我們?nèi)绻屑?xì)觀察的話,是可以在臉上看到毛孔的存在的,一般情況下來(lái)說(shuō),如果皮膚的狀態(tài)非常不好的話,那么毛孔粗大的現(xiàn)象是非常嚴(yán)重的,這個(gè)時(shí)候有可能有的人想著將其清理掉就可以了,于是會(huì)使用一些針來(lái)將其拔除,但是我們要知道這樣無(wú)異于是在傷害毛孔,嚴(yán)重的話會(huì)有可能引發(fā)皮膚出現(xiàn)感染的情況,這也是我們不愿意看到的結(jié)果。這個(gè)時(shí)候?yàn)榱吮苊馇闆r進(jìn)一步惡化,我們是需要使用一定的藥物,但是藥物的使用也不是一個(gè)隨心所欲的過(guò)程,需要我們?cè)诙鄠€(gè)方面注意才能夠順利地進(jìn)行。
1、首先,我們需要保證清潔,在使用藥物的時(shí)候,最好可以做好消毒的工作,主要是防止外界的灰塵以及病菌入侵我們的毛孔,這個(gè)時(shí)候的毛孔是非常脆弱的,一旦被細(xì)菌入侵的話,很有可能出現(xiàn)感染的情況。
2、其次,我們需要選擇安全的藥膏涂抹于患處,如果是不知道生產(chǎn)廠家的藥膏是絕對(duì)不可以使用的,我們根本沒(méi)有辦法預(yù)知這樣的藥膏如果使用的話,會(huì)對(duì)我們的皮膚造成什么樣的影響,最好可以選擇值得信賴的牌子生產(chǎn)的藥膏。
3、最后,我們?cè)谶M(jìn)行清潔的時(shí)候要注意對(duì)這些區(qū)域進(jìn)行慎重的處理,出現(xiàn)了傷口的話更加要謹(jǐn)慎一些,如果洗面奶等物質(zhì)進(jìn)入毛孔內(nèi)部的話,有可能會(huì)造成一些刺激,這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常不利的。
推薦你看看大S的美容大王一書,受益匪淺啊~ ◆一、清潔皮膚。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn),采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉,并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘,以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力, 然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?,徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多,應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。◆二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時(shí),打一盆熱水,把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分鐘,促使毛孔打開(kāi),再用事先以75%酒精棉球消毒過(guò)的醫(yī)用注射針頭(5-7號(hào))的針帽或粉刺器柔和地?cái)D壓粉刺邊緣的皮膚,即可將粉刺擠出來(lái)。此法不易損害附近皮膚,不致留下疤痕?!羧⒈苊馐褂糜托曰蚍圪|(zhì)化妝品,酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品,尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品,并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕松、暢通,充分呼吸?!羲摹⒈苊庥檬纸?jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹,尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣,因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚,加重粉刺,而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕,留下終身遺憾?!粑濉嬍成仙俪灾?、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服。◆六、堅(jiān)持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng),以加快血液循環(huán),促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外,使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢,隨后及時(shí)加以清洗?!霭l(fā)病原因:痤瘡的發(fā)病原因較多,也較復(fù)雜。主要有外在因素和內(nèi)在因素二類。(一)內(nèi)在因素:☆1.雄激素分泌過(guò)盛:是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過(guò)盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多,促進(jìn)毛囊的角化,堵塞毛孔引起炎癥,造成粉刺,面皰的產(chǎn)生。☆2.與女性生理周期有關(guān):有些女性在月經(jīng)來(lái)臨之前,面皰加劇。主要與激素分泌改變有關(guān)。☆3.身體內(nèi)在疾病或功能紊亂:如胃、腎、肝等臟器病變,特別是胃腸功能紊亂,便秘等會(huì)誘發(fā)痤瘡的產(chǎn)生。☆4.精神緊張、疲勞過(guò)度、睡眠不足等?!?.過(guò)食油膩,酸辣等刺激性食物及甜食。