牙齒松動吃什么好(牙齒松動吃什么可以固齒)

牙齒松動吃什么好

目錄牙齒松動吃什么好牙齒松動吃什么水果牙齒松動吃什么藥牙齒松動可以吃大蒜嗎保護牙齒食譜大全牙齒松動帶來的最大感受進食困難，這是因為牙周組織被破壞后，會影響到咀嚼功能，從而大大的影響了進食。那么牙齒松動吃些什么好呢?本文總結了一些針對牙齒松動可以吃的食物，僅供大家參考。

牙齒松動吃什么好

每一區(qū)域的人因為受到多種因素的影響，在飲食上也會呈現出顯著的差異。以川蜀之地來舉例的話，我們可以明顯的發(fā)現川蜀之地的人特別喜歡吃火鍋以及辛辣的食物，其實這主要是因為他們所處的地域屬于比較陰濕寒冷的地界，身體內部的濕氣是非常嚴重的，因此就需要吃一些燥熱的食物來促使這些陰氣盡快的排出體內。日常的飲食并不是讓大家想的如此隨便，也是有許多講究的地方的。真正懂得食物的人會覺得日常的飲食也是一門藝術。今天我們要跟大家說的是在牙齒松動的狀況下，我們可以選擇什么樣的食物來攝入呢?

1、綿軟的食物，選擇這樣的食物主要是考慮到在牙齒出現松動的情況下，我們沒有辦法進行復雜的咀嚼工作，那么如果食物比較綿軟的話，其實不需要經過費力的咀嚼就可以吞咽下去。這對于出現這種狀況的人來說也是比較方便的。

2、流質食物，個人認為骨頭湯是比較好的選擇。我們知道牙齒和骨骼內部都是存在大量的鈣元素的。那么這個時候我們如果想要讓牙齒加固的話，那么就需要進行鈣元素的補充。骨頭湯是比較好的選擇。這里我們要提醒的是，一定要將骨頭的渣子進行徹底的過濾，它會對我們的牙齒造成二次損傷。

3、在恢復的這段期間內，日常的飲食是需要注意的，也要做好營養(yǎng)的補充工作。

牙齒松動吃什么水果

如果我們仔細留心生活的話，可以發(fā)現在每次逛超市的時候都可以看到水果區(qū)域經常是人滿為患的。很多人都非常喜歡吃水果，認為水果之中含有非常豐富的營養(yǎng)元素，根據相關的調查研究表明，水果中的確含有大量的其他食物之中沒有的營養(yǎng)元素。而且相比較碳水化合物等食物來說的話，水果不會給我們的腸胃造成任何的負擔。很多女性在減肥的時候也會選擇用水果來代替每天的主食，這樣在一段時間內也可以收獲到非常好的瘦身效果。今天我們要說的主題是在牙齒松動的狀況下，吃什么樣的水果比較好?

1、溫和的水果，在這個階段，任何具有刺激性的水果是不適合給患者服用的。最好選擇一些性溫的水果，這樣的水果不僅可以補充身體所需的營養(yǎng)成分，而且還可以起到一些緩解的作用。這樣的水果是非常適應這個階段的患者食用的。

2、綿軟的水果，因為考慮到牙齒現在處于特殊的階段，所以我們不要給患者吃需要費力咀嚼的食物。不然的話，很有可能因為攝入這樣的水果，而導致我們的牙齒異常的狀況更加嚴重。而且在準備水果的過程中，最好可以將水果切成比較小的塊，這樣的話，患者食用起來也是比較方便的。

3、最后需要跟大家強調的是，我們需要把握正確服用水果的時機。一般來說的話，最好是在飯前或者飯后半小時以上的階段內服用，這樣的話才不會導致水果內部的營養(yǎng)成分流失。

牙齒松動吃什么藥

按照常規(guī)的判斷來說的話，一般來說我們考慮牙齒松動的原因，主要是從相對來說比較自然的情況下來出發(fā)，但是我們同時也要考慮到病理性的原因。如果是突然出現的、不明具體原因的牙齒松動的話，那么這個時候我們需要考慮是否是因為某些疾病。一般來說，我們考慮的范圍是牙齦或者是牙周出現的炎癥，還有就是胃部出現一些異常狀況，也有可能導致牙齒出現松動的狀況。這個時候如果想要使用藥物的話，并不是隨意的使用藥物就可以的，最好還是可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

