平時泡腳哪些禁忌一定要了解(泡腳的禁忌有哪些？)

平時泡腳哪些禁忌一定要了解

泡腳是一件非常舒服的事情，在休息的時候用溫熱的水泡腳就可以讓我們放松全身，但是泡腳需要注意的禁忌有很多，如果你使用泡腳的方式不正確或者不能泡腳的人群卻泡了腳，就會對身體造成嚴重危害，下面就來給大家介紹一下泡腳需要注意的禁忌有哪些。

吃得太飽或者身體太餓的時候是不能泡腳的，因為我們在泡腳的時候身體血液循環(huán)速度會變快，特別容易出現(xiàn)頭暈，身體不舒服的癥狀。飯后半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

心臟病或者低血壓的患者也是不能泡腳的，身體健康的人，不管是泡溫泉還是泡腳都不會出現(xiàn)什么問題，但是低血壓，心臟有問題的人或者經常頭暈的人就不能用很燙的水泡腳或者長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險。

糖尿病患者在泡腳的時候一定要注意水的溫度，糖尿病患者的末梢神經沒有辦法很好的感受外界溫度，即使水溫很高，有的時候也感覺不到，這個時候就很容易被燙傷。從而引發(fā)非常嚴重的后果，所以要留意泡腳的水溫?；加心_氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

上面給大家介紹的就是泡腳需要注意的禁忌有哪些，看了上面的介紹大家應該也有了一定的了解，除了上面這些禁忌，大家還需要注意有腳氣疾病的人，腳部起泡的時候不要用熱水泡腳，老年人泡腳的時間也不要太長，嬰幼兒沒有必要的時候最好不要用泡腳這種方式治療疾病。

泡腳的禁忌有哪些？

冬天到了，很多人比較喜歡泡腳，尤其是一些中老年人，就更加非常的青睞這種養(yǎng)生的方式，但是泡腳這種養(yǎng)生方式并不適合所有的人，泡腳的時候也是有一些禁忌呢，今天我們就來介紹泡腳的禁忌有哪些？希望能夠對大家的養(yǎng)生起到一定的參考作用。

兒童不要用熱水泡腳

腳部結構復雜，在幼兒時期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關節(jié)很有彈性，腳底堆積的脂肪也會使足弓不明顯。所以當他們站立時腳底比較平，且這種“平”足會一直延續(xù)到6歲，直到他們的腳鈣化定型，足弓才會顯現(xiàn)。常用熱水給幼兒洗腳或燙腳，足底韌帶會遇熱變松弛，不利足弓發(fā)育形成和維持。足弓發(fā)育不良不僅容易造成腳部永久性畸形，還可能使脊柱的生理彎曲發(fā)生變形，嚴重時甚至使大腦、心臟、腹腔的正常發(fā)育受影響。因此，不建議經常給孩子熱水泡腳。在家里，最好讓孩子光腳走路，這樣可以增加腳趾抓攀能力，有助于學步。與成人比較，寶寶的骨骼柔軟，肌肉力量弱，心臟收縮力也弱，不能適應長時間活動。因此寶寶在學走路時應適量，動靜結合。同時要注意，在寶寶足弓尚未較好形成前，勉強練習走路，易使足弓過重而導致扁平足。

6個時期最不適宜泡腳

1、正在發(fā)育期的兒童最好不要泡腳

廣告

專家稱對于正在發(fā)育的兒童而言如果經常用過熱的水進行泡腳的話會使得足底的韌帶變形，從而誘發(fā)扁平足的發(fā)生不利于整個足弓的發(fā)育。

2、酒后不要泡腳

酒后泡腳會使得酒精更快的進入到人體的各個腎臟，加重醉酒的癥狀。

3、腎功能不好的人不要泡腳

泡腳會加大足部反射區(qū)的刺激，如果腎臟功能不是很好的話，容易引起病情惡化，不利于身體健康。

4、空腹時不要泡腳

泡腳會使得血管擴張，增加血容量，引起內臟的血液變少從而影響整個消化功能，因此飯前不適合泡腳，當然了飯后馬上泡腳對健康也是非常不利的，其容易增加腸胃的血容量。

5、經期最好不要泡腳

經期，或者妊娠期泡腳則會刺激到女性的性腺反射期，從而不利于經血的排出。

上面介紹的這些知識比較詳細的介紹了泡腳的一些禁忌，看來不是什么人都能夠泡腳的，孩子不能泡腳，而且有某些疾病的人也是不應該泡腳的，這樣只會讓病情越來越嚴重，所以以后大家一定要根據(jù)自己的實際情況，選擇適合于自己的養(yǎng)生方式，這樣才更有利于身體健康。

在泡腳的時候要注意這些禁忌

我們都知道用熱水泡腳不僅能夠可以幫助我們消除疲勞，而且可以讓我們身體全身暖起來，尤其是我們在睡覺前泡腳，更有利于我們有一個更好的的睡眠，但是我們需要注意的是，我們泡腳還是有很多我們需要注意的講究，下面我們就一起來看看吧。

泡腳的禁忌

太飽太餓時都不易泡腳

我們在泡腳的時候，盡量是要避免是在過飽或者是在進食的狀態(tài)下，因為我們泡腳會加快我們全身的血液的循環(huán)，我們容易出現(xiàn)頭暈不適的狀況。所以我們在飯后半小時內最好是不要泡腳的，這會影響我們血液的供給，所以我們在今后要特別注意了。

嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥

北京中醫(yī)藥大學附屬東方醫(yī)院亞健康科主任彭玉清表示，身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。

因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險。

糖尿病患者千萬留意水溫

糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴重的后果。

腳氣患者要小心感染

患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳

老人泡腳不要泡太久

老年人，泡腳時間過長的話，會引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

嬰幼兒沒必要泡腳

特別是嬰幼兒，對溫度的感覺和大人不一樣，大人覺得水溫稍熱，對孩子來說已經是很燙了。但他們又不太會表達，所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。從這個角度說，也不建議用熱水泡腳。每天用溫水把小腳好好洗洗就行，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。

用溫水洗腳家長要掌握好時間，不能太長，小孩子喜歡玩水，用腳撲騰撲騰，水就涼了，等于是在用冷水泡腳，比較容易感冒。

以上就是關于我們在泡腳的時候需要注意的一些注意事項和禁忌，我們要特別注意這些禁忌，并且最好是要記住，這樣我們在平時的生活中可以更好的進行泡腳對我們身體進行保養(yǎng)，讓我們全身都能夠暖氣起來，希望大家有幫助吧。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/8491.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 快速消除臉部贅肉的按摩方法

下一篇: 最快最有效的止血方法有哪些(有沒有什···