中藥雖然相對西藥來說,治療的效果比較緩慢且不那么顯著,但是中藥對于我們身體的副作用無疑是最小的,這里就告訴大家在尿素高的時候應(yīng)該食用哪些中藥。
1、黃芪
黃芪性熱,可以幫助我們緩解身體中風濕寒的情況,而且黃芪也可以幫助我們在一定的程度上緩解由于尿素高所引發(fā)的痛風的情況,可謂是一舉兩得。但是黃芪一半和別的中藥添加在一起,會有很嚴重的中藥味道,讓人感覺難以下咽。所以對于黃芪我們可以直接將黃芪放入到熱水當中,泡上五分鐘之后,直接飲用即可。黃芪水喝起來十分的甘甜,或者在平日里煲湯的過程中,在湯中加入適當?shù)狞S芪,也可以同時起到很好的祛濕寒的功效。
2、陳皮
陳皮可以減輕我們血管壁中多種脂肪堆積在血管壁上的情況,確保我們的血管壁可以保持順暢流通,這樣我們身體中的毒素會隨著我們身體血液循環(huán)的加速而隨之增加循環(huán)的速度,使我們體內(nèi)的殘留物排出體外,確保血管的健康。當我們的血液可以正常流通的時候,我們的身體中所堆積的高嘌呤食物殘渣也會隨之的排出體外,只要體內(nèi)的高嘌呤成分可以減輕,我們身體中的尿素成分就會隨之而降低,從而達到緩解尿素高的效果。陳皮可以在平時煮粥的時候適當?shù)募尤胍恍┖椭嘁黄鸢局?,這樣陳皮就可以完全的融化到粥中,確保陳皮可以被完全的食用進我們的體內(nèi)。
尿酸過高,是現(xiàn)代人一種常見病,尿酸高如果不及時調(diào)理的話,是很容易引起一些其它的并發(fā)癥的,建議常喝徳莆的紫風草茶控制尿酸??梢悄蛩岣咴谏钪性趺崔k?
1. 吃降酸藥:大家都知道吃藥會損傷肝腎功能,使用建議用中藥最好,特別是中草藥,控制尿酸已經(jīng)成為風濕科醫(yī)生的共識了,定期檢查控制尿酸至300以下,能夠極大的控制發(fā)作次數(shù)!
2.喝水:每日2000毫升水,還有一樣法寶:梳打水,一定要無糖的!非常有用,最近自己也在喝,健身過后喝一瓶,覺得那種口渴的感覺沒了,堅持一段時間再告訴大家效果,這方法也是一個醫(yī)生朋友介紹的。
3.飲食:海鮮、火鍋、內(nèi)臟,三大禁忌就不多說了。自己發(fā)現(xiàn)煎炸和辣的東西影響也很大,盡量少吃。
4.禁止飲酒。特別是啤酒,但可以適量喝點紅酒,其它酒不飲或嚴格限制。
5.多吃素,但要忌食菠菜,豆類食品要少吃或不吃。多吃水果,各種水果都是由碳水化合物組成的,讓身體起到偏堿性有積極的作用。
6.運動:有時間就運動健身,但是雙腿盡量不要跑步過度,很容易引起痛風,慢跑出汗就可以了。
7.勞逸結(jié)合,注意睡眠,放松心態(tài),樂觀面對。每半年檢查一次尿酸。
尿酸升高,主要是通過兩類藥物進行治療。一類是排尿酸藥物。另一類是抑制尿酸生成的藥物。排尿酸的藥物,可以抑制近端腎小管對尿酸鹽的重吸收,從而增加尿酸的排泄,降低尿酸的水平,適用于腎功能良好的患者。尿酸高可以吃促進尿酸排泄的中藥,每天喝兩杯咨風草茶,可以有效阻止人體對于尿酸的吸收,同時加速尿酸排出。
尿酸高的患者應(yīng)該注意以下幾個方面:1、攝入足夠的碳水化合物和脂肪,如對心腎有不利的影響,應(yīng)該多飲水。
2、烹調(diào)的方法多用燴,煮,蒸,汆等,少用煎炸熬的方法,食物應(yīng)盡量易消化。
3、多選用富含維生素b1以及維生素c的食物,可以用的比如:米、面、牛奶、蛋白、水果和各種植物油進行烹飪。
4、蔬菜除了芹菜,菜花,菠菜,香菜等,其他均可以食用。
5、禁用動物的內(nèi)臟,骨髓,沙丁魚小蝦皮等。
6、保持理想體重超重和肥胖就應(yīng)該積極的減肥。
7、碳水化合物可以促進尿酸的排出,患者可是用富含碳水化合物的米飯,饅頭,面食等。
8、蛋白質(zhì)可根據(jù)體重按照比例來攝取,1公斤體重應(yīng)攝取營養(yǎng)0.8-1克的蛋白質(zhì),并以牛奶雞蛋為主,如果是瘦肉雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸去湯食用,避免吃燉肉或者是鹵肉。
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