1、首先我們要說明的是，如果是口腔內部的炎癥的話，那么我們在看過醫(yī)生之后在醫(yī)生的建議和指導下可以使用消炎藥。如果牙齒松動伴隨著劇烈的疼痛的話，那么我們也可以適量的使用止疼藥，畢竟牙疼起來真的是非常令人覺得困擾的狀況。

2、如果是因為胃部出現的異常狀況引發(fā)的話，那么這個時候我們就需要使用調理腸胃的藥物，其實一般來說的話，建議大家還是可以使用中藥的。很多人都覺得如果要使用中藥的話，見效是比較慢的，但是我們也要強調其顯著的優(yōu)點，它不會對身體造成任何的損害。

3、藥物使用的關鍵就是要對癥，如果不對癥的話，就算使用了昂貴的藥物，也沒有辦法達到我們預想的效果，這一點希望大家可以記住。

牙齒松動可以吃大蒜嗎

蔥、姜、蒜是我們日常進行烹飪的時候必須會使用到的自然調料。很多重要的菜式第一步，就是將蔥姜蒜爆香，由此我們也可以看出其對于烹飪的重要作用。不過，在這篇文章中，我們著重要說的是大蒜。很多人都覺得如果吃了蒜的話，口里會有味道，因此都不是特別喜歡吃蒜，但是大家不知道的是大蒜具有非常好的消炎殺菌的作用。而且，大蒜汁中的大蒜數具有很好的抑制癌細胞生長的作用。在平常的飲食中多攝入一些大蒜的話，對于我們的身體來說是非常有好處的。那么今天我們要分析的是在牙齒松動的狀況下，我們可以吃大蒜嗎?

1、我們在咨詢了一些醫(yī)生之后得到的回答是，是可以吃大蒜的。在這個階段，攝入大蒜對于我們來說是有非常大的幫助的，因為大蒜可以將口腔內部存在的細菌完全殺死，同時也可以抵御外部病菌的入侵。

2、很多人都特別擔心吃了大蒜以后，會在口腔內部留下味道。那么其實這里我們也可以提供給大家兩個有效的解決措施，第一個是我們可以將一片茶葉含入口中，第二個方法是我們可以含一塊冰糖，這都是可以很好的防止味道殘留的辦法。

3、在牙齒出現異常的狀況之后，我們對于日常的飲食是需要多把關的。只有日常的飲食在合理的范圍之內，才可以讓我們的身體盡快的恢復到正常的狀態(tài)下。

保護牙齒食譜大全

每一日的飲食并不是可以隨意的決定的，很多人對于日常的飲食都是非常隨意的態(tài)度，但是其實這樣的態(tài)度是非常錯誤的。日常的飲食對于我們的身體來說是非常重要的物質基礎。在某個特定的階段，我們需要制定專門的食譜來促使我們的身體盡快的恢復。是不的制定是需要綜合考慮到食材的具體特點。然后將每一種食材的優(yōu)點都發(fā)揮到極致，這樣才可以制定出符合我們需要的食譜。今天我們要推薦的食譜主要是針對牙齒松動的狀況，有需要的話，大家可以斟酌之后選用。

1、在蔬菜的選擇上我給大家推薦的是芹菜和香菇。經過相關的權威的科學研究表明，在蔬菜之中，芹菜和香菇之中含有的某種成分，對于維持口腔健康非常有用。大家可以選擇合適的食材進行合理搭配，我在這里給大家推薦的是蔬菜粥。

2、在水果的選擇上我給大家推薦的是青檸汁。很多人可能覺得青檸的味道是比較酸的，自己沒有辦法忍受。但是我們?yōu)榱酥泻臀兜溃鋵嵖梢栽谄渲屑尤胍恍┓涿?。蜂蜜也是一種對于牙齒松動的狀況有很大幫助的食物。平時大家也可以經常喝一些蜂蜜水，需要注意的是，蜂蜜和水的比例要適當，不然的話是沒有辦法發(fā)揮蜂蜜的作用的。

