手凍瘡的注意事項(xiàng)(手腳生凍瘡怎么辦好)

手凍瘡的注意事項(xiàng)

我們在使用藥物的時(shí)候都可以看到說明書上會(huì)明確地寫著一些注意事項(xiàng)，這些注意事項(xiàng)很有可能不會(huì)受到大家的關(guān)注，但是在這里我想說的是這些注意事項(xiàng)看似不起眼，但是在關(guān)鍵的時(shí)候也是可以發(fā)揮一些重要的作用的。很多人平時(shí)對于一些小細(xì)節(jié)根本不會(huì)多加留意，但是有許多的例子都在告誡我們細(xì)節(jié)決定成敗這個(gè)道理。希望大家在出現(xiàn)手部凍瘡的時(shí)候可以將下列的一些注意事項(xiàng)記在心里，并且在實(shí)踐之中切實(shí)地去做，不要不在意，否則的話出現(xiàn)了任何不利的后果都是我們不想看到的。

1、注意事項(xiàng)之一不要隨意地進(jìn)行抓撓，我們應(yīng)該盡量地避免外界的細(xì)菌的入侵，凍瘡區(qū)域的皮膚是非常不堪一擊的，這也給病菌一個(gè)可乘之機(jī)，如果我們不注意好衛(wèi)生狀況的話，那么引發(fā)感染是非常有可能出現(xiàn)的結(jié)果，這并不是我在夸大其詞，而是病菌的繁殖速度是超乎大家的想象的，我們最好不要直接用手接觸凍瘡，最好可以準(zhǔn)備好一個(gè)專門用來擦藥的手套。

2、注意事項(xiàng)之二我們要避免直接接觸溫度過高的物體，很多時(shí)候因?yàn)椴恢廊绾翁幚韮霪?，而不小心讓出現(xiàn)凍瘡的區(qū)域接觸到了溫度過高的物體，這樣會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)瘙癢的狀況，這對于我們來說是非常要命的，雖然非常的癢，但是我們也不能去直接解決問題，這樣是非常受折磨的。