(二)外在因素:☆1.清潔不當(dāng):致使毛孔堵塞,細(xì)菌感染引起。☆2.亂擠、亂摳、針挑不當(dāng):有些人長(zhǎng)了粉刺后,亂擠壓引起細(xì)菌感染?!?.應(yīng)用劣質(zhì)化妝品,如兩用粉餅、粉底等。☆4.紫外線及某些化學(xué)物質(zhì)等?!龇诸悾ㄒ唬┓鄞蹋喊ㄐ》鄞獭最^粉刺、黑頭粉刺。白頭粉刺屬不安定型粉刺(閉合型)容易演變成面皰。黑頭粉刺屬安定型粉刺(開(kāi)放型):不容易變化。(二)面皰:1.急性炎癥型:包括丘疹、膿胞、結(jié)節(jié)。2.慢性炎癥型:包括囊腫型和多孔型。各類粉刺、面皰可同時(shí)在一個(gè)人臉上存在,并可互相演變。■預(yù)防及治療:(一)內(nèi)在治療:1、抗炎治療2、中藥治療:副作用少,療效確切。3、治療內(nèi)部疾病,避免便秘。4、保持精神愉快,注意飲食、睡眠。(二)外在治療:1、保持清潔、暢通毛孔,定期做臉部護(hù)理。2、盡量不用手亂擠。3、避免使用色彩品,特別是粉底。4、注意防曬。★驗(yàn)方★(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西紅柿1個(gè),雪梨150克,檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁,飲用,每日1次。功效清熱,潤(rùn)膚。適用于痤瘡的輔助治療。(2)紅蘿卜芹菜汁:紅蘿卜(中等大小)1個(gè),芹菜150克,洋蔥1個(gè),洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁,飲用,每日1次。清熱解毒,祛火。可輔助防治痤瘡。(3)枇杷葉膏:將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小時(shí)后過(guò)濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存?zhèn)溆?。每次?10克~15克,每日2次。功效清解肺熱,化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁液,再與薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀,消炎軟堅(jiān),適用于痤瘡。(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。先將前三味煮湯,去渣后入粳米煮成粥。每日1劑,連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。(6)海帶綠豆湯:海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用。每日 1劑,連用30日。適用于防治痤瘡。(7)醋姜木瓜:陳醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮干時(shí),取出木瓜、生姜食之。每日1劑,早晚2次吃完。連用7日。對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉,剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5~8劑為1個(gè)療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。(9)薏苡仁海帶雙仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒,清火消炎,活血化瘀,養(yǎng)陰潤(rùn)膚功效。適用于防治痤瘡。(10)果菜綠豆飲:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊,攪汁,調(diào)入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1~2次。有清熱解毒,防治粉刺功效。(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽,菠蘿去皮,切塊;將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁,調(diào)入蜂蜜飲服。每日1~2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。(12)綠豆薏苡仁防痤湯:將綠豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗凈,加水500克,泡30分鐘后煮開(kāi),滾幾分鐘后即?;?,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當(dāng)茶飲。每日3~5次,適用于油性皮膚,有預(yù)防長(zhǎng)粉刺和青春疙瘩作用?!鲎⒁馐马?xiàng)1. 早睡早起,生活規(guī)律,保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開(kāi)水。3. 樹立信心,不憂傷,不苦惱,心情愉快?!鋈粘G鍧?.堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分,不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激。2.不能過(guò)度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^(guò)度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂,形成惡性循環(huán)。3.卸妝、潔面必須分別進(jìn)行,因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。