感冒咳嗽是經(jīng)常出現(xiàn)的一種日常疾病,引起這些癥狀的原因有很多,而有時候吃藥也不會有什么好的見效,其實(shí)不妨使用按摩的方式進(jìn)行緩解治療,因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為按摩穴位是可以起到治愈的效果的,下面讓我們一起來了解一下具體是哪些穴位呢。
1、列缺
列缺是我們?nèi)梭w肺經(jīng)中的一個穴位,可以起到止咳的作用,一般缺位位于手腕處狹小的骨縫中,因此我們可以將兩只手的虎口交叉,將手腕伸直,用食指點(diǎn)在手腕的側(cè)面,感覺到食指下面的有一塊明顯的縱向骨頭的裂隙,就是我們要找的列缺穴。治療的時候,需要將拇指立起用我們的指尖進(jìn)行掐按。每次大約按摩3到5分鐘,一日最好5~10次??梢杂行У闹委熚覀兛人缘陌Y狀。
2、合谷穴
合谷穴是我們?nèi)梭w的一大養(yǎng)生穴位,位于我們的虎口處,我們可以通過將大拇指與食指張開,使虎口繃緊,將另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋壓在手掌的虎口處,這時拇指的關(guān)節(jié)向前彎曲,拇指尖點(diǎn)觸凹陷的位置就是合谷穴了。按摩的時候?qū)⒛粗傅闹付欠旁诹硪恢皇值暮瞎妊ㄉ?,沿著拇指的骨頭邊緣進(jìn)行按壓,適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)力,感覺到有點(diǎn)疼痛的力度就差不多了,可以起到治療感冒咳嗽的作用。
3、風(fēng)池穴
按摩我們的風(fēng)池穴也可以起到緩解治療咳嗽的效果。風(fēng)池穴位于我們后腦勺的下兩側(cè)的高骨下面,按摩的時候可以將兩手手指交叉,手掌貼于我們的后腦部,兩只手的大拇指拇指按壓穴位,力度柔和而有力的按壓,按壓的同時,可以抬起下顎使頭后仰,一次大約停頓5秒鐘左右,再突然把拇指松開,這樣重復(fù)做5到10次既可。
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