臉上毛孔粗大不能吃什么(臉上毛孔堵塞怎么辦)

臉上毛孔粗大不能吃什么

目錄臉上毛孔粗大不能吃什么食物臉上毛孔粗大不能吃什么水果臉上毛孔粗大不能吃什么藥毛孔粗大引發(fā)的原因除了肌膚清潔問題，更多的是飲食造成，長期的飲食不正確有可能會造成內(nèi)分泌失調(diào)，那么臉上毛孔粗大有哪些東西是不能吃的呢?

臉上毛孔粗大不能吃什么食物

臉上毛孔粗大的人，在飲食方面哪些食物是不可以吃的?

毛孔粗大是因為所分泌的油脂過多，或者平時的時候沒有好好清潔，對皮膚好好地護(hù)理，也又可能是因為你地飲食習(xí)慣不是很健康所導(dǎo)致的。毛孔粗大的人是因為油脂過多分泌，所以，毛孔粗大不能多吃油膩的食物，如甜食，常見的甜食有糖果、奶油蛋糕等，油膩的肥肉，喜歡吃肉類的朋友最好少吃點(diǎn)。如果你不但喜歡吃肉，而且又不喜歡吃蔬菜，那么你臉上的毛孔會越來越粗大，嚴(yán)重者可能會造成毛孔堵塞。

除了毛孔粗大的人不能過多吃油膩食物外，還不能吃一些有辛辣刺激性的食物，如生姜、辣椒、蒜等，這類食物對我們的毛孔和皮膚都有刺激，而且吃多了毛孔就會粗大。

那么我們可以吃一些木耳、地瓜、山芋等這些食物，不但能夠改善毛孔粗大的問題，而且還能緊致毛孔，使我們的皮膚能夠更平滑一些，除了對我們的皮膚有好處，而且還能加快腸道蠕動，把我們身體內(nèi)的毒素更好排出體外，還能有效預(yù)防一些疾病，對我們的心臟和新陳代謝有好處。

平時的時候我們也可以多吃一些梅子，梅子對毛孔粗大也有作用，可以有效去除角質(zhì)，梅子含有多種功效，不管是用來吃還是外用涂抹在臉上，對我們的皮膚都有好處，尤其使干燥角質(zhì)化的皮膚更好。

臉上毛孔粗大不能吃什么水果

在這個季節(jié)里，我們的皮膚狀態(tài)是不太好的，秋季是皮膚細(xì)胞大量的需要水分的季節(jié)，這一階段，除了日常要多補(bǔ)充水分之外，我們也需要從水果里來補(bǔ)充相應(yīng)的水分，這樣的話才可以讓皮膚的狀態(tài)恢復(fù)到比較正常的情況下。但是水果的使用也是一個需要根據(jù)自身的狀況進(jìn)行調(diào)整的，在臉上毛孔粗大的狀況下，有一些水果是不適合服用的，如果服用的話很有可能會導(dǎo)致皮膚的狀態(tài)更差，這里就需要引起我們的注意，那么究竟是什么樣的水果呢?

1、刺激性水果，這樣的水果是不適合服用的，臉上的毛孔粗大是多種因素作用的結(jié)果，如果我們想要進(jìn)行調(diào)理的話，也是需要從多個方面來入手。像這些具有刺激性的水果，對于皮膚的恢復(fù)來說是非常不利的。

2、酸性水果，過酸的水果不僅對于胃部是一個強(qiáng)烈的刺激，對于我們的皮膚來說也是如此，這樣的水果在進(jìn)行調(diào)理的階段之內(nèi)最好不要服用，否則的話根本沒有辦法預(yù)料皮膚可能會出現(xiàn)什么樣的變化。

3、涼性水果，這樣的水果很有可能會引發(fā)皮膚也受到相應(yīng)的刺激，從而出現(xiàn)一些異常的狀況，同樣也包括冰鎮(zhèn)的水果，在夏天的時候，很多人都特別的喜歡將水果放入冰箱進(jìn)行冰鎮(zhèn)，之后再食用，這樣的水果不僅對于我們的身體內(nèi)部是一種非常強(qiáng)烈的刺激，同時對于皮膚也是。

