孕婦胃疼按摩哪里(孕婦胃痛應(yīng)該怎么緩解？)

孕婦胃疼按摩哪里

按摩是一種有效地緩解疲勞的方式，對(duì)于我們來說，結(jié)束了一天忙綠的生活之后，可以享受到按摩儀器或者是人工的按摩，這樣子可以讓自己的緊繃的肌肉得到舒緩，從而告別一天的疲勞，另外，我們知道按摩具有改善人體的內(nèi)部血液循環(huán)的效果，這對(duì)于我們來說是非常有效的。其實(shí)針對(duì)身體的某些部位出現(xiàn)疼痛的狀況，我們也是可以通過按摩來達(dá)到緩解的目的。今天在這里主要想要跟大家說的是孕婦胃疼的狀況下可以針對(duì)哪里進(jìn)行按摩呢?

1、內(nèi)關(guān)穴，這個(gè)穴位的大致位置是在手腕的正中，距離橫紋大概三指左右的距離，我們針對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行按壓的話，可以有效地針對(duì)胃部進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)還具有寧心安神的作用，并且針對(duì)孕婦由于胃疼出現(xiàn)的惡心、嘔吐的癥狀都有顯著的治療效果。如果是疼痛正在發(fā)生的時(shí)候，我們最好可以進(jìn)行一百五十次的按壓。

2、足三里穴，想必這個(gè)穴位大家應(yīng)該不太陌生，這個(gè)穴位的大致位置是在膝蓋的下方大概三寸左右的長(zhǎng)度，足三里這個(gè)穴位是調(diào)理腸胃的有效穴位，我們平時(shí)針對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行按壓的話是可以增強(qiáng)胃部蠕動(dòng)的動(dòng)力的，在遇到孕婦胃疼的狀況時(shí)，我們通過按摩這個(gè)穴位可以達(dá)到我們理想的治療效果。這個(gè)穴位的按摩手法主要是用手指進(jìn)行點(diǎn)按，這樣子才真的可以奏效。

孕婦胃痛應(yīng)該怎么緩解？

女人懷孕后身體發(fā)生很多變化是常事。因?yàn)榕詰言泻笮玛惔x和荷爾蒙等都將隨之改變。而且，還有很多孕婦在懷孕前患上胃痛的問題。懷孕后這種胃痛越來越頻繁，害怕吃藥緩解，傷害胎兒，但這段時(shí)間孕婦的身體也會(huì)受到很大的傷害。那么，如果孕期準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅陔A段出現(xiàn)胃痛，該怎么處理呢？

首先要知道懷孕期間胃痛的原因。懷孕后激素的變化使括約肌放松，吃東西非常容易跑來括約肌在食道和胃相連的地方，只能下降人們能吃的東西，不能上來。胃內(nèi)酸性內(nèi)容物從胃逆流到食管、頸部、口，刺激黏膜；懷孕末期，逐漸變大的子宮也會(huì)壓迫胃，加上激素，放松隔離食道和胃的肌肉，使胃酸更容易向上升起，胸部燒傷。

如何預(yù)防懷孕期間緩解胃痛呢？注意一下幾點(diǎn)：合理的食物，少吃，多餐，有胃痛癥狀的孕婦每天少吃飯，少吃辛辣刺激性食物，飯后三十分鐘內(nèi)不要躺著，吃飯時(shí)要盡可能坐直，胃才不會(huì)上升。在多吃蔬菜和水果的同時(shí)，還要注意營(yíng)養(yǎng)的平衡；維生素E? C或螺旋藻片的使用，孕期晚上孕婦經(jīng)常胃痛的話，可以吃維生素E? C或螺旋藻片，在疼痛受不了的時(shí)候取半個(gè)座位，可以減少疼痛。但是懷孕3個(gè)月后，這些癥狀會(huì)慢慢消失；嚴(yán)重的時(shí)候請(qǐng)咨詢醫(yī)生，患上胃腸疾病的孕婦，如果因胃炎或懷孕而引起胃痛，孕婦最好到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。另外，如果孕婦嘔吐嚴(yán)重，發(fā)現(xiàn)有酸中毒癥狀，就要第一次去醫(yī)院就診。

生命銀行提醒說，懷孕期間發(fā)現(xiàn)胃痛問題時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院就診，懷孕期間屬于特殊階段，不能放任不管，及時(shí)向醫(yī)生反映自己的問題，采取措施是最大的對(duì)自己和胎兒的安全保護(hù)。