3、上述推薦的食物雖然比較少，但是是效果比較顯著的，大家可以根據自己的需要進行合理的搭配。

牙齒松動吃什么可以固齒

齒猶如一棵牢牢長在泥土里的樹木，樹干立在地面上，樹根深深埋在泥土里。只是牙根和牙槽骨之間是有千萬根彈性纖維牽拉著的。這些把牙根懸掛在牙槽骨中間的纖維，醫(yī)學上稱它為牙周膜。在正常情況下，牙齒可以有一定限度的輕微松動，這種松動多半在咀嚼食物時才能產生，醫(yī)生用器械去搖動牙齒時，可以發(fā)現牙齒有一毫米范圍內的搖動度。這是一種生理性運動，它對牙齒來說，具有一定的保護作用。
（1）牙齒遭到撞傷、跌傷或過度咬傷，都能使牙齒發(fā)生搖動。這是因為外來過大的力量使牙周膜受了傷，牙齒與牙周膜之間的彈性纖維受到損害，使牙齒發(fā)生松動。
（2）牙周病所引起的牙齒松動。牙周膜長期受到慢性的炎性刺激，使牙周膜纖維逐漸變性破壞。當這些支持牙齒的牙周組織逐漸破壞后，牙齒就會產生松動現象。
（3）牙周變性可以引起多數牙齒松動。牙周變性多發(fā)生在青年人，是由于牙周組織發(fā)生退行性改變，牙周纖維破壞、牙槽骨吸收，造成牙齒松動并且移位。牙周變性所引起的牙齒松動最先發(fā)生在上下前牙和第一磨牙，由于牙齒移位，原來排列整齊的牙齒變稀，上前牙向外突出、牙齒之間產生縫隙。牙周變性在臨床上雖然比較少見，但危害很大，往往可使年輕人早期喪失全口牙齒，應引起注意。
（4）急性根尖周炎，頜骨骨髓炎、頜骨內腫瘤均可引起病牙的牙齒松動。一些能影響牙齦和牙周支持組織的疾病，如壞死性牙齦炎、維生素缺乏癥、糖尿病等，也可出現牙齒的松動。
牙齒松動的治療，應針對病因進行及時的處理，多數病人可獲得治愈。
擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來也顯得特別迷人。
要照顧好牙齒，除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫(yī)，還能怎么做？愈來愈多研究發(fā)現，吃什么食物也可能大大影響你的燦爛笑容。
因為一些天然食物里的成分，可以對抗造成蛀牙的口腔細菌、強化牙齒琺瑯質，還能消除惱人的壞口氣，讓你更自信地展露笑顏。
聽起來讓人心動嗎？不妨試一試下面10種食物。
芹菜
當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。
因為，“這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣，”馬偕醫(yī)院牙科主治醫(yī)師陳立盛解釋說。
另一方面，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。
怎么吃？
嘴饞的時候，別盡想著甜點零食，可以將芹菜、小黃瓜和胡蘿卜切成條狀，一嘴饞就抓來嚼一嚼，按摩一下牙齦，順道補充一天的蔬菜量。
芭樂
想讓自己的牙齦常保健康，啃一顆芭樂是另一個好方法。
芭樂的熱量低，很多人節(jié)食的時候拿它來增加飽足感，而它的維生素C含量又高居水果之冠。
維生素C是維護牙齦健康的重要營養(yǎng)素，嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
怎么吃？
除了芭樂之外，維生素C的最佳食物來源是各種蔬菜水果，如甜椒、球莖甘藍、綠花椰菜、西紅柿、奇異果、柑橘類水果、木瓜、草莓等。每天均衡攝取3種蔬菜、2種水果，大約就能滿足身體的需求。
建議經常外食或工作壓力大的上班族，可以帶一顆芭樂或一小包小西紅柿到公司，等下午肚子餓或精神不濟時，拿來當下午茶吃，補充體力，也不必擔心發(fā)胖。
乳酪
誰都知道鈣攝取不足會動搖骨本，其實也會耗損牙齒健康，所以每天要從各種天然食物里補充鈣。
乳酪不但是鈣的良好來源之一，它對牙齒還能發(fā)揮其它保護作用。
英國的研究指出，乳酪里含的鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細菌活動的酸性環(huán)境，造成蛀牙；而且經常食用乳酪能夠增加齒面的鈣質，有助于強化及重建琺瑯質(因為鈣是組成琺瑯質的最主要成分)，使牙齒更為堅固。
怎么吃？
早餐來一份西紅柿乳酪三明治。
準備2片全麥吐司、1片約3公分厚的西紅柿及1片低脂乳酪。
首先，將乳酪片置于吐司上，再放上擦干水分的西紅柿；依個人口味，適量擠上少許黃芥末醬及灑上少許黑胡椒；然后用另一片吐司將材料夾起來。
以錫箔紙將吐司整個包好，放進預熱的烤箱，烤8～10分鐘即可。
綠茶
被日本人視為長壽之寶的綠茶，對健康的好處實在多到讓人無法抗拒它，許多研究都指出它的抗氧化能力相當強，可以預防多種癌癥，常喝的人也會減少罹患心血管疾病的風險。
現在，就連牙齒也因為喝了綠茶而變得更健康。
