在懷孕的時(shí)候,孕婦們不僅容易感染各種疾病,而且在感染了之后,還不能通過隨意的服用藥物進(jìn)行自我治療,這里就告訴各位孕婦們應(yīng)該如何面對(duì)處理感冒嗓子疼。
1、食補(bǔ)
既然孕婦們?cè)趹言械臅r(shí)候不能通過服用藥物來進(jìn)行治療感冒和嗓子疼,那么只有通過食療的辦法來進(jìn)行了,因?yàn)槭澄镏泻泻芏嗵烊坏目股兀梢詭椭袐D們緩解感冒嗓子疼的不適,只是效果相對(duì)較慢,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,一般來說,需要堅(jiān)持一個(gè)星期以上。在食補(bǔ)的時(shí)候要注意,如果希望通過食用水果來補(bǔ)充身體中的維生素,一定要將水果蒸熟或者煮熟之后再食用,這樣就可以避免由于水果太涼,所導(dǎo)致的腹瀉等情況的出現(xiàn)。比如橙子、冬棗、蘋果這一類的水果都可以隔水蒸熟之后再食用。在蔬菜的選擇上應(yīng)該多選擇一些深色的蔬菜,深色的蔬菜當(dāng)中含有更為豐富的維生素K,可以提高我們身體的免疫力。
2、適當(dāng)散步
孕婦們就不適合通過各項(xiàng)劇烈的運(yùn)動(dòng),通過大量的出汗排出毒素來達(dá)到緩解感冒和嗓子疼的方式了。但是孕婦們可以在吃完飯之后,適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)一下,多進(jìn)行散步。這樣不僅可以確保孕婦們呼吸到更多的新鮮空氣,而且也可以確保消化。只有當(dāng)我們的消化功能不斷的得到加強(qiáng)之后,我們的身體才能夠?qū)ξ覀兪秤眠M(jìn)去的食物進(jìn)行更好的吸收,確保養(yǎng)分可以供給給我們的身體。
孕婦感冒發(fā)燒嗓子疼怎么辦, 對(duì)于這個(gè)問題,相關(guān)人士表示,一般情況下孕婦是容易感冒的人群,建議孕婦一定要注意飲食和注意休息,避免勞累與壓力,保持家中溫、濕度適宜。
孕婦感冒發(fā)燒嗓子疼怎么辦孕期感冒,建議積極注意多補(bǔ)充水分,避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物,保持大便通暢。
患病期間應(yīng)做到:
1、如果孕婦感冒喉嚨痛,先不要考慮服藥,因?yàn)樗幬锍煞謺?huì)對(duì)胎兒造成一定影響。孕婦感冒喉嚨痛,可以多喝水,并通過一些食療方法,進(jìn)食一些對(duì)感冒有治療效果的食物,來達(dá)到緩解病癥,逐漸康復(fù)的目的。
2、注意休息。孕婦感冒后,應(yīng)立即放下手邊繁重的工作,多休息,避免勞累與壓力,減少并發(fā)癥的發(fā)生。在疾病流行期間,孕婦應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生,不到人口密集的場(chǎng)所,不接觸感冒的病人,家中居室通風(fēng)換氣,保持溫、濕度適宜,保持良好的心境才有益于抵抗病毒。
3、多喝水(多喝湯),補(bǔ)充感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液,幫助有毒物質(zhì)排出。
4、適當(dāng)忌口,當(dāng)喉嚨痛時(shí),少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時(shí),少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時(shí),不宜喝冰冷飲料,也少吃油膩的食物。
懷孕期間容易患感冒孕婦是最容易感冒的一群,作為孕婦,要考慮的因素也就更多,包括藥物對(duì)胎兒的影響等等。了解誘發(fā)感冒的原因以及治療感冒的方法,感冒也就不顯得可怕。
感冒是因?yàn)樯眢w受到濾過性病毒感染所引起的,但并不表示濾過性病毒一侵入體內(nèi),即會(huì)患感冒,因?yàn)槲覀兊纳眢w原本就具有抵抗力及免疫力,可以消減由外界入侵的濾過性病毒。不過,抵抗力會(huì)隨著身體的疲勞、外界的壓力及營養(yǎng)不足等原因而減弱,如此便無法抗拒濾過性病毒而受感染,致使有種種不快、惱人的感冒癥狀發(fā)生。
懷孕是在自己體內(nèi)孕育另一個(gè)新生命,要比從前消耗更多的熱能,因此約有3-4%的孕婦有貧血的傾向。盡管懷孕期間血液的份量有增加的現(xiàn)象,但其中增加的只有水分,備注的濃度反而變稀,免疫能力更為減弱。于是,因內(nèi)分泌變化而引起的緊張及自律神經(jīng)失調(diào)癥等便隨之增多。緊張尤為百病之源,也是感冒的導(dǎo)火線之一。
此外,孕婦容易染患感冒還因?yàn)橄掳肷砣菀字鴽?,容易流汗等。妊娠期間,腰部以下容易淤血,血液循環(huán)不良,導(dǎo)致下半身容易著涼,一旦備注循環(huán)無法順暢,全身的體溫調(diào)節(jié)機(jī)能便出問題,更由于懷孕時(shí)期血液量的增加,體溫會(huì)隨著荷爾蒙的作用而升高,十分容易出汗。流汗本身并非壞事,但卻會(huì)使身體感覺寒冷。如此一來,身體經(jīng)歷急劇的溫差變化之后,便容易感冒。
妊娠期間比較容易患感冒,而且盡管癥狀有強(qiáng)弱的差異,大多數(shù)的孕婦在懷孕期間至少都會(huì)經(jīng)歷一次感冒的洗禮。由于妊娠時(shí)抵抗力減弱,身體容易疲勞、有貧血的傾向、營養(yǎng)不均、壓力增加,比未懷孕者具備了更多患感冒的條件。
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