孕婦胃痛

孕婦胃痛時(shí)比較常見的現(xiàn)象，由于激素的改變以及子宮的壓迫，會(huì)使胃部消化功能減退，產(chǎn)生胃酸過多，噯氣、惡心等癥狀。

孕婦胃痛怎么回事

孕婦胃痛怎么回事？孕婦胃痛肯能是括約肌松弛導(dǎo)致胃酸上返、子宮壓迫胃部、激素刺激或者孕前胃病未愈。

1、括約肌松弛導(dǎo)致胃酸上返。括約肌位于食管與胃的連接處，它的作用是使吃進(jìn)去的東西順利進(jìn)入胃部，不會(huì)返上來。懷孕后，由于激素的改變，使得括約肌松弛，吃下去的東西就容易上返，胃內(nèi)酸性內(nèi)容物就會(huì)從胃里返流到食道、喉嚨及嘴里，刺激粘膜，引起胃痛。逐漸增大的子宮也會(huì)壓迫到胃部，導(dǎo)致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。

2、子宮壓迫胃部。妊娠晚期，逐漸增大的子宮對(duì)各個(gè)器官都會(huì)有一定的擠壓，所以胃可能受影響，隨著孕齡的增加，可能還會(huì)有輕度氣短，也是由于子宮壓迫的原因。

3、激素刺激。懷孕后孕婦的血hCG快速上升，會(huì)對(duì)胃部造成刺激，導(dǎo)致孕婦嘔吐。

4、孕前胃病未愈。孕婦在懷孕前就有胃病，由于孕期飲食不當(dāng)，導(dǎo)致胃疼。如果孕婦本身有胃病，或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃燒痛，建議到醫(yī)院去看看，防止胃炎的加重。另外如果嘔吐得很厲害，出現(xiàn)一些酸中毒的癥狀，也應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

孕婦胃痛的癥狀

孕婦由于激素的改變以及子宮的壓迫，會(huì)使胃部消化功能減退，產(chǎn)生胃酸過多、惡心、疼痛等癥狀。孕婦胃痛的具體癥狀是：

1、疼痛的位置

胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚臍上方(靠近心窩處)處。如果將肚子劃分為四個(gè)區(qū)域來看，左側(cè)偏中上的部分這一區(qū)域的疼痛，最有可能是胃痛。不過，也有可能是食道、十二指腸、膽等疾病引起，所以還需要以疼痛的時(shí)間、伴隨癥狀等，作為判斷的準(zhǔn)則。

2、疼痛時(shí)間

胃痛是發(fā)生在餐后或餐前，食用某些食物后，或在過饑過飽等狀況下發(fā)生的。孕婦胃痛一般發(fā)生在孕早期和孕晚期。懷孕初期，由于激素的改變，使得括約肌松弛，吃下去的東西就很容易跑上來，所以孕婦會(huì)產(chǎn)生胃酸、嘔吐的情況。在孕晚期，逐漸增大的子宮會(huì)壓迫到胃部，從而導(dǎo)致胃酸向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。這些胃部不適如果未能得到及時(shí)處理，情況惡化的話，會(huì)導(dǎo)致孕婦感覺胃部疼痛。

3、伴發(fā)癥狀

胃部不適通常會(huì)伴發(fā)一些其它癥狀，孕婦胃部不舒服多表現(xiàn)為打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、胸悶等。如果伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀，可能是食道疾病;假如伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等癥狀，可能是胃潰瘍，一定要仔細(xì)辨別。

孕婦胃痛的檢查

1、胃鏡檢查及活組織檢查：胃鏡檢查結(jié)合直視下活組織病理檢查，是診斷慢性胃炎的主要方法。淺表性胃炎常胃竇部為最明顯，多為彌漫性，胃粘膜表面呈紅白相間或花紋狀改變，有時(shí)見散糜爛，常有白色或黃白色滲出物。萎縮性胃炎的粘膜多呈蒼白或灰白色，皺壁變細(xì)或變平坦，由于胃粘膜變薄，使粘膜下血管可透見呈紫藍(lán)色，病變可彌漫或主要胃竇部。