4.要用專用海綿輔助洗臉,讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫,再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷,最后用溫水沖走泡沫,再用冷水拍臉?!龌瘖y遮蓋朋友聚會(huì)、參加面試,或與新友初次見(jiàn)面,臉上如果有暗瘡會(huì)覺(jué)得很不自然,在這兒告訴你幾條錦囊妙計(jì)。■遮瑕霜準(zhǔn)備個(gè)小號(hào)化妝掃,一盒高質(zhì)量的遮瑕霜,一盒碎粉。記住前后順序:1.在暗瘡印上掃上遮瑕霜。2.用手指把遮瑕霜推開(kāi)。3.用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補(bǔ)。4.撲上與膚色接近的碎粉,一分鐘后掃去,這有助于定妝并吸去油分,讓效果持久?!稣陬a小貼士:1.不要在正在發(fā)炎甚至化膿的暗瘡上涂遮瑕霜,暗瘡有膿或形成傷口的話,很容易感染細(xì)菌,處理不當(dāng)流出膿水就更糟糕了。2.遮瑕掃有利于填補(bǔ)凹凸的疤痕,比用手指涂抹效果更好更服帖?!龀徽阼P使用除痘遮瑕筆進(jìn)行遮蓋沒(méi)有后顧之憂,因?yàn)槌徽阼P內(nèi)含抗菌因子,在抗菌治療的同時(shí),又能進(jìn)一步治療并遮蓋痘痘,還能與彩妝隔離。使用時(shí)用除痘遮瑕筆直接涂在沒(méi)有化膿發(fā)炎的痘痘上面,就能有很好的遮瑕效果。■個(gè)性化妝將單個(gè)的、高出皮膚表面的,大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來(lái),是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底,起到與彩妝隔離的作用。如果是嘴角或下巴上的痘痘,可以畫成一顆痣。如果是臉頰上的痘痘,可以用紋身彩筆畫成小圖案,活潑而有個(gè)性。如果長(zhǎng)在額頭上的痘痘,可以貼上小彩貼或亮片,又炫又酷?!鰪纳钇鹁幼銎?.不用油性化妝品,如含高油分的防曬霜等。2.如口部長(zhǎng)有痘痘,停止使用含氟牙膏。3.痘痘成長(zhǎng)期暫時(shí)不要吃海鮮、芒果和補(bǔ)品。4.避免使用皂基成分的潔面品,以免破壞皮膚的酸性保護(hù)膜,使皮膚失去抵抗力,更容易引起細(xì)菌感染,產(chǎn)生敏感痘痘?!隹苟划a(chǎn)品推介:1.VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼,是特別針對(duì)容易生粉刺的皮膚研制的,其與其他同功效產(chǎn)品最大的不同之處是采用了PH4酸性配方,可以提高產(chǎn)品的抗菌效果,加強(qiáng)其溶解角質(zhì)的功效,所以能夠有效解決造成痤瘡的原因之一:角化過(guò)度和細(xì)菌增殖,從而在根本上促進(jìn)炎癥的消退,疏通毛孔的阻塞,使痤瘡性皮膚的煩惱明顯減少。2.ORLANE平衡油脂系列--清新洗顏蜜、收斂平衡水、去油純凈乳液、油脂平衡凝露、平衡潔膚面膜、控痘膠,有去油除痘專家之稱,是專門針對(duì)因多油導(dǎo)致毛孔阻塞的人士研制的。該產(chǎn)品系列從清潔到調(diào)理油脂分泌入手,具有預(yù)防痤瘡產(chǎn)生的作用。3.紀(jì)梵希油性及混合性保養(yǎng)品系列--潔膚凝膠、皮脂調(diào)節(jié)潤(rùn)滑液、皮脂調(diào)節(jié)日霜,針對(duì)皮膚分泌較多或過(guò)多,經(jīng)常造成肌膚不干凈、紅腫、毛孔粗大、易生痤瘡、膚色暗沉及不易上妝的問(wèn)題肌膚研制,此系列含植物性皮脂調(diào)節(jié)復(fù)合素成份,可以使油性及混合性肌膚也能光彩健康,是成熟之"痘"的勁敵。“只要青春,不要痘”膾炙人口的廣告用語(yǔ),簡(jiǎn)短而俏皮的青春宣言,卻道盡了青春年少的無(wú)奈心情!根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì),僅有20%的幸運(yùn)青少年在青春期時(shí)可以幸免青春痘的肆虐;有高達(dá)50%的青少年在經(jīng)歷青春期時(shí),至少有一年以上的時(shí)間,青春痘長(zhǎng)期存在;至于那剩余30%的高發(fā)危險(xiǎn)群,則終其青春期,青春痘都如影隨形,揮之不去,甚至在度過(guò)青春期之后,青春痘都尚無(wú)“退居”的打算!青春痘既是如此令人厭惡,在知己知彼,百戰(zhàn)百勝的作戰(zhàn)原則下,我們先對(duì)其來(lái)龍去脈作一番了解。引致青春痘的原因其實(shí)十分單純,僅是因?yàn)槠ぶ俜置谟椭牧?,在無(wú)控之下,分泌得太多而已。皮脂腺是人體保護(hù)系統(tǒng)中的一個(gè)重要的腺體,位于皮層附帶于毛囊旁邊,皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水,在皮膚表面結(jié)合后,形成了一道具有保護(hù)功能的弱酸性薄膜,能預(yù)防細(xì)菌的侵入;保持皮膚的濕潤(rùn),以及使皮膚柔軟光滑。當(dāng)進(jìn)入青春期時(shí),由于生長(zhǎng)激素以及性荷爾蒙的大量需求,觸動(dòng)了皮脂腺的分泌功能。因此,大量而多余的油脂涌向皮膚表面,有的順利地到達(dá)體表,有的卻因“交通”的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂,卻因命運(yùn)的安排,在不同的情境下,發(fā)展成不同的形式:1.黑頭粉刺(Black-head)油脂堵塞住了洞口,在還未來(lái)得及排出洞外之前,與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑.