懷孕感冒嗓子疼怎么辦(孕婦感冒發(fā)燒嗓子疼怎么辦)

懷孕感冒嗓子疼怎么辦

在懷孕的時(shí)候，孕婦們不僅容易感染各種疾病，而且在感染了之后，還不能通過隨意的服用藥物進(jìn)行自我治療，這里就告訴各位孕婦們應(yīng)該如何面對(duì)處理感冒嗓子疼。

1、食補(bǔ)

既然孕婦們?cè)趹言械臅r(shí)候不能通過服用藥物來進(jìn)行治療感冒和嗓子疼，那么只有通過食療的辦法來進(jìn)行了，因?yàn)槭澄镏泻泻芏嗵烊坏目股兀梢詭椭袐D們緩解感冒嗓子疼的不適，只是效果相對(duì)較慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，一般來說，需要堅(jiān)持一個(gè)星期以上。在食補(bǔ)的時(shí)候要注意，如果希望通過食用水果來補(bǔ)充身體中的維生素，一定要將水果蒸熟或者煮熟之后再食用，這樣就可以避免由于水果太涼，所導(dǎo)致的腹瀉等情況的出現(xiàn)。比如橙子、冬棗、蘋果這一類的水果都可以隔水蒸熟之后再食用。在蔬菜的選擇上應(yīng)該多選擇一些深色的蔬菜，深色的蔬菜當(dāng)中含有更為豐富的維生素K，可以提高我們身體的免疫力。

2、適當(dāng)散步

孕婦們就不適合通過各項(xiàng)劇烈的運(yùn)動(dòng)，通過大量的出汗排出毒素來達(dá)到緩解感冒和嗓子疼的方式了。但是孕婦們可以在吃完飯之后，適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)一下，多進(jìn)行散步。這樣不僅可以確保孕婦們呼吸到更多的新鮮空氣，而且也可以確保消化。只有當(dāng)我們的消化功能不斷的得到加強(qiáng)之后，我們的身體才能夠?qū)ξ覀兪秤眠M(jìn)去的食物進(jìn)行更好的吸收，確保養(yǎng)分可以供給給我們的身體。

孕婦感冒發(fā)燒嗓子疼怎么辦

孕婦感冒發(fā)燒嗓子疼怎么辦， 對(duì)于這個(gè)問題，相關(guān)人士表示，一般情況下孕婦是容易感冒的人群，建議孕婦一定要注意飲食和注意休息，避免勞累與壓力，保持家中溫、濕度適宜。

孕婦感冒發(fā)燒嗓子疼怎么辦孕期感冒，建議積極注意多補(bǔ)充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通暢。

患病期間應(yīng)做到：

1、如果孕婦感冒喉嚨痛，先不要考慮服藥，因?yàn)樗幬锍煞謺?huì)對(duì)胎兒造成一定影響。孕婦感冒喉嚨痛，可以多喝水，并通過一些食療方法，進(jìn)食一些對(duì)感冒有治療效果的食物，來達(dá)到緩解病癥，逐漸康復(fù)的目的。

2、注意休息。孕婦感冒后，應(yīng)立即放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。在疾病流行期間，孕婦應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，不到人口密集的場(chǎng)所，不接觸感冒的病人，家中居室通風(fēng)換氣，保持溫、濕度適宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

3、多喝水(多喝湯)，補(bǔ)充感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。

4、適當(dāng)忌口，當(dāng)喉嚨痛時(shí)，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時(shí)，少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時(shí)，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。

懷孕期間容易患感冒孕婦是最容易感冒的一群，作為孕婦，要考慮的因素也就更多，包括藥物對(duì)胎兒的影響等等。了解誘發(fā)感冒的原因以及治療感冒的方法，感冒也就不顯得可怕。

感冒是因?yàn)樯眢w受到濾過性病毒感染所引起的，但并不表示濾過性病毒一侵入體內(nèi)，即會(huì)患感冒，因?yàn)槲覀兊纳眢w原本就具有抵抗力及免疫力，可以消減由外界入侵的濾過性病毒。不過，抵抗力會(huì)隨著身體的疲勞、外界的壓力及營養(yǎng)不足等原因而減弱，如此便無法抗拒濾過性病毒而受感染，致使有種種不快、惱人的感冒癥狀發(fā)生。

懷孕是在自己體內(nèi)孕育另一個(gè)新生命，要比從前消耗更多的熱能，因此約有3-4%的孕婦有貧血的傾向。盡管懷孕期間血液的份量有增加的現(xiàn)象，但其中增加的只有水分，備注的濃度反而變稀，免疫能力更為減弱。于是，因內(nèi)分泌變化而引起的緊張及自律神經(jīng)失調(diào)癥等便隨之增多。緊張尤為百病之源，也是感冒的導(dǎo)火線之一。

此外，孕婦容易染患感冒還因?yàn)橄掳肷砣菀字鴽?，容易流汗等。妊娠期間，腰部以下容易淤血，血液循環(huán)不良，導(dǎo)致下半身容易著涼，一旦備注循環(huán)無法順暢，全身的體溫調(diào)節(jié)機(jī)能便出問題，更由于懷孕時(shí)期血液量的增加，體溫會(huì)隨著荷爾蒙的作用而升高，十分容易出汗。流汗本身并非壞事，但卻會(huì)使身體感覺寒冷。如此一來，身體經(jīng)歷急劇的溫差變化之后，便容易感冒。

妊娠期間比較容易患感冒，而且盡管癥狀有強(qiáng)弱的差異，大多數(shù)的孕婦在懷孕期間至少都會(huì)經(jīng)歷一次感冒的洗禮。由于妊娠時(shí)抵抗力減弱，身體容易疲勞、有貧血的傾向、營養(yǎng)不均、壓力增加，比未懷孕者具備了更多患感冒的條件。

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