2、X線鋇餐檢查：大多數(shù)慢性胃炎無異常。

3、胃液分析：慢性萎縮性胃炎，胃酸分泌常有障礙，尤以胃體部慢性萎縮性胃炎時(shí)最嚴(yán)重。

4、血清壁細(xì)胞抗體試驗(yàn)血清胃泌素測(cè)定：多數(shù)胃體胃炎血清壁細(xì)胞抗體常呈陽性，而血清胃泌素多升高。相反，胃竇部胃炎則血清壁細(xì)胞抗體多呈陰性，而血清胃泌素降低。

孕婦胃痛怎么辦

孕婦胃疼不必太過緊張，在日常生活中注意飲食即可。

1、適當(dāng)減少飲食量

因?yàn)樵衅诩に睾妥訉m壓迫的原因，腸胃功能會(huì)減退，而很多孕婦又在孕期大量進(jìn)食高營(yíng)養(yǎng)食物，導(dǎo)致胃部超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，造成胃痛。所以應(yīng)適當(dāng)減少每次的進(jìn)食量，尤其是其中含糖量較高的食物應(yīng)減少進(jìn)食。胃痛時(shí)可以喝點(diǎn)粥和湯類。

2、半坐臥位

如果孕婦胃痛感覺強(qiáng)烈，疼痛難忍時(shí)，采取半坐臥位可以減輕疼痛。

3、穴位按摩

(1)揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈3-6次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增加。

(2)點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)3-6次，痛時(shí)可增加，手法可略重。

4、藥物治療

如果晚上經(jīng)常胃痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些抗酸劑，在睡前服用。服用一些維生素E+C或螺旋藻片也可緩解胃痛。嚴(yán)重的時(shí)候應(yīng)盡快就醫(yī)確診病因，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。

孕婦胃痛預(yù)防

孕婦在日常生活中數(shù)以飲食，少吃多餐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，是可以有效預(yù)防和緩解胃痛的。預(yù)防胃痛應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、合理的飲食，少食多餐

三餐定時(shí)、定量、定點(diǎn)，一天也可以吃4～5餐，吃飯時(shí)間最好控制在30～60分鐘。進(jìn)食的過程要從容，心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合并。吃飯的時(shí)候最好固定在一個(gè)氣氛和諧溫馨的地點(diǎn)。且盡量不被外界干擾而影響或打斷用餐。

2、食用新鮮食物，少吃刺激性食物

少吃酸辣食物，平時(shí)的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。多吃新鮮的水果蔬菜，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。

3、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉

飯后半小時(shí)內(nèi)不要躺倒，吃飯時(shí)盡量坐直，可避免胃酸上返。日?？梢赃m當(dāng)鍛煉：雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時(shí)輕慢收縮腹部肌肉，但一定不要勉強(qiáng)用力，否則會(huì)感到不舒服。將肺部氣體排出，放松肌肉。保持該姿勢(shì)5～20秒，不要憋氣，重復(fù)4～7次。這個(gè)動(dòng)作對(duì)緩解消化不良與便秘很有幫助。

4、孕前已有胃病的孕婦，或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃痛，建議到醫(yī)院去看看，防止胃部不適加重。

孕婦胃痛吃什么好

孕婦胃痛時(shí)一定要注意清淡飲食，柔軟易消化的食物，平時(shí)多喝粥，多吃新鮮的水果和蔬菜。

1、粥類

各種粥類食物中不僅富含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還具有易消化易吸收的特點(diǎn)，是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有養(yǎng)胃以及緩解胃痛的功效。孕婦胃痛可以喝點(diǎn)玉米面粥、小米粥、山藥粥等，不要隨意在粥中添加輔料，可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物。

2、兩種飲品

孕婦胃口不好或消化不良，可以喝一些牛奶，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，安神補(bǔ)腦。不要早晨空腹喝牛奶，最好在早飯后1～2小時(shí)后喝牛奶，，在喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等，這樣可使牛奶在人胃中停留時(shí)間較長(zhǎng)，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。

3、湯水

湯水類食物同樣具有很好的養(yǎng)胃以及緩解胃痛等功效，所謂的湯水是由各種食材熬制而成。但注意不要喝過多的肉湯，要想真正的起到養(yǎng)胃的功效，在平時(shí)生活中最好是多喝菜湯，比如像菠菜粉絲湯、雞蛋湯等。在熬湯的時(shí)候一定要注意不要過量的放食鹽，以免對(duì)腸胃造成再一次傷害。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/7744.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 孕婦胃疼飲食注意事項(xiàng)

下一篇: 孕婦胃疼的小偏方