兒童發(fā)燒39度食譜推薦(兒童發(fā)燒吃什么食物)

兒童發(fā)燒39度食譜推薦

目錄兒童發(fā)燒39度喝什么湯兒童發(fā)燒39度喝什么粥兒童發(fā)燒39度食譜推薦兒童發(fā)燒39度的食療大全孩子能健康成長(zhǎng)是每個(gè)家庭的心愿，但是因?yàn)榈挚沽θ醯脑?，發(fā)燒感冒便成為了小兒的高發(fā)疾病，除了正常的就醫(yī)治療外，在吃食上也需要多加注意。本文總結(jié)了一些關(guān)于兒童發(fā)燒39度的相關(guān)飲食食譜，一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧。

兒童發(fā)燒39度喝什么湯

小孩子發(fā)燒是一件既棘手又讓人擔(dān)心的事，因?yàn)閷?shí)驗(yàn)題還沒(méi)有發(fā)育完全，所以在面對(duì)病痛的時(shí)候也比大人難處理很多。一般來(lái)說(shuō)，要是發(fā)燒在38攝氏度左右的話(huà)還是比較常見(jiàn)的，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)不需要過(guò)分擔(dān)心。但是孩子發(fā)燒到39攝氏度的話(huà)情況可能就比較麻煩了，這個(gè)時(shí)候是一定要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療檢查的。那么，在治療之后，孩子可以和什么湯來(lái)盡快調(diào)養(yǎng)身體呢?

1.冬瓜湯

冬瓜湯作為我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的下飯湯之一，做法十分簡(jiǎn)單，吃起來(lái)口感也不錯(cuò)(這主要還是看做飯的人的手藝)。很多人只知道冬瓜具有減肥的神奇的功效，其實(shí)冬瓜也是消暑解熱的最佳食材之一。孩子發(fā)燒到39度的話(huà)，可以多給他吃一些可以退熱散熱的食物，喝冬瓜湯的話(huà)可以適當(dāng)?shù)仄鸬揭稽c(diǎn)降溫的作用，同時(shí)對(duì)身體的恢復(fù)也是有好處的。

2.海帶湯

海帶湯可時(shí)炎炎夏日里面的必備消暑湯之一，因?yàn)楹е泻胸S富的碘，一般都是作為消暑散熱的必備食材之一。孩子發(fā)燒的話(huà)，海帶同樣也可以起到散熱解熱的作用。如果孩子在發(fā)燒期間或者之后身體比較虛弱的話(huà)，家長(zhǎng)還可以在煮湯的時(shí)候加一些排骨什么的，這樣既可以提升湯的味道，又能滋補(bǔ)孩子生病的身體，還是有一定的好處的。但是同時(shí)也要注意，因?yàn)楹院?，所以一定不能多吃，要適量。

兒童發(fā)燒39度喝什么粥

粥作為我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一道食物，既可以作為閑時(shí)吃著好玩的東西，又可以作為專(zhuān)門(mén)的補(bǔ)身體和調(diào)養(yǎng)的食物，可以說(shuō)用處還是挺多的。通常情況下，粥一般都是作為早餐來(lái)和的，可是其實(shí)粥在生病的時(shí)候?qū)ι眢w的恢復(fù)也是有作用的。那么，如果孩子發(fā)燒到39度的話(huà)應(yīng)該喝些什么粥好呢?

1.白粥

生病發(fā)燒的時(shí)候是一定要注意飲食的，不能吃太過(guò)于油膩的東西，要吃一些容易消化比較清淡的食物，粥就是最好的選擇。白粥的做法很簡(jiǎn)單，也不需要加任何調(diào)料在里面，家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的口味來(lái)選擇調(diào)味品，也不用擔(dān)心孩子生病消化不良的問(wèn)題。孩子發(fā)燒之后喝白粥可以滋補(bǔ)身體，有利于元?dú)獾脑缛栈謴?fù)。

2.小米粥

小米粥具有開(kāi)胃的功能，如果是孩子發(fā)燒胃口不好的話(huà)，給他煮一些小米粥是可以促進(jìn)食欲的。小米粥具有補(bǔ)氣益血的功效，對(duì)于生病之后身體虛弱的孩子來(lái)說(shuō)也是再好不過(guò)的選擇了，小米粥其中富含的營(yíng)養(yǎng)也有利于孩子的成長(zhǎng)。

