我們在使用藥物的時(shí)候都可以看到說明書上會(huì)明確地寫著一些注意事項(xiàng),這些注意事項(xiàng)很有可能不會(huì)受到大家的關(guān)注,但是在這里我想說的是這些注意事項(xiàng)看似不起眼,但是在關(guān)鍵的時(shí)候也是可以發(fā)揮一些重要的作用的。很多人平時(shí)對于一些小細(xì)節(jié)根本不會(huì)多加留意,但是有許多的例子都在告誡我們細(xì)節(jié)決定成敗這個(gè)道理。希望大家在出現(xiàn)手部凍瘡的時(shí)候可以將下列的一些注意事項(xiàng)記在心里,并且在實(shí)踐之中切實(shí)地去做,不要不在意,否則的話出現(xiàn)了任何不利的后果都是我們不想看到的。
1、注意事項(xiàng)之一不要隨意地進(jìn)行抓撓,我們應(yīng)該盡量地避免外界的細(xì)菌的入侵,凍瘡區(qū)域的皮膚是非常不堪一擊的,這也給病菌一個(gè)可乘之機(jī),如果我們不注意好衛(wèi)生狀況的話,那么引發(fā)感染是非常有可能出現(xiàn)的結(jié)果,這并不是我在夸大其詞,而是病菌的繁殖速度是超乎大家的想象的,我們最好不要直接用手接觸凍瘡,最好可以準(zhǔn)備好一個(gè)專門用來擦藥的手套。
2、注意事項(xiàng)之二我們要避免直接接觸溫度過高的物體,很多時(shí)候因?yàn)椴恢廊绾翁幚韮霪?,而不小心讓出現(xiàn)凍瘡的區(qū)域接觸到了溫度過高的物體,這樣會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)瘙癢的狀況,這對于我們來說是非常要命的,雖然非常的癢,但是我們也不能去直接解決問題,這樣是非常受折磨的。
凍瘡發(fā)生于嚴(yán)寒季節(jié),一般在氣溫5℃以下發(fā)生,至春季氣候轉(zhuǎn)暖后自愈,但入冬后又易再發(fā)。許多人一旦患凍瘡后,每年一到冬季就復(fù)發(fā)。凍瘡以幼兒、小學(xué)生最多見。手足、耳廓部位最易發(fā)生。癥見局部皮膚發(fā)涼,出現(xiàn)暗紫紅色或紫藍(lán)色斑片,按之柔軟。嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)水皰,破裂后形成糜爛或潰瘍。遇熱后自覺癢、灼熱感及疼痛。遷延不愈者有硬結(jié)。重凍瘡可遺留疤痕,對冷過敏凍瘡機(jī)理尚不十分清楚,可能與皮膚血管對寒冷過敏有關(guān),也可能與植物神經(jīng)功能紊亂及遺傳因素有關(guān)。經(jīng)常接觸冷水的人易患本病。長時(shí)間生活在我國南北方某些沿海或寒冷潮濕環(huán)境中的人易患本病。 潮濕可加速體表散熱,故冬季濕度大的地區(qū),凍瘡發(fā)生率較高。此外,植物神經(jīng)功能紊亂、肢端血循環(huán)不良、手足多汗、缺乏運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)不良、貧血及一些慢性病常為凍瘡的發(fā)病誘因。 預(yù)防凍瘡主要是注意保暖、保持干燥、鞋襪不宜過緊,受凍部位不宜立即烘烤及熱水浸泡。易受凍部位可搽凡士林或其他油脂類,以保護(hù)皮膚。未破潰的凍瘡可用促進(jìn)血液循環(huán)的藥物,如10%樟腦醑或辣椒酊局部揉擦。民間用辣椒煎水局部燙洗,有一定效果。已成潰瘍時(shí)應(yīng)用5%硼酸軟膏、紅霉毒軟膏或豬油蜂蜜軟膏(豬油30%蜂蜜70%)等涂搽并包扎。同時(shí)內(nèi)服末梢血管擴(kuò)張劑如煙酸。中醫(yī)治則為溫經(jīng)、通絡(luò)、活血化瘀,方用當(dāng)歸四逆湯或陽和湯加減。 