寶寶上火護(hù)理方法

寶寶上火了應(yīng)該怎么護(hù)理?寶寶上火，很簡單見到的一個現(xiàn)象，特別是0-6歲的寶寶，他們更容易上火，上火這件事在大人眼里是一件小事，但是上火對于身體嬌嫩的寶寶而言，絕非小事，但長時間的上火會對寶寶的脾氣和寶寶的飲食都會產(chǎn)生影響，那么，寶寶上火了應(yīng)該怎么護(hù)理?下面我們一起來了解一下。

寶寶上火了應(yīng)該怎么護(hù)理?

一、每天早上起床后，能夠先讓寶寶喝一杯涼開水，冬天喝溫開水，再給寶寶吃早飯?？崭购人膬?yōu)點是：空腹水在胃中停留的時間短，能夠快速的抵達(dá)小腸，被吸收，最終吸收使血液得到了稀釋效果，循環(huán)增快，然后加速器官的推陳出新，使肝臟的解毒、腎臟的排泄才能增強(qiáng)，對孩子的健康很有利。

二、寶寶出生后最好給予母乳喂食并保證足夠的母乳量，母乳是寶寶最好的食物，母乳中低聚糖的濃度較高，能達(dá)到8-12g/升甚至是更多，低聚糖的種類多達(dá)130多種，低聚半乳糖含量最多，這些糖分能夠以短鏈糖的方式存在于腸道中，使腸道出現(xiàn)益生菌，益生菌的存在不會讓寶寶出現(xiàn)上火的癥狀。

三、培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣，教寶寶不挑食、不偏食、并且每天定時排便;

四.在飲食方面，多給寶寶吃一些綠色健康的蔬菜。比如說：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的纖維素能夠幫助腸蠕動，使大便更加通暢。

五、平常留意寶寶的零食，盡量少給寶寶購買“上火”食物。少給寶寶吃一些零食，如果帶殼的食物什么花瓜子盡量別給寶寶吃，鼓勵寶寶多吃些新鮮的蔬菜和一些水果，夏天別讓寶寶猛喝冷飲。

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