臉上毛孔粗大不能吃什么藥

很多的時候，人們會借助一些藥物來達(dá)到改善皮膚狀況的目的，這對于某些人來說效果是非常顯著的。一般來說，常用的藥物是控制油脂分泌的藥物以及排解出體內(nèi)的毒素的藥物，這些都是非常有用的藥物，但是在這里我想跟大家說的是一種比較特殊的情況，那就是在臉上出現(xiàn)毛孔粗大的狀況之后，我們不可以吃什么樣的藥物?希望這些內(nèi)容可以幫助到有需要的人。

1、首先，我們不可以攝入的是對激素的分泌造成干擾的藥物，這樣的藥物對于我們身體內(nèi)部環(huán)境的影響是非常大的，如果我們使用這樣的藥物的話會對我們的身體造成非常消極的影響。身體的正常運(yùn)作是需要一定的激素來刺激的，如果造成干擾的話，我們的身體的異常情況會逐漸地表現(xiàn)出來。

2、另外，我們不可以吃的藥物是身體可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)的藥物，因為一般的過敏反應(yīng)是會表現(xiàn)在皮膚上的，這個時候?qū)τ谖覀冏陨韥碚f是非常不利的。藥物的刺激表現(xiàn)在皮膚的層面上，會讓我們的皮膚狀態(tài)越來越差，這樣的話對于我們來說任何的調(diào)理都是沒有作用的了，那樣的話是我們都不愿意看到的結(jié)果。

3、最后，我想要跟大家說的是藥物的使用是需要有一些注意事項的，這里需要我們仔細(xì)地閱讀藥物的說明書，不然的話出現(xiàn)了任何的不良反應(yīng)，這個后果是需要我們自己承擔(dān)的。

臉上毛孔堵塞怎么辦

臉上毛孔堵塞怎么辦

臉上毛孔堵塞怎么辦，毛孔干干凈凈是很多人都希望擁有的，而且當(dāng)臉上毛孔堵塞的時候是很麻煩的一件事情，我和大家一起來看看臉上毛孔堵塞怎么辦的相關(guān)資料，一起來看看吧。

臉上毛孔堵塞怎么辦11、每天都需要好好卸妝：絕大多數(shù)的人群在出門的時候都是習(xí)慣性化妝的，但是在回家之后卻不注重卸妝的問題，這個問題是非常不正確的，因為長期化妝品在皮膚表面留存的情況下，會出現(xiàn)毛孔被化妝品堵塞的情況，因此這個時候建議大家需要及時的卸妝，清洗掉皮膚的化妝品，讓面部進(jìn)行呼吸。

2、要想辦法導(dǎo)出堵塞物：如果毛孔內(nèi)的堵塞物比較多的情況下，我們就需要使用比較好的導(dǎo)出液，清除毛孔里面的臟東西，這樣可以讓皮膚更加的干凈。

3、一定要用好洗面奶：洗面奶幾乎是我們生活中最為常見的潔面品，但是大家食用洗面奶的時候卻非常不注意，不能很好地使用洗面奶清洗自己的T區(qū)，這樣的做法是非常錯誤的，我們需要用洗面奶從根本上解決毛孔堵塞的情況。

4、保濕很重要：做好保濕工作，那么肌膚是可以自己做到皮膚水油平衡的，而補(bǔ)水足夠的'情況下，那么皮膚油脂分泌也就變少，那么毛孔堵塞問題也就不會出現(xiàn)了。

臉上毛孔堵塞的危害

1、長痘痘：毛孔堵塞主要的表現(xiàn)形式為皮膚不能夠正常的進(jìn)行呼吸，同時對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收也就變得減少，長期這樣的情況下，就會很容易出現(xiàn)被細(xì)菌感染的情況，容易發(fā)生痘痘、痤瘡等皮膚問題。