3.葛根粥

葛根粥是中醫(yī)中比較常見(jiàn)的一種養(yǎng)生粥，對(duì)于孩子的風(fēng)熱感冒有明顯的治療作用。都說(shuō)發(fā)燒發(fā)一下汗話(huà)就痊愈得差不多了，葛根粥就有發(fā)汗解肌的功效。如果孩子發(fā)燒不止降不下來(lái)的話(huà)，家長(zhǎng)可以試著讓他喝一點(diǎn)葛根粥，讓孩子把汗發(fā)出來(lái)的話(huà)，發(fā)燒也就好的差不多了。但是葛根性涼，胃寒的人最好不要食用。

兒童發(fā)燒39度食譜推薦

我們每天都是要吃東西的，食物作為人類(lèi)生活中不可缺少的一種東西，在大部分時(shí)候只是作為填飽肚子的東西?？墒浅酥?，食物還能補(bǔ)養(yǎng)身體，讓身體在生病的時(shí)候能夠更快地恢復(fù)。我們將這種方法稱(chēng)為“食補(bǔ)”。對(duì)于孩子發(fā)燒感到困擾的家長(zhǎng)，可能也想通過(guò)這種方法來(lái)讓孩子的身體變好，那么有什么可以對(duì)孩子發(fā)燒起到幫助作用的食譜呢?

1.蔬菜湯

蔬菜湯是一種能夠增強(qiáng)人體免疫力的食物。孩子發(fā)燒無(wú)非就是免疫力差，雖然研究證明，孩子在感冒發(fā)燒的時(shí)候收益的免疫力會(huì)得到一定的提高，可是實(shí)現(xiàn)可以防止病菌的侵入才是最有效的方法。孩子發(fā)燒到39度的話(huà)，可以試著和一些有多種蔬菜混合在一起的蔬菜湯，蔬菜湯可以治療多種疾病而且還容易被吸收，對(duì)生病的人來(lái)說(shuō)確實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

2.新鮮的果汁

孩子生病的話(huà)也可以多吃一些水果，水果中含有豐富的維生素和多種營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孩子身體的恢復(fù)有很大幫助。當(dāng)然，如果固體類(lèi)的食物孩子不方便進(jìn)食，那么果汁就是最好的食物了。像蘋(píng)果汁，梨子汁什么的，都對(duì)兒童發(fā)燒有治愈效果。

3.綠豆湯

綠豆湯具有強(qiáng)大的清熱解毒的功效。孩子生病的話(huà)最好對(duì)唱一些容易吸收的流食，湯、粥都是不錯(cuò)的選擇。綠豆作為具有散熱效果的食物，無(wú)論是做湯還是做粥對(duì)發(fā)燒的孩子來(lái)說(shuō)都是很有效果的。

兒童發(fā)燒39度的食療大全

孩子一旦發(fā)燒的話(huà)可能就會(huì)影響到食欲，生病的人一般胃口都不是很好。生病的是孩子，但是憂(yōu)慮難過(guò)的是家長(zhǎng)們。其實(shí)有些食物對(duì)于生病的孩子來(lái)說(shuō)是最合適，既可以讓孩子的胃口變好，有能對(duì)孩子的的病情有所幫助，這就是食療。那么，如果孩子生病發(fā)燒的話(huà)，有什么食療的方法嗎?

1.金銀花泡茶

金銀花是一種分比較廣，并且十分有效的一種花，也是一味十分常見(jiàn)的中藥材。金銀花性寒，具有強(qiáng)大的清熱解毒的功效，所以很多人喜歡在夏天的時(shí)候用金銀花泡茶，喝起來(lái)清涼。同時(shí)，金銀花還可以治療發(fā)熱，增強(qiáng)人體的免疫力，可以說(shuō)藥用價(jià)值很廣泛了。孩子發(fā)燒的話(huà)家長(zhǎng)可以用金銀花泡茶給他喝，這樣既能補(bǔ)水分，又起到恢復(fù)作用。

