孕吐可以喝蘇打水嗎

有孕吐現(xiàn)象的孕婦會有很多疑問。我應(yīng)該吃什么?我不應(yīng)該吃什么?我吃某類食物會不會加重我的孕吐?我吃某類食物會不會緩解我的孕吐，但是對我的寶寶有沒有傷害?

可以的

中國的很多孕婦在懷孕期間體重會增加，有的甚至還會患有糖尿病，高尿酸血癥等疾病。蘇打水是偏堿性的，如果飲用可以促進尿液中的酸堿中和，即將酸性物質(zhì)中和成中性物質(zhì)之后隨尿液排出，減少體內(nèi)酸性物質(zhì)的含量，從而對孕婦的身體起到積極的影響。

孕婦尤其是孕吐非常嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽，一般在懷孕四五個月時會因自身體內(nèi)的激素驟升而出現(xiàn)胃酸過多的現(xiàn)象，蘇打水里面的鈉離子屬于堿性離子和弱酸性的碳酸氫根離子結(jié)合組成的蘇打水屬于弱堿性飲品，恰好可以中和準(zhǔn)媽媽的胃酸過多癥狀

自制蘇打水

從外面買來的東西，多多少少令人有些放心不下，不過我們也可以在家自制蘇打水。自制蘇打水的流程非常簡單，只需去超市買一些碳酸氫鈉，回來之后取出一勺放入杯中，然后向其中加入適量的涼開水(礦泉水也可以)，靜置待其溶解，然后輕輕攪拌即可食用。

蘇打水的缺點

根據(jù)上面的自制過程我們知道，蘇打水中會含有鈉元素，如果每天大流量服用，很容易造成高血壓，甚至引起糖尿病等疾病的患病幾率。所以不應(yīng)長期的大量的食用蘇打水。

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