2、毛孔粗大：當(dāng)毛孔出現(xiàn)堵塞情況的時候，那么毛孔就會被大量的油脂堵塞住，如果被堵塞的時間很久了，這個時候需要毛孔被清理干凈，那么已經(jīng)被撐大的毛孔則是非常難復(fù)原的。

3、粉刺：毛孔堵塞的時候，出現(xiàn)粉刺是最常見的情況之一，一般毛孔出現(xiàn)白頭粉刺的時候，就說明毛孔堵塞情況已經(jīng)很嚴(yán)重了。

4、暗黃出油：當(dāng)毛孔出現(xiàn)堵塞的情況時，那么皮膚油脂會增大，同時皮膚不能夠吸收更多的營養(yǎng)，因此長期皮膚也就會變得失去光澤，變得暗黃。

5、毛皮膚松弛：專家表示，當(dāng)毛孔堵塞問題出現(xiàn)的時候，那么皮膚也就會變得松弛下垂，這主要是吸收一根陽不足的愿意。

6、皮膚敏感：毛孔堵塞的時候，最常表現(xiàn)的就是皮膚免疫力以及修復(fù)能力變差，很容易受到外界侵襲，危害皮膚的健康。

臉上毛孔堵塞的注意事項

出現(xiàn)毛孔堵塞問題的時候，我們首先需要做的就是毛孔的護(hù)理，這類的護(hù)理是做徹底全面的面部清潔，可以選擇潔面乳來認(rèn)真的清洗面部。

同時在飲食上需要注意飲食清淡，像一些辛辣、刺激性食物是不能吃的，因為這類食物對于毛孔來說并沒有什么好處，還會因為它們較強(qiáng)的刺激性，加重皮膚油脂分泌的情況。

除此之外，身邊中的一些甜食也是不能多吃的，因為甜食它是屬于油膩性的食物，食用的太多，也會出現(xiàn)油脂分泌過多的情況，一般甜食包括巧克力、糖果、蛋糕等一類。

平時要做到作息規(guī)律，盡量不要熬夜，因為這樣不會影響人體的新陳代謝情況，同時建議大家多吃一些富含維生素的食物，這類物質(zhì)可以起到幫助皮膚美容的效果。

臉上毛孔堵塞吃什么好

1、紅棗：紅棗成分內(nèi)含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，這類物質(zhì)對于皮膚有著非常不錯的改善作用，需要堅持食用，可以讓我們的皮膚變得越來越好，同時還建議大家多吃一些木耳、銀耳，這類物質(zhì)的主要作用則是可以凈化血液。

2、新鮮蔬菜：新鮮蔬菜中的維生素含量是非常充足的，而維生素的主要作用則是可以排毒和促進(jìn)新陳代謝，如果平時堅持使用，還可以減少毛孔堵塞問題的出現(xiàn)，同時還可以更好的潤腸通便。

3、蘋果：蘋果中富含豐富的維生素，這些維生素具有給長不錯的美容養(yǎng)顏以及排毒的效果，如果堅持服用的情況下，大家會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚會越辣越好。

上文中我已經(jīng)詳細(xì)的為大家介紹了關(guān)于毛孔堵塞問題的處理方法，以及一些平時需要注意的問題和適合這個時期的飲食都有哪些，大家可以根據(jù)我的介紹進(jìn)行改正，希望我的介紹對大家有所幫助。

臉上毛孔堵塞怎么辦21、毛孔堵塞的治療也是要予以針對性專業(yè)治療。

2、對于所謂的青春期造成的一系列的毛孔堵塞情況，就要采取鍛煉身體，加強(qiáng)日常皮膚組織的清潔和保養(yǎng)，使用洗面奶或者一些含堿性的香皂。

3、少吃一些含有毛孔堵塞的治療也是要予以針對性專業(yè)治療。

皮膚毛孔堵塞怎么辦

1、注意卸妝：很多女性朋友化妝之后，切不可晚上回來，洗洗臉到頭就睡，要注意卸妝，必須在臉干的情況下，用卸妝油卸妝，然后再按正常的程序洗臉，防止平?；瘖y對皮膚造成的損害。