殘妝混合在一起,經(jīng)與空氣中的二氧化硫“硫化”的結(jié)果,形成了又黑又酸又硬的硬塊,堵在毛孔的洞口,并且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發(fā)在額頭、鼻梁兩側(cè)和下巴。2.白頭粉刺(white-head)已剝落,正在剝落和尚未剝落的死角質(zhì)細(xì)胞,群聚在毛孔之上和四周,讓涌出的油脂無(wú)法順利排出,堆擠的結(jié)果,在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點(diǎn)。白頭粉刺較容易出現(xiàn)在臉頰和下顎處。3.青春痘(Pimple)有時(shí),擁擠的毛孔再也承受不了這個(gè)飽和的壓力,群聚在毛孔中的油脂、細(xì)菌、死細(xì)胞、塵屑,蓄勢(shì)待發(fā),準(zhǔn)備破囊而出。這時(shí),隨時(shí)等待備戰(zhàn)的血液循環(huán),也運(yùn)送了大量的白血球增援,因此,皮膚表面出現(xiàn)了充血、腫脹、疼痛的發(fā)炎反應(yīng)。4.囊孢(cysts)如果油脂、細(xì)菌、死細(xì)胞、塵屑的組合物,成群結(jié)黨,轉(zhuǎn)入地下,蓄意破壞時(shí),這個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的團(tuán)隊(duì),就在真皮層的結(jié)締組織間,四處流竄,攻擊尚未阻塞的皮脂腺,最終造成真皮層的感染,在皮膚表面形成紅腫,結(jié)塊的大面積炎癥反應(yīng)?!瞿闱f(wàn)不可以做的事:1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉,會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能,因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行他的天然保護(hù)功能,如此一來(lái),皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛燥,愈來(lái)愈活潑。2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會(huì)過(guò)度刺激表皮,惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況,同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。3.千萬(wàn)別摳、擠、挑青春痘 每一個(gè)青春痘的生命周期,都僅有短短的3—4天,時(shí)辰到了,它自然會(huì)消失或化膿而出,如果用手或工具去擠壓,非但于事無(wú)補(bǔ),反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4—6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果,形成隆起的疤痕。4.千萬(wàn)別吸煙 香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低,因而使皮膚的愈合能力減弱,易于形成痤瘡傷口的交叉感染。5.少吃辛辣.油炸,高熱量的食物 雖然,這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成。但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況,因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力,并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低,間接誘發(fā)了青春痘的形成。■有可能誘發(fā)青春痘的原因:前面我們?cè)?jīng)說(shuō)過(guò),引致青春痘的原因,僅僅只是皮脂腺的分泌過(guò)多而已。照道理來(lái)說(shuō),在度過(guò)青春期之后.青春痘即應(yīng)消失。但是事實(shí)上,仍然有近30%的人在青春期之后仍受青春痘所苦,他們極有可能是由以下的原因所造成:①內(nèi)分泌 內(nèi)分泌失衡一直是誘發(fā)青春痘的重要元兇。如果青春痘的續(xù)發(fā)部位一直停留在下顎和兩鬢.那應(yīng)看看中醫(yī)或西醫(yī),調(diào)理內(nèi)分泌.是重要的治本工作。②消化系統(tǒng) 消化系統(tǒng)的問(wèn)題,如:便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過(guò)多、潰瘍等。會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積、廢物無(wú)法正常排出,此時(shí)消化系統(tǒng)的反射部位——嘴周;令紋兩側(cè),也會(huì)出現(xiàn)青春痘。③緊張壓力 剛搬新家、出國(guó)、換新工作、結(jié)婚、生子、考試等等生活中的具大壓力,也會(huì)造成生理功能的失衡。④生活方式 飲食習(xí)慣、睡眠品質(zhì)、長(zhǎng)期疲勞,煙酒過(guò)量,也是誘使青春痘駐足和復(fù)發(fā)的慢性原因,破壞力不容忽視。⑤氣候 季節(jié)變換時(shí),溫度驟然升高時(shí),皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時(shí)調(diào)節(jié)失靈,也會(huì)造成短發(fā)性的青春痘,如果處理得當(dāng),幾天后便會(huì)消失。