寶寶鼻子不通氣的時候經(jīng)常會哭鬧不斷,這個時候我們總是會想盡各種辦法來讓寶寶們吃的更多,通過食補來幫助寶寶們補充身體中的能量,緩解鼻子不通氣的情況。
1、蜂蜜水
蜂蜜中含有豐富的膠原蛋白和維生素,通過飲用蜂蜜水可以增強我們自身的身體素質(zhì),達(dá)到增強身體免疫力的目的。另外,蜂蜜水的味道十分清甜,完全不用擔(dān)心寶寶們會不喜歡飲用。將適量的蜂蜜加入到寶寶們?nèi)粘o嬎钠孔赢?dāng)中,再將蜂蜜與水混合均勻之后,即可給寶寶們喂食。通過飲用蜂蜜水,可以幫助寶寶們增加身體中的水分,這種方式對于由于感冒所引起的鼻子不通氣情況的效果十分顯著,因為隨著引入的水量的增加,寶寶們體內(nèi)的感冒病毒和細(xì)菌可以隨著尿液而排出體外。
2、蒸橙子
蒸橙子可以去除橙子自身所帶的涼性,避免寶寶們因為食用了生冷的水果而出現(xiàn)腹瀉的情況。另外,橙子當(dāng)中含有非常豐富的維生素,可以幫助寶寶們補充維生素。在蒸橙子的時候需要從橙子的上部將其切開,并撒上一些食鹽在橙子的表面,隨后將切下來的上半部分壓在食鹽上面,一起放入到燉盅之中,蒸煮大約十五分鐘即可取出食用。原本橙子中所含有的豐富維生素就可以幫助寶寶們增強身體對抗細(xì)菌和病毒的能力,再加入了食鹽之后,殺菌的能力就更強了。蒸橙子一定要盡快食用,橙子當(dāng)中的熱氣可以有效的幫助寶寶緩解鼻子不通氣的情況。如果等到放涼了之后再食用,效果就沒有那么好了。蒸橙子和蜂蜜水一樣有著甜甜的味道,寶寶們大都會喜愛食用的。
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