“唯有愛和美食不可辜負(fù)”,想必很多懷孕的準(zhǔn)媽媽們在懷孕之前都是個(gè)小吃貨吧,渴望著吃遍天下美食,吃遍以各種酸甜苦辣為招牌的美食城??墒?,愛的產(chǎn)物馬上就要降生了,古人有“舍生而取義”的豪情壯志,如今,您可一定要“舍吃而取愛”了。尤其是孕吐嚴(yán)重的孕婦們,為了您腹中可愛的小寶寶,就暫且忍受一下一時(shí)的嘴饞吧。
那么孕吐非常嚴(yán)重的孕婦在飲食方面應(yīng)該注意哪些呢?
冷飲冰淇淋等
像加冰的冷飲啊冰淇淋啊,都是非常非常涼的食物,尤其在夏天,別看我們渾身上下都熱得難受,但是啊,我們的胃里是涼的,如果只是為了一時(shí)的痛快而大量的吃寒冷食物,會(huì)導(dǎo)致胃里積寒,從而加劇嘔吐。
對普通人都有如此大的傷害,對于孕吐嚴(yán)重的孕婦傷害會(huì)更大的。
麻辣燙
麻辣燙,顧名思義,又麻又辣又燙,懷孕期間吃辛辣刺激的食物本就不好,更何況還是孕吐嚴(yán)重的孕婦呢?
蛋糕
蛋糕一類的甜膩食品吃多了不僅會(huì)導(dǎo)致惡心、發(fā)胖,更會(huì)催發(fā)嘔吐。
蒜
蒜也是辛辣食品的一種,雖然蒜有防癌的功效,但孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽就不要食用了。
紅燒肉
如此引人掉口水的食物的確使人很難控制住自己,但是制作紅燒肉的過程要加入很多油,而且紅燒肉多以肥肉多瘦肉少為主,太過油膩,實(shí)在不適合孕婦食用。咽了這口唾沫,想想肚子里的寶寶,就忍住這一時(shí)的嘴饞吧。
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