寶寶臉上長濕疹吃什么水果

小寶寶被濕疹困擾，全家人揪心不已。日常飲食上需要注意什么?能吃什么水果呢?讓小編來一探究竟吧!

1.獼猴桃

獼猴桃是維生素之王，一顆小小的獼猴桃能滿足每個人維生素C全天的需要。而且它含有膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，能增加皮膚的抵抗能力，降低濕疹的發(fā)生。

2.蘋果

每天一蘋果，百病遠離我。蘋果也是防治濕疹的良藥，蘋果性味溫和，營養(yǎng)豐富且均衡，能夠促進細胞微循環(huán)，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害。蘋果清新的香味能讓人心情愉悅，轉(zhuǎn)移對濕疹瘙癢的注意力。

3.桃子

桃子水分充足、肉質(zhì)鮮美，桃樹含有的聚糖類物質(zhì)能滋潤皮膚，還能清除毛孔中的污垢，保持皮膚細胞的通透性，防止?jié)裾畹纳伞５翘颐滓疬^敏，沾到皮膚上會引起刺癢，一定要清洗干凈。

4.草莓

草莓是每個寶寶不能抗拒的美味水果，草莓中富含胡蘿卜素與維生素A，有維護皮膚組織細胞的作用。草莓中的果膠和纖維素有促進腸道蠕動的作用，增加分解有毒物質(zhì)的能力。

5.胡蘿卜

胡蘿卜中大量的胡蘿卜素能保護寶寶皮膚免受組胺反應(yīng)，并幫助肥大細胞釋放組胺，增加寶寶的抵抗能力。胡蘿卜中的植物纖維能利膈寬腸，幫助身體排毒，增強身體的機能。

6.葡萄

葡萄中的多種果酸有助于消化，使身體保持通暢。特有的黃酮類物質(zhì)還能提升寶寶自身的免疫力，對抗?jié)裾畹那忠u。

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