⑧藥物刺激 某些藥物,如:口服避孕藥、減肥藥、催經(jīng)藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。⑦壞習(xí)慣 不注意頭發(fā)、衣領(lǐng)的衛(wèi)生;習(xí)慣于托腮摳臉;不徹底卸妝、洗臉,不搽防護(hù)日霜等,是誘發(fā)青春痘形成的外在因素,但卻也是最常見(jiàn)的原因。■你要做的事:1.找出誘發(fā)青春痘的原因,對(duì)癥下藥惟有徹底改善復(fù)發(fā)誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此,請(qǐng)根據(jù)前述列舉的誘發(fā)原因,根本地解決改善。2.注意個(gè)人衛(wèi)生個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣,決定了青春痘在臉上停留的時(shí)間。如果青春痘長(zhǎng)在下顎和嘴周,請(qǐng)不要穿有衣領(lǐng)的衣服,衣領(lǐng)是藏污納垢的地方,極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。另外,常常保持將頭發(fā)梳在耳后,和不留劉海的習(xí)慣,以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染青春痘。3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣一般人不知道,其實(shí)枕頭套,被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方,而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚,更易使細(xì)菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫(yī)師大力推廣,保持每日換洗枕巾的好習(xí)慣,尤其是青春痘情況嚴(yán)重的人,更要注意這一點(diǎn)。4.少用發(fā)膠、定型液,如果非用不可,請(qǐng)注意與臉部隔離發(fā)膠、定型液中的固定劑成分,一旦噴到皮膚上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外,保持每天洗頭,維持頭發(fā)的清潔,亦可以改善青春痘狀況,并且預(yù)防感染。5.注意所選用的化妝品是否含油質(zhì)的親水性配方有青春痘的朋友,有時(shí)適度的搽一些粉底,可以有相當(dāng)程度的“遮瑕”美化效果,但在選用粉底和口紅時(shí),要注意避免油溶性的產(chǎn)品,以免惡化青春痘。目前專業(yè)性的彩妝品牌已研發(fā)出極適合油性皮膚使用的水粉霜,質(zhì)地清爽、不含增加皮膚的油脂負(fù)擔(dān),最好的是,這一類的雙用水粉霜,同時(shí)具有粉底和離粉的功能,不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。6.確實(shí)做好防曬措施陽(yáng)光中的紫外線,一旦經(jīng)由青春痘的傷口,直射穿透表皮層,就會(huì)在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點(diǎn),即使在青春痘消失以后,仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔(dān)心防曬霜太油,可以在搽完防曬霜之后,用面巾紙?jiān)谀樕衔匆幌?,將多余的油吸掉。如此,既不?huì)影響防曬霜的功能,又預(yù)防油脂的負(fù)擔(dān)。7.使用具有控油凈脂功能的護(hù)朕品現(xiàn)代的化妝品科技,已體貼入微地關(guān)心油性肌膚真正的問(wèn)題所在。以往的油性肌膚護(hù)膚品,大多數(shù)只能治標(biāo)地洗掉臉上過(guò)多的油脂,但自去年夏天上市的油性肌膚護(hù)膚品,也強(qiáng)調(diào)“控油”、“凈脂”的功能,即利用生化或植物成分,深入皮膚里層??刂破ぶ俚姆置跈C(jī)能,并在皮膚表面“吸油”,將油脂轉(zhuǎn)化,同時(shí)收縮毛孔,使油脂分泌量降低。8.在青春痘發(fā)作發(fā)炎時(shí),耐心等候要控制自己不去擠摳青春痘,確實(shí)不是一件容易的事,你可以買一管具有強(qiáng)力消炎、化痘功能的青春凝膠,在青春痘未發(fā)或已發(fā)之時(shí),用棉簽沾著青春凝膠點(diǎn)在青春痘上。如此,可以幫助青春痘的干化,加速終結(jié)它的生命。但是請(qǐng)注意:青春凝膠只可以點(diǎn)在青春痘上,不要整片抹在臉上,以免過(guò)于刺激未發(fā)炎的皮膚,反而引致紅腫。9.多攝取維生素含量多的蔬棠,水果,保證充足睡眠和正常的飲食習(xí)慣10.愉快的心境是治愈青春痘的良方別以為天下只有你一個(gè)人長(zhǎng)青春痘,記住,青春痘只是生命中的插曲,很快便會(huì)過(guò)去了,只要你正確地對(duì)付它,別讓它干擾你的情緒,你會(huì)發(fā)現(xiàn),它脆弱得不堪一擊!■青春痘易發(fā)人群30歲以后的人極少發(fā)生,故又稱青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢?遇有下列情況中的一項(xiàng)即有可能出現(xiàn)青春痘。1、正值青春期發(fā)育的人;2、油性皮膚嚴(yán)重的人;3、長(zhǎng)得瘦黑且男性化的人;4、喜吃甜食的人;5、經(jīng)常熬夜的人;6、因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)和環(huán)境條件而經(jīng)常與油接觸的人(如加油站、烹調(diào)等)。青春痘的發(fā)生與皮脂有關(guān)。