凍瘡治愈的關(guān)鍵是擺脫濕冷環(huán)境和溫冷作業(yè),保持凍瘡局部溫暖和干燥,否則易復(fù)發(fā)。較好的治療方法有: (1)堅(jiān)持用40℃水溫浸患處。 (2)硫酸新霉素霜?jiǎng)┗蜻秽髁炙獎(jiǎng)┩庥?,有效率達(dá)85~95%。 預(yù)防凍瘡復(fù)發(fā)的主要措施有: (1)作好居室防寒、保暖和防潮濕,室內(nèi)溫度最好能保持15℃以上,相對濕度50%左右。 (2)保持鞋襪、鞋墊、手套干燥。汗腳者不宜穿膠鞋,并用止腳汗粉。 凍瘡的注意事項(xiàng)及防治驗(yàn)方: 對于此病要防患于未然,應(yīng)經(jīng)常鍛煉身體,提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)性。并注意全身及局部保暖,盡早戴手套,鞋襪要溫暖寬松,以保持手足干燥。食物要有充足的脂肪、蛋白質(zhì)和維生素,保證身體有足夠的熱量。平時(shí)應(yīng)經(jīng)常自己按摩手足用耳廓,促進(jìn)手足血液循環(huán),每年復(fù)發(fā)凍瘡的患者可在入冬前用紫外線照射以往患凍瘡的部位以起到預(yù)防作用?;純霪徶?,宜及時(shí)盡早地治療。市售凍瘡膏、貂油防凍治裂膏都有一定的療效。另外,我國人民在長期的生活實(shí)踐中,對凍瘡的治療積累了豐富的經(jīng)驗(yàn),創(chuàng)立了許多治療凍瘡的良方,現(xiàn)介紹驗(yàn)方如下: (1)用蜂蜜或植物油調(diào)攔燒焦的柿子皮外敷。 (2)茄根、大蔥、辣椒煎液熏洗患處。 (3)桂枝50克、紫蘇50克煎水浸泡。 (4)新鮮桔皮3~4個(gè),生姜300克加水2千毫升,煎煮30分鐘,連渣取出,浸泡并用藥渣蓋過患外。 (5)取夾竹桃葉50克加水500毫升,煎水浸泡患處,注意有潰瘍時(shí)禁用此方。 (6)山楂去核搗爛,敷于患處,用紗布包扎3天,對于復(fù)發(fā)性凍瘡有很好的療效,注意有潰瘍時(shí)禁用。 (7)桂附煎:桂枝20克,紅花20克、附子20克、荊芥20克、紫蘇葉20克,加水3千毫升煎液浸泡患處,并用藥渣揉搓患部。 (8)甘遂、甘草各9克、加水2千毫升,煎液熏洗患處。 (9)用老絲瓜燒成炭研為細(xì)末,用豬油調(diào)勻后涂患處。 (10)紅靈酒:當(dāng)歸60克、紅花30克、川椒30克,樟腦15克、肉桂60克,細(xì)辛15克、干姜30克,加95%酒精100毫升,浸泡7天后,外涂患部。 (11)二烏茴香酒:川烏30克、草烏30克、小茴香30克、樟腦30克、紅花20克、桂枝15克,酒精浸泡一周,以藥酒揉搓局部。 (12)紫云膏:紫草30克、當(dāng)歸30克、胡麻油1千毫升,黃蠟250克,共制為膏,外敷凍瘡引起的潰瘍面。 (13)樟腦25克、海螵蛸10克、凡士林150克調(diào)成膏狀,外敷潰瘍瘡面。對于頑固型凍瘡可配合內(nèi)服中藥治療,處方:黨參9克、黃芪15克、附子6克(先煎)桂枝9克、當(dāng)歸9克、丹參9克、陳皮6克、患部寒涼顯著者加干姜6克,炙甘草6克;血瘀證顯著者加桃仁紅花各9克。 (14)甘草芫花水:甘草、芫花各15克;制作方法:上藥用水1000毫升,煎數(shù)沸,取汁;用法:末潰者趁熱洗潰 ,已潰者于洗后用黃連水紗條換藥;功效:消腫止痛、用于凍瘡,對Ⅰ~Ⅱ度凍傷效果亦佳。
凍瘡是冬天極為常見的皮膚病。是由于冬季氣候寒冷,外露的皮膚受到冷凍的刺激,時(shí)間一長,皮下小動(dòng)脈發(fā)生痙攣收縮。產(chǎn)生血液瘀滯,使局部組織缺氧,導(dǎo)致組織細(xì)胞受到損害。
損害初為局限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結(jié),邊緣鮮紅,中央青紫,對稱性好發(fā)于四肢遠(yuǎn)端,以手背及手指伸側(cè)、足緣及足趾伸側(cè)、下肢、面頰、耳廓等處多見。自覺局部有脹痛感,瘙癢,遇熱后更甚,潰爛后疼痛。