2、深層清潔：如何洗臉這可是日常美容中必須學(xué)會的，在日常生活中千萬不可忽略了洗臉這個環(huán)節(jié)。洗臉的時候注意先用溫水洗臉，可以打開毛孔，按摩之后，再用冷水洗凈，冷水具有收縮毛孔的功效，這樣洗臉才能洗凈臉上毛孔內(nèi)的油污。

3、敷臉： 面膜具有深層清潔的作用，每周可以做兩次面膜。個人覺得，敷黃瓜片很好，把黃瓜切成薄片，敷在臉上15分鐘，然后洗凈，黃瓜具有很好的深層清潔，疏通毛孔的功效。敷完幾次之后，皮膚白白嫩嫩的很明顯哦。

4、注意補(bǔ)水：毛孔由于干燥，會導(dǎo)致細(xì)胞老化，女人千萬不要缺水，要注意潔面之后，選擇適合自己的爽膚水補(bǔ)水，水補(bǔ)夠了，肌膚才能豐盈有彈性。

5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：很多少男少女是油性皮膚，油脂分泌過多，毛孔堵塞，還會造成毛孔粗大。這類少男少女要注意控油。晚上要早睡，不要熬夜，給肌膚足夠的調(diào)節(jié)時間。不要吃太過辛辣的食物，以免油脂分泌過多。

臉上毛孔堵塞怎么辦3如果出現(xiàn)了毛孔堵塞這種現(xiàn)象的話，大家首先需要做的就是勤洗臉，把臉洗干凈。因為很多人之所以會出現(xiàn)毛孔堵塞這種現(xiàn)象。大部分都是由于臉上皮膚油脂分泌比較旺盛而造成的，這個時候只要大家做好清潔工作就可以避免這種現(xiàn)象的發(fā)生。

如果平常的時候大家并沒有定期去角質(zhì)的習(xí)慣的話，那么臉上就會出現(xiàn)角質(zhì)層過厚的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響到皮膚的新陳代謝，從而導(dǎo)致毛孔堵塞。不過這時候大家只需要注意去角質(zhì)即可緩解毛孔堵塞的癥狀。

在我們的生活當(dāng)中平常的時候，很多的女孩子都有著化妝的習(xí)慣，但是如果并不注意進(jìn)行卸妝或者是卸妝不夠徹底的話，那這些殘留的化妝品就會留在皮膚上，時間久的話就會導(dǎo)致角質(zhì)增多，堵塞毛孔。如果比較嚴(yán)重的話，甚至可能會引發(fā)其他一系列的皮膚問題。所以建議平常有化妝習(xí)慣的女性朋友，晚上的時候一定要注意做好卸妝工作，不要讓化的妝殘留在皮膚上面?zhèn)ζつw。

臉上毛孔堵塞怎么清理?上文已經(jīng)詳細(xì)地為我們介紹了會引起毛孔堵塞這種現(xiàn)象發(fā)生的原因也告訴了我們相應(yīng)的應(yīng)對方法，相信大家在看了以后應(yīng)該也都有了解。其實毛孔堵塞這種情況也并不算什么大的問題，大家不用過分憂心，只要大家能夠根據(jù)引起這種現(xiàn)象的原因采取相應(yīng)的治療方法，那就一定可以有效地緩解這種癥狀。

毛孔粗大吃什么好

毛孔粗大多是由于油脂分泌過于旺盛且體內(nèi)激素紊亂造成，所以在飲食上要做出相應(yīng)的配合，多吃一些比較清淡的食物，避免一些生冷辛辣的食物刺激，那么毛孔粗大到底吃些什么比較好呢?

