在鼻子不通氣的時候,往往讓我們難受不已。這個時候我們內(nèi)心最渴望的就是使用一些小妙招來使得我們的鼻子變得暢順,這里就教大家一些卻能夠讓鼻子通氣的辦法。
1、多喝熱水
熱水可以通過高溫來促進(jìn)我們體內(nèi)的血液循環(huán),從而使得我們的鼻子變得暢順,不通氣的情況得到逐步的緩解。而且,多喝熱水也可以促進(jìn)我們體內(nèi)毒素的快速排出,當(dāng)我們體內(nèi)的毒素減少了,身體所承受的負(fù)擔(dān)也就自然而然的減輕了,這個時候由于細(xì)菌和病毒所引發(fā)的鼻子不通氣情況也就住不得到了緩解。
2、食用新鮮蔬果
通過多吃新鮮的蔬菜和水果,可以起到幫助我們補(bǔ)充身體中維生素和纖維素的目的,蔬果中的維生素和纖維素可以幫助我們促進(jìn)腸胃的蠕動,加快廢棄物的排出。而且,食用水果也可以適當(dāng)?shù)木徑庥捎诒侨鶐淼暮粑豁樅蜕ぷ痈稍锏那闆r。因此,在我們出現(xiàn)鼻子不通氣的情況時,就要盡量減少垃圾食品和外賣的食用量,盡量自己多做一些新鮮的蔬果來食用。
3、服用藥物
如果鼻子不通氣的情況很嚴(yán)重的話,我們就只能通過服用藥物來對其進(jìn)行治療了。一般我們可以選擇服用抗病毒口服液來增強(qiáng)自身的抵抗力,從而達(dá)到增強(qiáng)身體的抵抗力,緩解鼻子不通氣的情況。如果擔(dān)心西藥會對身體產(chǎn)生負(fù)擔(dān)的話,也可以選擇服用一些中藥,最常見的就是市面上很容易就可以買到的各類涼茶。不同種類的涼茶可以治愈不同類型的鼻子不通氣,大家可以根據(jù)自己的病情自行選擇。
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