遭受寒冷侵襲,受凍皮膚出現(xiàn)蒼白、紅腫、紫斑、灼癢、麻木、皮膚水皰、潰爛。這些癥狀可延續(xù)1-2個(gè)月直至天氣轉(zhuǎn)暖方痊愈,一些患者來年冬天會(huì)在原部位再度復(fù)發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為,凍瘡是由于暴露部位御寒不夠、寒邪侵犯、氣血運(yùn)行凝滯引起。此外,還與患者體質(zhì)較差不耐寒冷及少動(dòng)久坐、過度勞累等因素有關(guān)。潮濕可以加速體表散熱,故手足多汗者也容易發(fā)生凍瘡。
自療注意事項(xiàng)
(1) 積極參加體育活動(dòng),加速氣血運(yùn)行,以利瘡面修復(fù)。也可預(yù)防凍瘡新發(fā)。
(2) 寒冷季節(jié)注意防寒保暖。
(3) 衣服鞋襪宜寬松干燥。
(4) 年年復(fù)發(fā)者,可在夏季開始逐步養(yǎng)成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習(xí)慣,以提高耐寒能力。
(5) 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
(6) 每年發(fā)病者,可冬病夏治。在伏天進(jìn)行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內(nèi)外治療。
自治療法
1、 驗(yàn)方自療法
(1) 桂枝6克、白芍12克、當(dāng)歸10克、生姜3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服,每日1帖。
(2) 當(dāng)歸10克、桂枝10克、白芍10克、細(xì)辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生姜9克,分2次煎服,每日1帖。
(3) 紫皮蒜適量,入冬前將蒜搗爛,擦在?;純霪徧?,每日1次,連擦5-7天,如皮膚起泡,可暫停用。本方適用于凍瘡的預(yù)防。
(4) 生姜25克、白蘿卜1個(gè)、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎,趁熱洗過,連洗2天,即可痊愈,以上為`1天的量,早晚各1次。本方適用于凍瘡未潰時(shí)的治療。
(5) 生姜的自然汁,熬膏涂之。此法對于手、足凍瘡均治。此外,用生姜汁時(shí)時(shí)漱吐,還可治療口瘡。
2、 飲食自療方
(1) 羊肉500克、花椒3克、生姜15克、當(dāng)歸30克、煮食。
(2) 生姜、當(dāng)歸、紅花、川芎各10克,同浸于500毫升白酒中,一周后即可服用,每次飲酒10毫升,每日2-3次。
(3) 山楂15克、當(dāng)歸15克、紅棗10克、煮食。
3、 外治自療法
(1) 傷濕止痛膏、紫歸治裂膏外貼患處。
(2) 皮硝煎水外洗患處。
(3) 紅霜茄子秸連根拔起洗凈。煎湯泡洗患處約半小時(shí)左右,每日2次。
(4) 姜汁或辣椒水外擦患處。
(5) 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中,1周后外擦患處。
(6) 仙人掌,去刺搗爛外敷患處,3天后更換。以上療法適合未潰者。
(7) 云南白藥撒于凍瘡潰爛處并包扎。
(8) 螳螂子(即桑螵蛸)切開,取其中黃汁涂破潰處,每日1次。
(9) 用馬勃一塊外敷潰處,每日更換。
4、 夏季伏天外治自療法
(1) 大蒜頭搗爛涂擦老疤處,每日1次,連續(xù)1周。
(2) 鮮芝麻葉搗爛涂擦易患處,1小時(shí)后洗凈,每日多次。