毛孔粗大吃什么好很多女性朋友都有毛孔粗大的問題，而且由于長期沒有進(jìn)行調(diào)理，加上白天都是采用化妝來遮掩，久而久之會讓我們臉部的毛孔變得更加粗大和嚴(yán)重，長期下去，就會導(dǎo)致我們的毛孔阻塞嚴(yán)重。那么在日常生活里，毛孔粗大吃什么好呢?

1、毛孔粗大可以多吃蘋果，因為蘋果里面含有比較豐富的果膠，而果膠是可以加速我們的腸道進(jìn)行蠕動的，同時蘋果里面含有的蘋果酸也可以很好的幫助我們分解體內(nèi)多余的脂肪，所以多吃蘋果不僅可以使得皮膚更加的細(xì)膩和白皙，同時還能有效的調(diào)理我們的腸道功能。

2、毛孔粗大不妨吃吃獼猴桃，獼猴桃里面的維生素C含量還是非常豐富的，這種維生素C可以有效的預(yù)防我們的皮膚發(fā)生色素沉著，而且還能有效去除臉部的斑點(diǎn)，對于皮膚的美白功效非常不錯，所以多吃獼猴桃對于收縮毛孔來說也是很有效果的。

3、檸檬對于美白和細(xì)膩皮膚的功效非常不錯，因為檸檬里面的維生素C和檸檬酸含量都比較多，而這兩種物質(zhì)都可以很好的消除我們臉部色素的沉著，所以美白收縮毛孔的功效也很好。當(dāng)然檸檬比較酸，所以我們可以把檸檬用來榨汁喝，可以在檸檬汁里面添加點(diǎn)蜂蜜，每天早上起床就喝一杯，對于美白肌膚和清理腸道垃圾非常的好。

4、我們知道葡萄也是非常美容養(yǎng)顏的水果，特別是葡萄皮和葡萄籽里面的營養(yǎng)物質(zhì)比果肉更多，所以平時吃葡萄的時候最好是連皮帶殼一起吃，葡萄籽中含有opc，這種物質(zhì)可以讓我們延緩衰老，越活越年輕。而且還可以增強(qiáng)我們的身體免疫力。讓我們從里到外的散發(fā)青春的活力。

毛孔粗大吃哪種維生素維生素相信大家都聽說過，而且在日常生活里面也是經(jīng)常接觸到的一種保健品，我們?nèi)梭w里面也同樣含有維生素，而維生素對于我們的皮膚來說是非常重要的，如果缺少維生素那么我們的皮膚也會出現(xiàn)很多的問題，所以很多人如果遇到皮膚問題的話就會想到補(bǔ)充維生素，但是并不是所有的維生素對皮膚都有效果的，那么毛孔粗大吃哪種維生素呢?

1、維生素A

維生素維生素A存在于大部分的動物食品里面，不過我們的胡蘿卜素也是可以在我們體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A的，所以想要補(bǔ)充維生素A可以吃一些動物食品和胡蘿卜，維生素A對我們的皮膚保護(hù)作用非常的不錯，可以輕松的防止我們的皮膚表層被外界破壞，而一旦缺乏維生素A就會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥缺水的現(xiàn)象，而且肌膚的角質(zhì)代謝也會變亂，這個時候就容易導(dǎo)致肌膚的粗糙和毛孔的粗大問題，所以想要改善毛孔粗大就要不錯維生素A。

2、維生素C

維生素C可以有效的促進(jìn)我們皮膚膠原蛋白的合成，而且還能有效的吸收紫外線，防止肌膚被紫外線傷害。除此外維生素C還能夠還原皮膚里面的黑色素，讓我們的皮膚保持健康水嫩，可以有效的促進(jìn)肌膚的代謝能力，這樣就有效防止我們的臉部肌膚出現(xiàn)毛孔粗大。

3、維生素E

維生素A在皮膚美白方面功效還是比較厲害的，因為其的抗氧化能力比較好，同時還能夠深層次的鎖住我們皮膚里面的水分，這樣就不好讓我們的肌膚出現(xiàn)缺水或者其他的原因而導(dǎo)致臉部水油不平衡的現(xiàn)象，也就阻止了毛孔的粗大問題。