皮脂腺開(kāi)口在毛囊,若皮脂腺分泌皮脂過(guò)多,加上毛囊受 到外來(lái)的各種刺激和內(nèi)分泌激素的影響而出現(xiàn)角化,使皮脂積聚在毛囊內(nèi),便形成了一個(gè) 個(gè)小面皰。這個(gè)過(guò)程通常需要三個(gè)月左右。如果細(xì)菌在面皰中生長(zhǎng)和繁殖,則會(huì)引起感染、化濃而形成大面皰,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使臉部留下疤痕。青春痘有何簡(jiǎn)單而速效的方法呢?有的,現(xiàn)介紹如下:●3分鐘潔面法:正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法?!?、先準(zhǔn)備一條干凈柔軟的干毛巾和刺激性小的中性肥皂;★2、把香水在溫水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來(lái)洗臉, 洗1分鐘。不要太用力,如果覺(jué)得疼痛就停止?!?、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,再換溫水淋洗20秒,如此反復(fù)三遍。粲昧?浴器更好,臉距噴頭約一拳遠(yuǎn),一邊噴淋面部(用熱水),一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調(diào)溫噴淋20秒?!?、用干毛巾先把臉上的水擦凈,再輕輕地壓臉吸水?!?、最后涂上具有收斂作用的化妝水,涂后覺(jué)得有繃緊感,則可多涂幾次。本法必須早晚各一次。對(duì)早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個(gè)洗臉?lè)ㄊ潜痉ǖ臄U(kuò)展和延續(xù)?!窦啿枷茨?lè)ǎ涸趹?yīng)用3分鐘潔面法1個(gè)月后,無(wú)論青春痘減少與否,都可轉(zhuǎn)入本法,這 屬于中級(jí)洗臉術(shù)。1、準(zhǔn)備一條毛巾,香皂和一塊紗布;2、先將紗布折成一小塊,蘸上香皂泡沫,洗額頭、下巴、鼻子等處;3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上,蘸上香皂泡沫,用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個(gè)面部;4、最后將紗布繞在食指上,蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細(xì)的皮膚,如果覺(jué)得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺(jué)得疼痛,那是擦洗太用力的緣故。此時(shí)至少要實(shí)行4天的“緊急洗臉?lè)ā钡炔惶酆笤儆?分鐘潔面法去洗臉。5、中級(jí)洗臉?lè)ǖ谝恢苊扛魞商煜匆淮?,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次?!窀呒?jí)洗臉?lè)ǎ褐屑?jí)洗臉?lè)ㄟM(jìn)行一個(gè)月后,若有效果可轉(zhuǎn)入本法。1、準(zhǔn)備香皂、毛巾和一幅棉布白手套(質(zhì)地薄的好),并把渲幸恢皇痔椎鬧兄浮⑹?指和無(wú)名指處剪下來(lái),形成三個(gè)指套;2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個(gè)臉部。皮膚細(xì)膩的人可在食指和中指戴上指套,蘸上泡沫清洗整個(gè)面部;3、然后食指、中指和無(wú)名指都戴上指套,沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴;4、脫下指套,僅食指保留指套,蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細(xì)的皮膚,最后清水洗凈, 用毛巾擦干?!癯?jí)洗臉?lè)ǎ呵叭N方法應(yīng)用后若青春痘依然存在,則可用此法。對(duì)青春痘已經(jīng)形成 疤痕的人更為適用。1、準(zhǔn)備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷;2、將香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少許;3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方;然后用清水洗去臉上的泡沫,最后用清潔的干毛巾擦干臉上的水分?!窬o急洗臉?lè)ǎ捍朔ú坏珜?duì)青春痘,而且臉上皺紋較多者也可應(yīng)用。一般而言,青春痘者 的皮膚都是油性的,如果過(guò)分使用了脫脂香皂,則會(huì)使皮膚干燥,很難過(guò)。此時(shí),就用本法來(lái)處理。1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫,再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中,輕輕地?cái)嚭托纬尚郎u;2、等盆中的水即將停止旋轉(zhuǎn)時(shí),把臉浸入,讓自然流動(dòng)的泡沫沖洗臉部,如此20秒鐘。 然后把臉浸入另一個(gè)裝有干凈溫水的臉盆中,把泡沫浸凈,又20秒鐘。如此連續(xù)三次,每次都 要換水和換泡沫;3、到第三次清水洗凈時(shí),可在臉盆的溫水中加幾滴潤(rùn)膚油,再浸泡20秒鐘;4、最后反復(fù)用毛巾擦干或壓吸臉上的水分。
毛孔粗大引發(fā)的原因除了肌膚清潔問(wèn)題,更多的是飲食造成,長(zhǎng)期的飲食不正確有可能會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào),那么臉上毛孔粗大有哪些東西是不能吃的呢?
