感冒咳嗽按摩哪里

感冒咳嗽是經(jīng)常出現(xiàn)的一種日常疾病，引起這些癥狀的原因有很多，而有時候吃藥也不會有什么好的見效，其實(shí)不妨使用按摩的方式進(jìn)行緩解治療，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為按摩穴位是可以起到治愈的效果的，下面讓我們一起來了解一下具體是哪些穴位呢。

1、列缺

列缺是我們?nèi)梭w肺經(jīng)中的一個穴位，可以起到止咳的作用，一般缺位位于手腕處狹小的骨縫中，因此我們可以將兩只手的虎口交叉，將手腕伸直，用食指點(diǎn)在手腕的側(cè)面，感覺到食指下面的有一塊明顯的縱向骨頭的裂隙，就是我們要找的列缺穴。治療的時候，需要將拇指立起用我們的指尖進(jìn)行掐按。每次大約按摩3到5分鐘，一日最好5~10次?？梢杂行У闹委熚覀兛人缘陌Y狀。

2、合谷穴

合谷穴是我們?nèi)梭w的一大養(yǎng)生穴位，位于我們的虎口處，我們可以通過將大拇指與食指張開，使虎口繃緊，將另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋壓在手掌的虎口處，這時拇指的關(guān)節(jié)向前彎曲，拇指尖點(diǎn)觸凹陷的位置就是合谷穴了。按摩的時候?qū)⒛粗傅闹付欠旁诹硪恢皇值暮瞎妊ㄉ?，沿著拇指的骨頭邊緣進(jìn)行按壓，適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)力，感覺到有點(diǎn)疼痛的力度就差不多了，可以起到治療感冒咳嗽的作用。

3、風(fēng)池穴

按摩我們的風(fēng)池穴也可以起到緩解治療咳嗽的效果。風(fēng)池穴位于我們后腦勺的下兩側(cè)的高骨下面，按摩的時候可以將兩手手指交叉，手掌貼于我們的后腦部，兩只手的大拇指拇指按壓穴位，力度柔和而有力的按壓，按壓的同時，可以抬起下顎使頭后仰，一次大約停頓5秒鐘左右，再突然把拇指松開，這樣重復(fù)做5到10次既可。

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