發(fā)燒吃什么食物

目錄發(fā)燒吃什么食物發(fā)燒吃什么水果發(fā)燒吃什么粥發(fā)燒吃什么藥發(fā)燒病人的食譜大全發(fā)燒后的注意事項(xiàng)發(fā)燒可以吹空調(diào)嗎有健康就有疾病，發(fā)燒是日常生活中常見(jiàn)的病癥，是很?chē)?yán)重的癥狀。基本每個(gè)人都有發(fā)燒的經(jīng)歷，遭受過(guò)它的折磨。如果發(fā)燒了，在日常生活中，發(fā)燒吃什么食物?平時(shí)的注意事項(xiàng)有哪些?這些細(xì)節(jié)讓大道家園養(yǎng)生網(wǎng)告訴大家。

發(fā)燒吃什么食物

1、喝綠豆湯

綠豆湯屬于良性食物，具有消暑、清熱解毒的功效，因此發(fā)燒的人應(yīng)該多喝綠豆湯。幫助我們退燒。

2、喝姜糖水

姜糖水有驅(qū)寒暖胃的功效，喝姜糖水可以緩解發(fā)燒的癥狀。發(fā)燒的人怕冷，所以喝姜糖水可以把體內(nèi)的寒氣祛除，人也會(huì)暖和起來(lái)。

3、喝米湯

米湯可以補(bǔ)充身體的碳水化合物，水分充足，便于腸胃的吸收。發(fā)燒的人胃口不好，沒(méi)什么食欲，因此喝點(diǎn)米湯讓身體保持能量。

4、喝雞湯

雞湯是非常用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的補(bǔ)品，做起來(lái)也簡(jiǎn)單。雞湯對(duì)于緩解發(fā)燒有很好的效果。既有營(yíng)養(yǎng)，也緩解發(fā)燒，對(duì)于發(fā)燒的人來(lái)說(shuō)是絕佳的食物。

5、吃西瓜

發(fā)燒會(huì)大量出汗，這是再不吃不喝就會(huì)導(dǎo)致身體電解質(zhì)紊亂。西瓜屬于性寒水果，能夠清熱解暑，補(bǔ)充身體因出汗流失的水分，因此發(fā)燒的人適量的吃點(diǎn)西瓜可以緩解癥狀補(bǔ)充體液。

6、喝熱姜可樂(lè)

把姜片和可樂(lè)放在一起煮著喝，有驅(qū)寒解熱的功效。對(duì)于發(fā)燒的人而言，是不錯(cuò)的緩解發(fā)燒帶來(lái)的不適感。

發(fā)燒吃什么水果

1、吃獼猴桃

獼猴桃富含豐富的維生素C，維生素C能夠增強(qiáng)人體免疫力。與此同時(shí)，獼猴桃還含有多糖類(lèi)物質(zhì)，可以預(yù)防細(xì)菌感染。維生素對(duì)感冒有效果，如果發(fā)燒的人伴隨感冒，吃獼猴桃是可以的。

2、吃橙子

橙子內(nèi)維生素C的含量比其他水果多35%。發(fā)燒的人多吃橙子，可以增強(qiáng)人體免疫力，抵御疾病。對(duì)發(fā)燒的人群是不錯(cuò)的選擇。

3、吃梨

梨味甜，性涼。有清熱化痰的功效。對(duì)發(fā)熱、感冒、咳嗽等癥狀有顯著的緩解作用。梨含有多糖類(lèi)物質(zhì)和維生素，容易被人體吸收，增加食欲。

4、葡萄

葡萄含有充足的水分和鉀元素，能夠補(bǔ)充因發(fā)燒而流失的水分和鉀元素，《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載，“葡萄味甘平，主筋骨濕痹，益氣，增力強(qiáng)志，令人肥健，耐饑，忍風(fēng)寒。久食，輕身不老延年?！?/p>

5、蘋(píng)果

蘋(píng)果是生活中吃的最多的水果，也深受大家的喜歡。蘋(píng)果富含豐富的維生素C，維生素C有增強(qiáng)抵抗疾病的能力，補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)。

發(fā)燒吃什么粥

1、吃黑芝麻粥

黑芝麻粥有潤(rùn)腸通便，壯筋骨的功效，適用于發(fā)燒的人群，增加胃腸功能，改善飲食。

2、吃玉米粥

玉米粥有調(diào)中開(kāi)胃，利尿止淋的作用。對(duì)由發(fā)燒引起的食欲不振有良好的治療效果。

3、吃綠豆粥

綠豆粥具有清熱解毒的作用，還含有充足的水分，可以幫助發(fā)燒的人降火。

4、吃小米粥

小米適合病人喝，小米粥也一樣。小米粥有豐富的營(yíng)養(yǎng)，有助于發(fā)燒病人的消化，還可以養(yǎng)胃。

發(fā)燒吃什么藥

1、藿香正氣丸

藿香正氣丸有解表化濕，理氣和中的功效，治療暑濕感冒、惡寒發(fā)熱。

2、快克

快克用于緩解感冒引起的發(fā)熱，頭痛等癥狀。

3、巴米爾(阿司匹林泡騰片)

用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱，也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、

4、布洛芬緩釋膠囊

用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。

發(fā)燒病人的食譜大全

1、胡蘿卜燉牛肉

材料：牛肉200克，紅蘿卜300克。

做法：牛肉切成小丁狀，加入蔥姜蒜等調(diào)料，再加入紅蘿卜塊，煮熟食用。

功效和作用：有補(bǔ)益氣養(yǎng)腸胃、強(qiáng)身健體，壯筋骨、提高免疫力。適用于防感冒及免疫力低下者。

2、番茄豬肝湯

材料:豬肝250克,蝦仁25克,蘑菇40克,雞蛋1只,番茄150克,黃酒、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽適量。

做法:將豬肝切去筋膜洗凈,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、鹽、胡椒粉,攪打成漿。用旺火蒸10-15分鐘至結(jié)膏。清水加蝦仁、黃酒沸煮5分鐘后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,調(diào)味即可。

功效和作用:養(yǎng)肝明目,增強(qiáng)免疫力。用于防感冒、免疫力低下者。

發(fā)燒后的注意事項(xiàng)

1、多休息。

發(fā)燒的病人應(yīng)當(dāng)臥床多休息，遮掩有利于恢復(fù)體力，早日恢復(fù)健康。

2、補(bǔ)充水分

由于發(fā)燒出汗導(dǎo)致體內(nèi)水分的流失，所以多補(bǔ)充水分。多喝白開(kāi)水、果汁。

3、按時(shí)吃藥

一定要遵照醫(yī)生的醫(yī)囑，按時(shí)按量服用藥物，不要因?yàn)橄勇闊┚筒怀运帯?/p>

4、不要焐熱

不要認(rèn)為用被子焐一身汗能退燒，這樣不容易讓身體散熱，加重病情。

5、就醫(yī)

如果發(fā)燒加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。

發(fā)燒可以吹空調(diào)嗎

發(fā)燒是致病源作用于人體造成體溫的調(diào)節(jié)點(diǎn)上調(diào)所致。發(fā)燒是可以開(kāi)空調(diào)的，蛋但是不能開(kāi)的太低，開(kāi)的太低身體就會(huì)著涼，進(jìn)而加劇病情。

發(fā)燒吃什么以及注意事項(xiàng)相信大家已經(jīng)有所了解，希望大家多注意自己的身體，愛(ài)惜自己的身體。身體是革命的本錢(qián)，身體好，生活更美好。