手腳生凍瘡怎么辦好

凍瘡發(fā)生于嚴(yán)寒季節(jié)，一般在氣溫5℃以下發(fā)生，至春季氣候轉(zhuǎn)暖后自愈，但入冬后又易再發(fā)。許多人一旦患凍瘡后，每年一到冬季就復(fù)發(fā)。凍瘡以幼兒、小學(xué)生最多見。手足、耳廓部位最易發(fā)生。癥見局部皮膚發(fā)涼，出現(xiàn)暗紫紅色或紫藍(lán)色斑片，按之柔軟。嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。遇熱后自覺癢、灼熱感及疼痛。遷延不愈者有硬結(jié)。重凍瘡可遺留疤痕，對冷過敏凍瘡機(jī)理尚不十分清楚，可能與皮膚血管對寒冷過敏有關(guān)，也可能與植物神經(jīng)功能紊亂及遺傳因素有關(guān)。經(jīng)常接觸冷水的人易患本病。長時(shí)間生活在我國南北方某些沿海或寒冷潮濕環(huán)境中的人易患本病。 潮濕可加速體表散熱，故冬季濕度大的地區(qū)，凍瘡發(fā)生率較高。此外，植物神經(jīng)功能紊亂、肢端血循環(huán)不良、手足多汗、缺乏運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)不良、貧血及一些慢性病常為凍瘡的發(fā)病誘因。 預(yù)防凍瘡主要是注意保暖、保持干燥、鞋襪不宜過緊，受凍部位不宜立即烘烤及熱水浸泡。易受凍部位可搽凡士林或其他油脂類，以保護(hù)皮膚。未破潰的凍瘡可用促進(jìn)血液循環(huán)的藥物，如10％樟腦醑或辣椒酊局部揉擦。民間用辣椒煎水局部燙洗，有一定效果。已成潰瘍時(shí)應(yīng)用5％硼酸軟膏、紅霉毒軟膏或豬油蜂蜜軟膏（豬油30％蜂蜜70％）等涂搽并包扎。同時(shí)內(nèi)服末梢血管擴(kuò)張劑如煙酸。中醫(yī)治則為溫經(jīng)、通絡(luò)、活血化瘀，方用當(dāng)歸四逆湯或陽和湯加減。 凍瘡治愈的關(guān)鍵是擺脫濕冷環(huán)境和溫冷作業(yè)，保持凍瘡局部溫暖和干燥，否則易復(fù)發(fā)。較好的治療方法有： （1）堅(jiān)持用40℃水溫浸患處。 （2）硫酸新霉素霜?jiǎng)┗蜻秽髁炙獎(jiǎng)┩庥?，有效率達(dá)85～95％。 預(yù)防凍瘡復(fù)發(fā)的主要措施有： （1）作好居室防寒、保暖和防潮濕，室內(nèi)溫度最好能保持15℃以上，相對濕度50％左右。 （2）保持鞋襪、鞋墊、手套干燥。汗腳者不宜穿膠鞋，并用止腳汗粉。 凍瘡的注意事項(xiàng)及防治驗(yàn)方： 對于此病要防患于未然，應(yīng)經(jīng)常鍛煉身體，提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)性。并注意全身及局部保暖，盡早戴手套，鞋襪要溫暖寬松，以保持手足干燥。食物要有充足的脂肪、蛋白質(zhì)和維生素，保證身體有足夠的熱量。平時(shí)應(yīng)經(jīng)常自己按摩手足用耳廓，促進(jìn)手足血液循環(huán)，每年復(fù)發(fā)凍瘡的患者可在入冬前用紫外線照射以往患凍瘡的部位以起到預(yù)防作用?；純霪徶?，宜及時(shí)盡早地治療。市售凍瘡膏、貂油防凍治裂膏都有一定的療效。另外，我國人民在長期的生活實(shí)踐中，對凍瘡的治療積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)立了許多治療凍瘡的良方，現(xiàn)介紹驗(yàn)方如下： （1）用蜂蜜或植物油調(diào)攔燒焦的柿子皮外敷。 （2）茄根、大蔥、辣椒煎液熏洗患處。 （3）桂枝50克、紫蘇50克煎水浸泡。 （4）新鮮桔皮3～4個(gè)，生姜300克加水2千毫升，煎煮30分鐘，連渣取出，浸泡并用藥渣蓋過患外。 （5）取夾竹桃葉50克加水500毫升，煎水浸泡患處，注意有潰瘍時(shí)禁用此方。 （6）山楂去核搗爛，敷于患處，用紗布包扎3天，對于復(fù)發(fā)性凍瘡有很好的療效，注意有潰瘍時(shí)禁用。 （7）桂附煎：桂枝20克，紅花20克、附子20克、荊芥20克、紫蘇葉20克，加水3千毫升煎液浸泡患處，并用藥渣揉搓患部。 （8）甘遂、甘草各9克、加水2千毫升，煎液熏洗患處。 （9）用老絲瓜燒成炭研為細(xì)末，用豬油調(diào)勻后涂患處。 （10）紅靈酒：當(dāng)歸60克、紅花30克、川椒30克，樟腦15克、肉桂60克，細(xì)辛15克、干姜30克，加95％酒精100毫升，浸泡7天后，外涂患部。 （11）二烏茴香酒：川烏30克、草烏30克、小茴香30克、樟腦30克、紅花20克、桂枝15克，酒精浸泡一周，以藥酒揉搓局部。 （12）紫云膏：紫草30克、當(dāng)歸30克、胡麻油1千毫升，黃蠟250克，共制為膏，外敷凍瘡引起的潰瘍面。 （13）樟腦25克、海螵蛸10克、凡士林150克調(diào)成膏狀，外敷潰瘍瘡面。對于頑固型凍瘡可配合內(nèi)服中藥治療，處方：黨參9克、黃芪15克、附子6克（先煎）桂枝9克、當(dāng)歸9克、丹參9克、陳皮6克、患部寒涼顯著者加干姜6克，炙甘草6克；血瘀證顯著者加桃仁紅花各9克。 （14）甘草芫花水：甘草、芫花各15克；制作方法：上藥用水1000毫升，煎數(shù)沸，取汁；用法：末潰者趁熱洗潰 ，已潰者于洗后用黃連水紗條換藥；功效：消腫止痛、用于凍瘡，對Ⅰ～Ⅱ度凍傷效果亦佳。