避免誤診
受凍后,不宜用熱水溫暖,或用火烘烤,否則凍處會(huì)潰爛。
受凍后皮膚瘙搔,不能用手抓搔,否則易使表皮破爛感染。
按摩方法一
1.常用手法
(1)以揉法、摩法、擦法等在患處的局部進(jìn)行操作,時(shí)間為5~10分鐘。要輕快柔和,切忌生硬粗暴。
(2)如果局部發(fā)生了水皰或潰瘍,在操作時(shí)要避開局部,先在其四周操作,待局部潰瘍愈合、血脈流通后,再在局部進(jìn)行操作。
(3)患兒仰臥,家長以掌心對準(zhǔn)關(guān)元穴,逆時(shí)針摩動(dòng)2~5分鐘,以溫陽散寒。
2.隨證加減
(1)耳部凍瘡者加
①按揉外關(guān)、翳風(fēng)穴各1分鐘。
②家長以雙手的大拇指和食指,相對用力搓擦患兒的耳部,時(shí)間為2~5分鐘。
(2)鼻尖處發(fā)生凍瘡者加
①按揉迎香穴1分鐘。
②拿合谷1分鐘。
③家長以大拇指指腹輕擦鼻部,以透熱為度。
(3)面部發(fā)生凍瘡者加
①按揉合谷穴2分鐘。
②按揉下關(guān)、牙關(guān)頰車等穴各20次。
③家長以大魚際輕擦面部,以透熱為度。
(4)手部發(fā)生凍瘡者加
①按揉曲池、合谷穴各1分鐘。
②家長以大拇指指腹按壓患側(cè)的缺盆穴處、約1分鐘,然后慢慢松手,患兒自覺有熱流向手部傳導(dǎo)。
③以兩手掌相對,橫搓上肢1~3分鐘。
(5)足部發(fā)生凍瘡者加
①按揉足三里穴1分鐘。
②家長以單掌搓擦患兒患側(cè)的足底,以局部發(fā)熱為度。
③患兒側(cè)臥位,兩腿前后分開,患側(cè)在下面,然后,家長以掌根按壓屈、肢的大腿內(nèi)側(cè)面,持續(xù)按壓1分鐘,然后,慢慢松開手,患兒自覺有股熱流沖向足部,用同樣的方法操作另一側(cè)。
冬天是凍瘡高發(fā)季節(jié),手得了凍瘡,又痛又癢,以下是我分享的四種解決方法來緩解手長凍瘡的痛癢,希望對您有幫助。
一、使用保濕霜
手長凍瘡的主要原因是皮膚干燥,所以使用保濕霜是緩解手長凍瘡的一種有效方法。保濕霜可以幫助皮膚保持濕潤,減少痛癢感。建議選擇含有天然成分的保濕霜,如蘆薈、蜂蜜等。
使用保濕霜的方法:
1、洗凈雙手并擦干,將適量的保濕霜涂在雙手上,輕輕按摩至吸收為止。
2、建議每天使用兩到三次,特別是在洗手后使用。
二、熱敷
使用熱敷可以緩解手長凍瘡的痛癢感。將毛巾浸泡在溫水中,然后擰干,放在凍瘡處。持續(xù)5-10分鐘,可以幫助促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛和癢感。
使用熱敷的方法:
1、準(zhǔn)備一條毛巾和一盆溫水,將毛巾浸泡在溫水中,擰干。
2、將毛巾放在雙手上,輕輕按摩,持續(xù)5-10分鐘。
3、可以重復(fù)使用多次,每次間隔5-10分鐘。
三、飲食調(diào)節(jié)
飲食中的營養(yǎng)成分對皮膚健康有一定的影響。建議多吃富含維生素C、E、鋅等元素的食物,如橙子、蘋果、杏仁等。這些食物有助于提高免疫力,促進(jìn)皮膚的修復(fù)和再生,減少食用辛辣、油膩等刺激性食物,以免加重癥狀。
四、使用凍瘡膏
如果手長凍瘡癥狀嚴(yán)重,建議使用凍瘡膏來緩解癥狀。藥膏可以減少炎癥和痛癢感。還可以去醫(yī)院看一下,選擇醫(yī)生推薦的藥膏,按照說明使用。
總之,手長凍瘡是一種常見的皮膚疾病,但是可以通過以上的方法緩解痛癢感。在日常生活中,要注意保持手部的干燥和保濕,多吃富含營養(yǎng)的食物,可以有效預(yù)防手長凍瘡的發(fā)生。如果癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)。
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