臉上毛孔粗大不能吃什么食物
臉上毛孔粗大的人,在飲食方面哪些食物是不可以吃的?
毛孔粗大是因?yàn)樗置诘挠椭^(guò)多,或者平時(shí)的時(shí)候沒(méi)有好好清潔,對(duì)皮膚好好地護(hù)理,也又可能是因?yàn)槟愕仫嬍沉?xí)慣不是很健康所導(dǎo)致的。毛孔粗大的人是因?yàn)橛椭^(guò)多分泌,所以,毛孔粗大不能多吃油膩的食物,如甜食,常見(jiàn)的甜食有糖果、奶油蛋糕等,油膩的肥肉,喜歡吃肉類的朋友最好少吃點(diǎn)。如果你不但喜歡吃肉,而且又不喜歡吃蔬菜,那么你臉上的毛孔會(huì)越來(lái)越粗大,嚴(yán)重者可能會(huì)造成毛孔堵塞。
除了毛孔粗大的人不能過(guò)多吃油膩食物外,還不能吃一些有辛辣刺激性的食物,如生姜、辣椒、蒜等,這類食物對(duì)我們的毛孔和皮膚都有刺激,而且吃多了毛孔就會(huì)粗大。
那么我們可以吃一些木耳、地瓜、山芋等這些食物,不但能夠改善毛孔粗大的問(wèn)題,而且還能緊致毛孔,使我們的皮膚能夠更平滑一些,除了對(duì)我們的皮膚有好處,而且還能加快腸道蠕動(dòng),把我們身體內(nèi)的毒素更好排出體外,還能有效預(yù)防一些疾病,對(duì)我們的心臟和新陳代謝有好處。
平時(shí)的時(shí)候我們也可以多吃一些梅子,梅子對(duì)毛孔粗大也有作用,可以有效去除角質(zhì),梅子含有多種功效,不管是用來(lái)吃還是外用涂抹在臉上,對(duì)我們的皮膚都有好處,尤其使干燥角質(zhì)化的皮膚更好。
臉上毛孔粗大不能吃什么水果
在這個(gè)季節(jié)里,我們的皮膚狀態(tài)是不太好的,秋季是皮膚細(xì)胞大量的需要水分的季節(jié),這一階段,除了日常要多補(bǔ)充水分之外,我們也需要從水果里來(lái)補(bǔ)充相應(yīng)的水分,這樣的話才可以讓皮膚的狀態(tài)恢復(fù)到比較正常的情況下。但是水果的使用也是一個(gè)需要根據(jù)自身的狀況進(jìn)行調(diào)整的,在臉上毛孔粗大的狀況下,有一些水果是不適合服用的,如果服用的話很有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚的狀態(tài)更差,這里就需要引起我們的注意,那么究竟是什么樣的水果呢?
1、刺激性水果,這樣的水果是不適合服用的,臉上的毛孔粗大是多種因素作用的結(jié)果,如果我們想要進(jìn)行調(diào)理的話,也是需要從多個(gè)方面來(lái)入手。像這些具有刺激性的水果,對(duì)于皮膚的恢復(fù)來(lái)說(shuō)是非常不利的。
2、酸性水果,過(guò)酸的水果不僅對(duì)于胃部是一個(gè)強(qiáng)烈的刺激,對(duì)于我們的皮膚來(lái)說(shuō)也是如此,這樣的水果在進(jìn)行調(diào)理的階段之內(nèi)最好不要服用,否則的話根本沒(méi)有辦法預(yù)料皮膚可能會(huì)出現(xiàn)什么樣的變化。
3、涼性水果,這樣的水果很有可能會(huì)引發(fā)皮膚也受到相應(yīng)的刺激,從而出現(xiàn)一些異常的狀況,同樣也包括冰鎮(zhèn)的水果,在夏天的時(shí)候,很多人都特別的喜歡將水果放入冰箱進(jìn)行冰鎮(zhèn),之后再食用,這樣的水果不僅對(duì)于我們的身體內(nèi)部是一種非常強(qiáng)烈的刺激,同時(shí)對(duì)于皮膚也是。
臉上毛孔粗大不能吃什么藥
很多的時(shí)候,人們會(huì)借助一些藥物來(lái)達(dá)到改善皮膚狀況的目的,這對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)效果是非常顯著的。一般來(lái)說(shuō),常用的藥物是控制油脂分泌的藥物以及排解出體內(nèi)的毒素的藥物,這些都是非常有用的藥物,但是在這里我想跟大家說(shuō)的是一種比較特殊的情況,那就是在臉上出現(xiàn)毛孔粗大的狀況之后,我們不可以吃什么樣的藥物?希望這些內(nèi)容可以幫助到有需要的人。