夏天手上長凍瘡了，怎么回事？怎么辦?。?？

凍瘡是冬天極為常見的皮膚病。是由于冬季氣候寒冷，外露的皮膚受到冷凍的刺激，時(shí)間一長，皮下小動(dòng)脈發(fā)生痙攣收縮。產(chǎn)生血液瘀滯，使局部組織缺氧，導(dǎo)致組織細(xì)胞受到損害。
損害初為局限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結(jié)，邊緣鮮紅，中央青紫，對稱性好發(fā)于四肢遠(yuǎn)端，以手背及手指伸側(cè)、足緣及足趾伸側(cè)、下肢、面頰、耳廓等處多見。自覺局部有脹痛感，瘙癢，遇熱后更甚，潰爛后疼痛。
遭受寒冷侵襲，受凍皮膚出現(xiàn)蒼白、紅腫、紫斑、灼癢、麻木、皮膚水皰、潰爛。這些癥狀可延續(xù)1-2個(gè)月直至天氣轉(zhuǎn)暖方痊愈，一些患者來年冬天會(huì)在原部位再度復(fù)發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，凍瘡是由于暴露部位御寒不夠、寒邪侵犯、氣血運(yùn)行凝滯引起。此外，還與患者體質(zhì)較差不耐寒冷及少動(dòng)久坐、過度勞累等因素有關(guān)。潮濕可以加速體表散熱，故手足多汗者也容易發(fā)生凍瘡。
自療注意事項(xiàng)
（1） 積極參加體育活動(dòng)，加速氣血運(yùn)行，以利瘡面修復(fù)。也可預(yù)防凍瘡新發(fā)。
（2） 寒冷季節(jié)注意防寒保暖。
（3） 衣服鞋襪宜寬松干燥。
（4） 年年復(fù)發(fā)者，可在夏季開始逐步養(yǎng)成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習(xí)慣，以提高耐寒能力。
（5） 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
（6） 每年發(fā)病者，可冬病夏治。在伏天進(jìn)行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內(nèi)外治療。
自治療法
1、 驗(yàn)方自療法
（1） 桂枝6克、白芍12克、當(dāng)歸10克、生姜3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。
（2） 當(dāng)歸10克、桂枝10克、白芍10克、細(xì)辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。
（3） 紫皮蒜適量，入冬前將蒜搗爛，擦在?；純霪徧?，每日1次，連擦5-7天，如皮膚起泡，可暫停用。本方適用于凍瘡的預(yù)防。
（4） 生姜25克、白蘿卜1個(gè)、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊愈，以上為`1天的量，早晚各1次。本方適用于凍瘡未潰時(shí)的治療。
（5） 生姜的自然汁，熬膏涂之。此法對于手、足凍瘡均治。此外，用生姜汁時(shí)時(shí)漱吐，還可治療口瘡。
2、 飲食自療方
（1） 羊肉500克、花椒3克、生姜15克、當(dāng)歸30克、煮食。
（2） 生姜、當(dāng)歸、紅花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次飲酒10毫升，每日2-3次。
（3） 山楂15克、當(dāng)歸15克、紅棗10克、煮食。
3、 外治自療法
（1） 傷濕止痛膏、紫歸治裂膏外貼患處。
（2） 皮硝煎水外洗患處。
（3） 紅霜茄子秸連根拔起洗凈。煎湯泡洗患處約半小時(shí)左右，每日2次。
（4） 姜汁或辣椒水外擦患處。
（5） 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患處。
（6） 仙人掌，去刺搗爛外敷患處，3天后更換。以上療法適合未潰者。
（7） 云南白藥撒于凍瘡潰爛處并包扎。
（8） 螳螂子（即桑螵蛸）切開，取其中黃汁涂破潰處，每日1次。
（9） 用馬勃一塊外敷潰處，每日更換。
4、 夏季伏天外治自療法
（1） 大蒜頭搗爛涂擦老疤處，每日1次，連續(xù)1周。
（2） 鮮芝麻葉搗爛涂擦易患處，1小時(shí)后洗凈，每日多次。
避免誤診
受凍后，不宜用熱水溫暖，或用火烘烤，否則凍處會(huì)潰爛。
受凍后皮膚瘙搔，不能用手抓搔，否則易使表皮破爛感染。
按摩方法一
1．常用手法
（1）以揉法、摩法、擦法等在患處的局部進(jìn)行操作，時(shí)間為5～10分鐘。要輕快柔和，切忌生硬粗暴。
（2）如果局部發(fā)生了水皰或潰瘍，在操作時(shí)要避開局部，先在其四周操作，待局部潰瘍愈合、血脈流通后，再在局部進(jìn)行操作。
（3）患兒仰臥，家長以掌心對準(zhǔn)關(guān)元穴，逆時(shí)針摩動(dòng)2～5分鐘，以溫陽散寒。
2．隨證加減
（1）耳部凍瘡者加
①按揉外關(guān)、翳風(fēng)穴各1分鐘。
②家長以雙手的大拇指和食指，相對用力搓擦患兒的耳部，時(shí)間為2～5分鐘。
（2）鼻尖處發(fā)生凍瘡者加
①按揉迎香穴1分鐘。
②拿合谷1分鐘。
③家長以大拇指指腹輕擦鼻部，以透熱為度。
（3）面部發(fā)生凍瘡者加
①按揉合谷穴2分鐘。
②按揉下關(guān)、牙關(guān)頰車等穴各20次。
③家長以大魚際輕擦面部，以透熱為度。
（4）手部發(fā)生凍瘡者加
①按揉曲池、合谷穴各1分鐘。
②家長以大拇指指腹按壓患側(cè)的缺盆穴處、約1分鐘，然后慢慢松手，患兒自覺有熱流向手部傳導(dǎo)。
③以兩手掌相對，橫搓上肢1～3分鐘。
（5）足部發(fā)生凍瘡者加
①按揉足三里穴1分鐘。
②家長以單掌搓擦患兒患側(cè)的足底，以局部發(fā)熱為度。
③患兒側(cè)臥位，兩腿前后分開，患側(cè)在下面，然后，家長以掌根按壓屈、肢的大腿內(nèi)側(cè)面，持續(xù)按壓1分鐘，然后，慢慢松開手，患兒自覺有股熱流沖向足部，用同樣的方法操作另一側(cè)。