毛孔粗大可以吃膠原蛋白嗎毛孔粗大問題是很多女性朋友們都會碰到的一個皮膚問題，毛孔的粗大會讓我們的皮膚變得粗糙起來，而且還有可能會出現(xiàn)長大和色素沉著等。讓我們一張本來還不錯的臉蛋看起來十分的糟糕?，F(xiàn)在很多人覺得吃膠原蛋白可以有效的收縮毛孔，讓我們的肌膚變得光滑細(xì)膩，那么毛孔粗大可以吃膠原蛋白嗎?

膠原蛋白在我們皮膚中的作用還是比較大的，一般來說，年輕人的臉上膠原蛋白都比較的充足讓臉蛋看起來特別的嬌嫩和飽滿，而隨著我們年齡的增長，我們臉上的膠原蛋白會慢慢的流逝，而臉上的各種肌膚問題也就慢慢的出現(xiàn)了，所以膠原蛋白對我們的皮膚來說就像一張彈力網(wǎng)，可以牢牢的鎖住我們臉部的水分，讓我們臉部不會出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象。而膠原蛋白的流失讓我們的肌膚失去了支撐，所以皮膚才會出現(xiàn)干燥、色斑、毛孔粗大等問題。所以毛孔粗大的話是可以通過吃膠原蛋白來修復(fù)的。

其中很多人會服用一些膠原蛋白粉來保養(yǎng)自己的肌膚，不過在吃膠原蛋白粉的時候有些事情還是需要注意一下的。在服用時間上一定要記住不要間斷的服用，最好是可以堅持服用下去。這樣效果才能鞏固起來，建議最好是連續(xù)服用半年這樣，可以讓我們的肌膚從里到外的修復(fù)好。而且在購買膠原蛋白的時候一定要到正規(guī)的藥房去購買，不能隨便到網(wǎng)上購買不知名的膠原蛋白保健品。

毛孔粗大喝什么蜂蜜水現(xiàn)在的年輕人夜生活都非常的豐富，經(jīng)常的熬夜玩游戲或者是泡酒吧等等，久了就會很容易引發(fā)各種的肌膚問題，比如最常見的色斑和長痘痘，還有就是缺少導(dǎo)致的皮膚干燥和毛孔的粗大等，如果發(fā)現(xiàn)自己有這些肌膚問題一定要盡快的進(jìn)行改善和調(diào)理，不然長期下去，皮膚問題會更加的嚴(yán)重，很多人覺得毛孔粗大喝蜂蜜水可以改善，不過毛孔粗大喝蜂蜜水的效果還是比較輕微的，最好的方法還是從內(nèi)外進(jìn)行調(diào)理。

1、定期去除角質(zhì)，我們的皮膚也是有一個新陳代謝的過程的，所以需要我們每隔一段時間就要清除掉代謝的角質(zhì)，如果不及時清理這些老化的角質(zhì)，久了就會全部堆積在我們的皮膚上，從而導(dǎo)致我們的肌膚越來越粗糙，而且毛孔也會被阻塞得越來越大。

2、收縮毛孔可以采用收斂水，如果臉部的毛孔比較粗糙的話，我們不妨選擇一些適合自己的膚質(zhì)的收斂水，這樣可以有效的幫助我們收縮毛孔還能進(jìn)行保濕補(bǔ)水?？梢蕴崆皽?zhǔn)備適量的化妝棉還有收斂毛孔的化妝水，最好是將化妝水放進(jìn)冰箱里面冰個二十分鐘左右再敷到毛孔粗大的皮膚上，這樣收斂效果會更好。

3、采用精油收縮毛孔。很多精油對于毛孔粗大的人來說，效果還是不錯的，特別是天竺葵精油含有的物質(zhì)具有活膚的效果，可以起到幫助皮膚進(jìn)行新陳代謝的作用，而且保濕效果不錯，很利于收縮毛孔。

多喝水可以收縮毛孔嗎臉上的皮膚毛孔比較粗大的話會特別的影響我們的面部美觀，而且久而久之還會帶來各種各樣的皮膚問題，日?；瘖y之類的也會出現(xiàn)卡粉和干燥等現(xiàn)象。相信很多女性朋友們都討厭自己臉部毛孔粗大，那么毛孔粗大怎么收縮呢?多喝水可以收縮毛孔嗎?

