分鐘即可取出食用。原本橙子中所含有的豐富維生素就可以幫助寶寶們增強身體對抗細(xì)菌和病毒的能力，再加入了食鹽之后，殺菌的能力就更強了。蒸橙子一定要盡快食用，橙子當(dāng)中的熱氣可以有效的幫助寶寶緩解鼻子不通氣的情況。如果等到放涼了之后再食用，效果就沒有那么好了。蒸橙子和蜂蜜水一樣有著甜甜的味道，寶寶們大都會喜愛食用的。

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