目錄發(fā)燒吃什么食物發(fā)燒吃什么水果發(fā)燒吃什么粥發(fā)燒吃什么藥發(fā)燒病人的食譜大全發(fā)燒后的注意事項(xiàng)發(fā)燒可以吹空調(diào)嗎有健康就有疾病,發(fā)燒是日常生活中常見(jiàn)的病癥,是很?chē)?yán)重的癥狀。基本每個(gè)人都有發(fā)燒的經(jīng)歷,遭受過(guò)它的折磨。如果發(fā)燒了,在日常生活中,發(fā)燒吃什么食物?平時(shí)的注意事項(xiàng)有哪些?這些細(xì)節(jié)讓大道家園養(yǎng)生網(wǎng)告訴大家。
發(fā)燒吃什么食物
1、喝綠豆湯
綠豆湯屬于良性食物,具有消暑、清熱解毒的功效,因此發(fā)燒的人應(yīng)該多喝綠豆湯。幫助我們退燒。
2、喝姜糖水
姜糖水有驅(qū)寒暖胃的功效,喝姜糖水可以緩解發(fā)燒的癥狀。發(fā)燒的人怕冷,所以喝姜糖水可以把體內(nèi)的寒氣祛除,人也會(huì)暖和起來(lái)。
3、喝米湯
米湯可以補(bǔ)充身體的碳水化合物,水分充足,便于腸胃的吸收。發(fā)燒的人胃口不好,沒(méi)什么食欲,因此喝點(diǎn)米湯讓身體保持能量。
4、喝雞湯
雞湯是非常用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的補(bǔ)品,做起來(lái)也簡(jiǎn)單。雞湯對(duì)于緩解發(fā)燒有很好的效果。既有營(yíng)養(yǎng),也緩解發(fā)燒,對(duì)于發(fā)燒的人來(lái)說(shuō)是絕佳的食物。
5、吃西瓜
發(fā)燒會(huì)大量出汗,這是再不吃不喝就會(huì)導(dǎo)致身體電解質(zhì)紊亂。西瓜屬于性寒水果,能夠清熱解暑,補(bǔ)充身體因出汗流失的水分,因此發(fā)燒的人適量的吃點(diǎn)西瓜可以緩解癥狀補(bǔ)充體液。
6、喝熱姜可樂(lè)
把姜片和可樂(lè)放在一起煮著喝,有驅(qū)寒解熱的功效。對(duì)于發(fā)燒的人而言,是不錯(cuò)的緩解發(fā)燒帶來(lái)的不適感。
發(fā)燒吃什么水果
1、吃獼猴桃
獼猴桃富含豐富的維生素C,維生素C能夠增強(qiáng)人體免疫力。與此同時(shí),獼猴桃還含有多糖類(lèi)物質(zhì),可以預(yù)防細(xì)菌感染。維生素對(duì)感冒有效果,如果發(fā)燒的人伴隨感冒,吃獼猴桃是可以的。
2、吃橙子
橙子內(nèi)維生素C的含量比其他水果多35%。發(fā)燒的人多吃橙子,可以增強(qiáng)人體免疫力,抵御疾病。對(duì)發(fā)燒的人群是不錯(cuò)的選擇。
3、吃梨
梨味甜,性涼。有清熱化痰的功效。對(duì)發(fā)熱、感冒、咳嗽等癥狀有顯著的緩解作用。梨含有多糖類(lèi)物質(zhì)和維生素,容易被人體吸收,增加食欲。
4、葡萄
葡萄含有充足的水分和鉀元素,能夠補(bǔ)充因發(fā)燒而流失的水分和鉀元素,《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載,“葡萄味甘平,主筋骨濕痹,益氣,增力強(qiáng)志,令人肥健,耐饑,忍風(fēng)寒。久食,輕身不老延年?!?/p>
5、蘋(píng)果
蘋(píng)果是生活中吃的最多的水果,也深受大家的喜歡。蘋(píng)果富含豐富的維生素C,維生素C有增強(qiáng)抵抗疾病的能力,補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)。
發(fā)燒吃什么粥
1、吃黑芝麻粥
黑芝麻粥有潤(rùn)腸通便,壯筋骨的功效,適用于發(fā)燒的人群,增加胃腸功能,改善飲食。
2、吃玉米粥
玉米粥有調(diào)中開(kāi)胃,利尿止淋的作用。對(duì)由發(fā)燒引起的食欲不振有良好的治療效果。
3、吃綠豆粥
綠豆粥具有清熱解毒的作用,還含有充足的水分,可以幫助發(fā)燒的人降火。
4、吃小米粥
小米適合病人喝,小米粥也一樣。小米粥有豐富的營(yíng)養(yǎng),有助于發(fā)燒病人的消化,還可以養(yǎng)胃。
發(fā)燒吃什么藥
1、藿香正氣丸
藿香正氣丸有解表化濕,理氣和中的功效,治療暑濕感冒、惡寒發(fā)熱。
2、快克
快克用于緩解感冒引起的發(fā)熱,頭痛等癥狀。
3、巴米爾(阿司匹林泡騰片)
用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、
4、布洛芬緩釋膠囊
用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
發(fā)燒病人的食譜大全
1、胡蘿卜燉牛肉
材料:牛肉200克,紅蘿卜300克。
做法:牛肉切成小丁狀,加入蔥姜蒜等調(diào)料,再加入紅蘿卜塊,煮熟食用。
功效和作用:有補(bǔ)益氣養(yǎng)腸胃、強(qiáng)身健體,壯筋骨、提高免疫力。適用于防感冒及免疫力低下者。
2、番茄豬肝湯
材料:豬肝250克,蝦仁25克,蘑菇40克,雞蛋1只,番茄150克,黃酒、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽適量。
做法:將豬肝切去筋膜洗凈,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、鹽、胡椒粉,攪打成漿。用旺火蒸10-15分鐘至結(jié)膏。清水加蝦仁、黃酒沸煮5分鐘后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,調(diào)味即可。
功效和作用:養(yǎng)肝明目,增強(qiáng)免疫力。用于防感冒、免疫力低下者。
發(fā)燒后的注意事項(xiàng)
1、多休息。
發(fā)燒的病人應(yīng)當(dāng)臥床多休息,遮掩有利于恢復(fù)體力,早日恢復(fù)健康。
2、補(bǔ)充水分
由于發(fā)燒出汗導(dǎo)致體內(nèi)水分的流失,所以多補(bǔ)充水分。多喝白開(kāi)水、果汁。
3、按時(shí)吃藥
一定要遵照醫(yī)生的醫(yī)囑,按時(shí)按量服用藥物,不要因?yàn)橄勇闊┚筒怀运帯?/p>
4、不要焐熱
不要認(rèn)為用被子焐一身汗能退燒,這樣不容易讓身體散熱,加重病情。
5、就醫(yī)
如果發(fā)燒加重,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),以免耽誤病情。
發(fā)燒可以吹空調(diào)嗎
發(fā)燒是致病源作用于人體造成體溫的調(diào)節(jié)點(diǎn)上調(diào)所致。發(fā)燒是可以開(kāi)空調(diào)的,蛋但是不能開(kāi)的太低,開(kāi)的太低身體就會(huì)著涼,進(jìn)而加劇病情。
發(fā)燒吃什么以及注意事項(xiàng)相信大家已經(jīng)有所了解,希望大家多注意自己的身體,愛(ài)惜自己的身體。身體是革命的本錢(qián),身體好,生活更美好。
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