1、首先,我們不可以攝入的是對(duì)激素的分泌造成干擾的藥物,這樣的藥物對(duì)于我們身體內(nèi)部環(huán)境的影響是非常大的,如果我們使用這樣的藥物的話會(huì)對(duì)我們的身體造成非常消極的影響。身體的正常運(yùn)作是需要一定的激素來(lái)刺激的,如果造成干擾的話,我們的身體的異常情況會(huì)逐漸地表現(xiàn)出來(lái)。
2、另外,我們不可以吃的藥物是身體可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)的藥物,因?yàn)橐话愕倪^(guò)敏反應(yīng)是會(huì)表現(xiàn)在皮膚上的,這個(gè)時(shí)候?qū)τ谖覀冏陨韥?lái)說(shuō)是非常不利的。藥物的刺激表現(xiàn)在皮膚的層面上,會(huì)讓我們的皮膚狀態(tài)越來(lái)越差,這樣的話對(duì)于我們來(lái)說(shuō)任何的調(diào)理都是沒(méi)有作用的了,那樣的話是我們都不愿意看到的結(jié)果。
3、最后,我想要跟大家說(shuō)的是藥物的使用是需要有一些注意事項(xiàng)的,這里需要我們仔細(xì)地閱讀藥物的說(shuō)明書,不然的話出現(xiàn)了任何的不良反應(yīng),這個(gè)后果是需要我們自己承擔(dān)的。
擴(kuò)展閱讀:臉上毛孔粗大吃什么好
多喝水可以減輕毛孔粗大。
由于人體的新陳代謝離不開(kāi)水的作用,所以建議在沐浴前后各飲一杯水。這是因?yàn)殂逶〉臅r(shí)候會(huì)帶走人體肌膚大量的水分,而沐浴前飲水則能幫助肌膚更好地進(jìn)行排毒;在沐浴之后飲水便能起到排除剩下的毒素的作用。
多喝水可以減輕毛孔粗大,一般正常人一天排除汗液流失以及水分蒸發(fā)等因素,所以每天攝入的水分最好超過(guò)1500cc這個(gè)數(shù)值。因?yàn)槎嗪人粌H能促進(jìn)身體的新陳代謝,還能幫助體內(nèi)排除廢物,對(duì)女性收縮毛孔也能起到一定的作用。
想要改善臉部毛孔粗大,不要認(rèn)為只要管好臉部就行了,關(guān)于飲食和作息方面都是很重要的。平常盡量飲食清淡,少吃辛辣刺激食物,不僅容易上火還會(huì)長(zhǎng)痘。熬夜也是很容易導(dǎo)致毛孔粗大的,還是要早睡早起,不僅對(duì)身體好對(duì)氣色也好。
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毛孔粗大的注意事項(xiàng):
如果長(zhǎng)期對(duì)電腦,皮膚的毛孔也是會(huì)擴(kuò)張的,尤其是顯示屏上的粉塵還會(huì)黏在臉上造成毛孔堵塞,所以常用電腦的女性在每次使用完電腦后,都用清水洗洗臉,同時(shí)保證良好的生活作息習(xí)慣,避免毛孔越來(lái)越大。
臉部角質(zhì)最好定期去除,長(zhǎng)期積累下來(lái)的老化角質(zhì)很容易影響肌膚健康。我們的皮膚每天都在新陳代謝,而代謝出來(lái)的老化角質(zhì)堆積越多就越容易讓肌膚變得敏感粗糙,從而導(dǎo)致毛孔粗大。建議一個(gè)星期去一次角質(zhì),根據(jù)自己膚質(zhì)而定,敏感膚質(zhì)的朋友們可以一個(gè)月去一次角質(zhì)。
毛孔粗大油性的肌膚,由于油脂分泌的旺盛,所以一般都要使用溫水才可以清洗干凈,所以,對(duì)清洗面部肌膚上的水溫也有講究,先用溫水清洗過(guò)后,然后再用冷水清洗一遍,這樣堅(jiān)持一段時(shí)間,肌膚上的毛孔就會(huì)縮小不少,肌膚也會(huì)變得細(xì)膩許多。
參考資料:人民網(wǎng)——毛孔粗大怎么辦??教你有效收縮毛孔緊致皮膚
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