冬天長時(shí)間在室外勞作，手長凍瘡了，經(jīng)常又痛又癢很難受咋辦？

冬天是凍瘡高發(fā)季節(jié)，手得了凍瘡，又痛又癢，以下是我分享的四種解決方法來緩解手長凍瘡的痛癢，希望對您有幫助。

一、使用保濕霜

手長凍瘡的主要原因是皮膚干燥，所以使用保濕霜是緩解手長凍瘡的一種有效方法。保濕霜可以幫助皮膚保持濕潤，減少痛癢感。建議選擇含有天然成分的保濕霜，如蘆薈、蜂蜜等。

使用保濕霜的方法：

1、洗凈雙手并擦干，將適量的保濕霜涂在雙手上，輕輕按摩至吸收為止。

2、建議每天使用兩到三次，特別是在洗手后使用。

二、熱敷

使用熱敷可以緩解手長凍瘡的痛癢感。將毛巾浸泡在溫水中，然后擰干，放在凍瘡處。持續(xù)5-10分鐘，可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和癢感。

使用熱敷的方法：

1、準(zhǔn)備一條毛巾和一盆溫水，將毛巾浸泡在溫水中，擰干。

2、將毛巾放在雙手上，輕輕按摩，持續(xù)5-10分鐘。

3、可以重復(fù)使用多次，每次間隔5-10分鐘。

三、飲食調(diào)節(jié)

飲食中的營養(yǎng)成分對皮膚健康有一定的影響。建議多吃富含維生素C、E、鋅等元素的食物，如橙子、蘋果、杏仁等。這些食物有助于提高免疫力，促進(jìn)皮膚的修復(fù)和再生，減少食用辛辣、油膩等刺激性食物，以免加重癥狀。

四、使用凍瘡膏

如果手長凍瘡癥狀嚴(yán)重，建議使用凍瘡膏來緩解癥狀。藥膏可以減少炎癥和痛癢感。還可以去醫(yī)院看一下，選擇醫(yī)生推薦的藥膏，按照說明使用。

總之，手長凍瘡是一種常見的皮膚疾病，但是可以通過以上的方法緩解痛癢感。在日常生活中，要注意保持手部的干燥和保濕，多吃富含營養(yǎng)的食物，可以有效預(yù)防手長凍瘡的發(fā)生。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

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