多喝水是可以有助于我們臉部毛孔的收縮的，因為肌膚缺水的話毛孔就會比較的粗糙從而容易引起毛孔粗大，但是收縮毛孔還需要內(nèi)外一起調(diào)理。

1、保持睡眠充足

睡眠充足是保證我們身體健康的基本要求。只有睡飽了身體健康，才能讓我們的肌膚從里到外的散發(fā)出青春陽光的氣色來。同時在日常生活里面要注意一下防曬，因為電腦的輻射和紫外線的輻射都是我們肌膚的殺手，所以要時刻保護(hù)好。

2、清潔和補(bǔ)水

由于我們經(jīng)常在外面走動，一天后臉上都是油脂和各種灰塵，所以回到家要做好臉部的清潔工作。同時一天下來，臉部的水分也在不斷的流失之中，所以回到家后要注意多補(bǔ)補(bǔ)水，當(dāng)然這個補(bǔ)水包括多喝點(diǎn)開水，還有就是給臉部補(bǔ)點(diǎn)水，臉上肌膚水分充足了，毛孔的收縮也成為自然而然的事情了。

3、均衡飲食

我們的飲食習(xí)慣對于我們的肌膚問題影響還是比較大的，如果常年都喜歡吃一些辛辣和油炸的食物的話，很容易刺激到我們的肌膚，讓我們肌膚油脂的分泌變得十分旺盛，毛孔也就容易成為火氣發(fā)泄的出口，所以日常生活飲食要均衡和健康，多吃一些新鮮的蔬菜水果，還有就是每天都多喝點(diǎn)水。

毛孔粗大吃什么水果我們臉部如果出現(xiàn)毛孔粗大的肌膚問題，那么一般是因為內(nèi)外因的共同作用下而導(dǎo)致的，我們的肌膚很脆弱，毛孔也很嬌弱，很容易就會被外界的刺激變得粗大起來。很多女性朋友們都想知道，如果毛孔粗大的話，可不可以通過吃水果來調(diào)理呢?毛孔粗大吃什么水果比較好?下面我們一起來了解一下吧。

1、荔枝

荔枝的果肉含有比較豐富的維生素和鐵，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以讓我們的肌膚變得更加細(xì)嫩和紅潤，而且荔枝口感甜糯。水分也足。吃起來口感非常的不錯。

2、櫻桃

櫻桃簡直就是水果中的皇后，不僅營養(yǎng)價值非常的高，對我們的身體健康有非常大的助益，而且口感也特別的脆甜爽口，不過就是價格高了點(diǎn)，平時還是可以適當(dāng)買點(diǎn)來吃的，可以保持肌膚的紅潤細(xì)膩。

3、番石榴

番石榴對我們的皮膚具有不錯的美白效果，因為其含有比較豐富的果糖和葡萄糖，還有對皮膚非常友好的維生素C，維生素C可以讓我們的肌膚變得白皙細(xì)膩。而且番石榴具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對皮膚起到很好的保護(hù)作用，有效防止皮膚衰老。

4、奇異果

奇異果里面含有非常多的維生素C，同時其的纖維素和各種的維他命含量的含量也非常的高，這些對于我們的皮膚保養(yǎng)都非常的不錯，而且奇異果的水分足，多吃奇異果可以有效的給皮膚補(bǔ)充水分收斂毛孔。所以日常生活里可以多吃一些奇異果收縮毛孔。

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