有些人為什么怎么吃都吃不胖(為什么有人怎么吃都吃不胖?)

有些人為什么怎么吃都吃不胖

每一個(gè)人對(duì)自己的身材都非常在意，有一些人喝水都會(huì)變胖，但有一些人不管吃什么東西都吃不胖，對(duì)于身材肥胖的人來(lái)說(shuō)肯定非常羨慕那些吃不胖的人，其實(shí)如果一直吃都吃不胖，肯定是身體方面出現(xiàn)了一些問(wèn)題，對(duì)身體健康也會(huì)造成影響，及時(shí)治療也非常重要，所以大家應(yīng)該重視。

有些人的身材過(guò)于消瘦，怎么吃都不會(huì)胖，這一點(diǎn)與遺傳有著很大的關(guān)聯(lián)。若是去了醫(yī)院檢查之后，身體沒(méi)有多大的問(wèn)題，那么就無(wú)需擔(dān)心了，在飲食上也不要過(guò)量食用，以免為身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。只要規(guī)律的飲食，長(zhǎng)期堅(jiān)持，消化功能也會(huì)慢慢提高的。

還有一個(gè)可能就是一些疾病的原因，比如胃部疾病、者甲亢疾病等等癥狀。有些人的腸胃功能不太好，很多營(yíng)養(yǎng)的食物都沒(méi)法被身體所吸收，那么身體得不到營(yíng)養(yǎng)的供給，身體自然就變得消瘦了。

有些生活中的習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致吃不胖情況的出現(xiàn)，擁有良好的飲食習(xí)慣，身材都會(huì)趨于正常，若是一日吃的比較少，若是一直不停的吃，那么身材就會(huì)變得臃腫。所以飲食的規(guī)律是很重要的，其實(shí)運(yùn)動(dòng)的重要性也是非常大的。若是我們大量的運(yùn)動(dòng)。消耗的能量會(huì)非常大，一個(gè)人也是無(wú)法胖起來(lái)的。

現(xiàn)在很多人都會(huì)早晚進(jìn)行跑步，所以說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是可以消耗卡路里，一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

上面給大家介紹的就是吃不胖的原因有哪些，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解，除了上面這些原因，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情，經(jīng)常熬夜對(duì)身體健康也會(huì)造成很大影響，會(huì)出現(xiàn)怎么吃都吃不胖的情況發(fā)生，平時(shí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不全面也是造成吃不胖的主要因素。

為什么有人怎么吃都吃不胖?

原因就要從能量消耗上找了，因?yàn)轶w重（脂肪）實(shí)際上反映了能量攝入（食物）和能量消耗（活動(dòng)和基礎(chǔ)代謝）之間的平衡。假如吃的食物雖然多，但同時(shí)能量消耗也較大的話，人是不會(huì)長(zhǎng)脂肪的。人們經(jīng)常錯(cuò)誤地把運(yùn)功/勞動(dòng)/鍛煉/工作這些看得見(jiàn)的形式等同于能量消耗的全部，其實(shí)，人體還有更主要、更大量的能量消耗形式是我們看不見(jiàn)的——基礎(chǔ)代謝?；A(chǔ)代謝是指每個(gè)人用以維持心跳、循環(huán)、呼吸和體溫等生命活動(dòng)所消耗的能量，其量甚巨。
答案是，那些光吃不胖的人通常是基礎(chǔ)代謝比較高的人，能量消耗比較大。一個(gè)人基礎(chǔ)代謝的高低一般是天生的（有時(shí)候也會(huì)可能因患病而改變），也就是說(shuō)，他們天生就是費(fèi)油型的，是奔馳車，而有些人天生就是省油型的，是夏利車，跑同樣的路，前者消耗比后者大，所以不容易能量過(guò)剩（發(fā)胖）。當(dāng)然——只是玩笑，別當(dāng)真——如果把脖子扎?。▌e吃東西），“奔馳型”的人會(huì)首先被餓死，“夏利型”的人還能多挺幾天，因?yàn)樗麄兿男⊙健?br>不過(guò)，基礎(chǔ)代謝高、能量消耗大、費(fèi)油、光吃不胖都是相對(duì)的，只要吃的足夠多，人人都會(huì)胖起來(lái)，誰(shuí)也不能拗得過(guò)牛頓能量守恒定律啊。

為啥有些人怎么吃都不胖

有些人吃的多但不胖的原因具體如下：
1、基礎(chǔ)代謝率較高：除疾病情況下，正常情況下若一個(gè)人肌肉多，一個(gè)人的脂肪多，肌肉多的人代謝率又高，需要能量就多，進(jìn)食量就多，在與肥胖的人體重相同的情況下，一個(gè)人肌肉多，一個(gè)人脂肪多，那么肌肉多的人吃多了不會(huì)增胖。脂肪多的人吃的多了就會(huì)增胖，所以肌肉含量有關(guān)系；
2、病態(tài)：有的人可能吃得很多，也沒(méi)有去醫(yī)院查，可能代謝非?？?，快到一定程度達(dá)到了是一個(gè)病理狀態(tài)下，比如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的患者就吃得非常多，代謝多、出汗多；若出現(xiàn)心慌、出汗、大便次數(shù)多，這種情況需要前往醫(yī)院檢查；
3、胃腸道吸收不佳：也可能吃得很多，但沒(méi)有吸收。
所以對(duì)于吃得多不長(zhǎng)肉的情況，有很多種情況需要一一鑒別。

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