兒童發(fā)燒39度喝什么粥(寶寶發(fā)燒吃什么)

兒童發(fā)燒39度喝什么粥

粥作為我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊坏朗澄铮瓤梢宰鳛殚e時吃著好玩的東西，又可以作為專門的補身體和調(diào)養(yǎng)的食物，可以說用處還是挺多的。通常情況下，粥一般都是作為早餐來和的，可是其實粥在生病的時候?qū)ι眢w的恢復(fù)也是有作用的。那么，如果孩子發(fā)燒到39度的話應(yīng)該喝些什么粥好呢?

1.白粥

生病發(fā)燒的時候是一定要注意飲食的，不能吃太過于油膩的東西，要吃一些容易消化比較清淡的食物，粥就是最好的選擇。白粥的做法很簡單，也不需要加任何調(diào)料在里面，家長可以根據(jù)孩子的口味來選擇調(diào)味品，也不用擔(dān)心孩子生病消化不良的問題。孩子發(fā)燒之后喝白粥可以滋補身體，有利于元氣的早日恢復(fù)。

2.小米粥

小米粥具有開胃的功能，如果是孩子發(fā)燒胃口不好的話，給他煮一些小米粥是可以促進食欲的。小米粥具有補氣益血的功效，對于生病之后身體虛弱的孩子來說也是再好不過的選擇了，小米粥其中富含的營養(yǎng)也有利于孩子的成長。

3.葛根粥

葛根粥是中醫(yī)中比較常見的一種養(yǎng)生粥，對于孩子的風(fēng)熱感冒有明顯的治療作用。都說發(fā)燒發(fā)一下汗話就痊愈得差不多了，葛根粥就有發(fā)汗解肌的功效。如果孩子發(fā)燒不止降不下來的話，家長可以試著讓他喝一點葛根粥，讓孩子把汗發(fā)出來的話，發(fā)燒也就好的差不多了。但是葛根性涼，胃寒的人最好不要食用。

寶寶發(fā)燒吃什么

寶寶發(fā)燒怎么辦？先不要盲目吃藥，可以吃能夠快速提升免疫力的流質(zhì)食物，像含有維生素C的代餐奶昔或者是新鮮的蔬菜水果汁就非常不錯。寶寶發(fā)燒盡量不要用藥物來降燒，這樣做就是直接降低孩子的免疫力，以后更加容易反反復(fù)復(fù)發(fā)燒。除非出現(xiàn)重癥才需要用到藥物。
發(fā)燒是身體的一種免疫反應(yīng)，就是身體的免疫系統(tǒng)對抗細(xì)菌病毒的一種反應(yīng)。身體把體溫提高起來，為的就是控制細(xì)菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能量。發(fā)燒不超過39度都是低燒，不要隨便用藥降燒，只有體溫升高到39.2度以上才能控制細(xì)菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使體溫升高超過39度，如果沒有出現(xiàn)重癥，都可以自己處理。只有出現(xiàn)重癥才去找白大褂。沒有重癥可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升，才能恢復(fù)得快。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質(zhì)食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質(zhì)是制造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質(zhì)，免疫力才提升得快。對于發(fā)燒后身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營養(yǎng)成分的代餐奶昔，才能快速補充能量，恢復(fù)得也會更快。
2、吃一些含維生素C豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，草莓等。維生素C能夠激活身體的免疫系統(tǒng)，提高免疫水平。如果身體的反應(yīng)比較大，就要想辦法額外的做維生素C的營養(yǎng)補充，每次200—500毫克，兩個小時用一次，我們已經(jīng)運用了十多年了，效果很不錯。同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質(zhì)，可以用胡蘿卜，萵筍，檸檬，青瓜組合榨汁喝，每一個小時榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，蔥頭來煮水喝，也有助于提升免疫力。因為這些食物當(dāng)中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。如果想做得更好一點，就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養(yǎng)素，我們經(jīng)常用到的就是蛋白質(zhì)粉，多種營養(yǎng)素片，維生素C，松果菊。

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