一方面是綠茶含有大量的氟(其它茶類也有)，可以和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。
另一方面是研究顯示，綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。
怎么吃？
視個人喜好，一天喝2～5杯綠茶，建議在用完餐或吃了甜點之后飲用。另外，綠茶里含有咖啡因，所以孕婦應該限量飲用。
洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，在試管實驗中發(fā)現，洋蔥能殺死多種細菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。
怎么吃？
建議每天吃半顆生洋蔥，不止預防蛀牙，還有助于降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。
制作生菜沙拉時，可以剝幾片新鮮洋蔥加進去；或者在漢堡、三明治里，夾上一些生洋蔥絲。
香菇
菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物，自2000年以來的一些研究還發(fā)現，它對保護牙齒也有幫助。
原因是香菇里所含的香菇多醣體(lentinan)可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。
怎么吃？
菇類帶有獨特的風味而且熱量又低，不論煮湯、清炒或涼拌都很可口。每周吃2～3次各種菇類，是簡單又不花大錢的保健方法。
芥末
品嘗日本料理的生魚片或是握壽司，都要配上那嗆得人眼淚鼻涕直流的芥末，主要目的為了殺菌。
芥末會產生如此辛辣、嗆鼻的味道，是因為它內含一種稱為isothiocyanates的成分，這種物質也存在于其它十字花科蔬菜里。
日本在試管中的實驗發(fā)現，芥末里的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
怎么吃？
除了搭配生魚片食用，也可以將一小匙芥末加上少許醬油調勻，做為水煮海鮮類的沾醬；或者將等比例的芥末、蜂蜜及水拌勻，淋在花枝、蝦仁上做涼拌醬，能中和海鮮的腥味。
無糖口香糖
嚼食無糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。
美國明尼蘇達大學牙醫(yī)學院的研究發(fā)現，嚼食添加“木糖醇”(xylitol)的無糖口香糖之后，對抑制造成齲齒的細菌，效果明顯。
木糖醇是一種熱量很低的代糖，可以產生甜味，但不會被口中細菌利用。
怎么吃？
吃過東西之后，如果不能立刻刷牙，嚼5分鐘以上的無糖口香糖是一種替代方法。不過，牙科醫(yī)生強調，嚼口香糖并不能取代刷牙及使用牙線來清潔口腔，盡可能吃完東西就馬上刷牙.
薄荷
薄荷的淡淡清香有助于提神醒腦，同時也能減少“壞口氣”。
薄荷葉里含有一種單帖烯類的化合物，可以經由血液循環(huán)到達肺部，讓你在呼吸時感覺氣味清新。
在歐美國家，許多家庭用薄荷葉自制漱口水，緩解牙齦發(fā)炎、腫脹的不適感。國外研究也發(fā)現，使用這一類藥草漱口水可以減少口腔內的細菌孳生。
怎么吃？
吃完一頓大魚大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去膩、緩解腹脹感；如果你苦惱于滿嘴的蔥、蒜辛味而不敢開口交談，建議嚼2～3片新鮮薄荷葉或者荷蘭芹(parsley)，都有助于去除這些令人尷尬的氣味。
水
最后別忘了，喝水是最簡單但卻很重要的保護牙齒方法。
適量喝水能讓我們的牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。在吃完東西之后喝一些水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養(yǎng)分，借機作怪而損害牙齒。
怎么吃？
每個人一天需要喝6～8杯水，尤其吃過東西之后，如果無法立刻刷牙，切記喝一杯水來清洗口腔，減少一些蛀牙機會。

牙齒到松動是什么原因,牙齒松動吃什么呢?

你好,牙齒松動必定是由于牙齦萎縮引起的，而牙齦萎縮有多數是由于牙周炎引起，之前你有牙周炎的癥狀嗎？（如牙齦出血，口腔異味，牙結石，牙齦顏色異常等）要解決上述兩方面問題，只需要使用牙`齒黃金就可以了，牙`齒黃金的生物萃取養(yǎng)份，能令萎縮的牙齦直接吸收而無須經過消化，牙齦恢復健康和免疫機能，有效抵抗及消除牙周炎，再生膨脹的牙齦能重新牢固松動的牙齒；同時，它能對因牙釉質流失而受損的牙齒表面進行修復保護，防止牙齒裂紋擴大或出現脆化，使用一段時間后，還能有效改善和調節(jié)口腔酸堿平衡，從根本上防止其他牙齒，同樣出現牙釉質流失的可能。更多的信息你可以百度一下“愛牙網”，查看更多關于牙齒方面的知識。