2.紅糖生姜粥

孩子發(fā)燒的話(huà)最好給他吃一些容易消化的東西，粥應(yīng)該就是最好的選擇了，而且粥還能補(bǔ)氣養(yǎng)身。生姜和紅糖都有舒筋活血的作用，用這兩種食材做粥的話(huà)，不僅可以暖胃，而且還可以適當(dāng)?shù)刈尯⒆影l(fā)一下汗。一般來(lái)說(shuō)，發(fā)燒發(fā)完汗的話(huà)，病也就好的差不多了。

3.冬瓜海帶湯

冬瓜和海帶都是具有解熱散熱功效的食物，孩子發(fā)燒的時(shí)候體溫提高，吃一些清熱的食物是再好不過(guò)了。而且這兩種食物十分常見(jiàn)，做法也簡(jiǎn)單，屬于比較清淡的食物類(lèi)型。這樣的話(huà)，也不會(huì)對(duì)孩子的消化造成影響。

兒童發(fā)燒吃什么食物

小孩發(fā)燒胃口不好，家長(zhǎng)要給孩子進(jìn)行飲食調(diào)理，幫助孩子腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)身體康復(fù)。對(duì)于發(fā)燒的孩子來(lái)說(shuō)，一定要補(bǔ)充充足的水分，最好以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主，提倡少食多餐。
對(duì)于發(fā)燒的寶寶，爸媽一定要給予充足的水分和補(bǔ)充大量的無(wú)機(jī)鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質(zhì)。同時(shí)一定要注意飲食上以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主，提倡少食多餐。多給發(fā)燒的孩子喝牛奶、米湯等既有營(yíng)養(yǎng)又容易消化的食物。
1、米湯。孩子發(fā)燒的時(shí)候，最適合食用的就是大米粥或者是米湯，這類(lèi)食物營(yíng)養(yǎng)豐富，而且水分充足，便于病兒腸胃的吸收。大米粥的做法很簡(jiǎn)單，只要將大米放在鍋內(nèi)加入適量的水就可以了，在給孩子食用的時(shí)候不妨在里面加入適量的糖，這樣孩子會(huì)更樂(lè)意吃。
2、綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。
3、鮮果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤(rùn)肺、清心、止咳、去痰等作用；新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。
小孩發(fā)燒吃什么水果好？爸媽可以給孩子吃蘋(píng)果、香蕉、荸薺、草莓、梨等水果。多喂白開(kāi)水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促進(jìn)毒素排出，才有利于疾病的恢復(fù)。需要注意的是，孩子發(fā)燒期間不要吃涼的，建議爸媽把水果溫?zé)嵋幌略俳o孩子吃哦。
蘋(píng)果：具有整腸作用，對(duì)于利尿、消除疲勞有很大幫助。
香蕉：可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用，能增加孩子口感，以及水分。主要作用是通便。
荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
梨：有清熱生津、潤(rùn)肺化痰功能，常用于熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音等。
孩子發(fā)燒后，爸媽在飲食上需要多注意了，不要讓孩子吃油膩的食物，多吃清淡的米粥、稀飯等流質(zhì)或半流質(zhì)的食物。用米和青菜做成的粥，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，是不錯(cuò)的選擇。日常要讓寶寶多喝水，補(bǔ)充水分，多注意休息，這樣寶寶才能更快恢復(fù)健康哦。
1、患病急性期一般食用流質(zhì)食物，在恢復(fù)期或退燒期食用半流質(zhì)食物。
2、若發(fā)燒患兒食欲不好，就不要勉強(qiáng)他吃東西，以免吃了以后胃部不舒服吐出來(lái)。
3、一定要注意補(bǔ)充水分。
4、在患兒發(fā)燒期內(nèi)不要突然增加他過(guò)去沒(méi)有吃過(guò)的食物，以免造成腹瀉。

發(fā)高燒吃什么好 高燒食譜

在發(fā)高燒的情況下，身體非常的虛弱，那么我們應(yīng)該吃什么呢，發(fā)燒又要吃什么來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)呢？高燒可以吃的東西有哪些呢？今天就一起來(lái)看一看！
發(fā)高燒吃什么好
1、發(fā)高燒吃什么之雞湯

雞湯是一種很好的選擇的,因?yàn)殡u湯是可以一直呼吸道的疾病問(wèn)題的,對(duì)于一些炎癥的情況是很有幫助的。

2、發(fā)高燒吃什么之蘿卜

經(jīng)常的吃一點(diǎn)蘿卜對(duì)于感冒發(fā)燒也是有好處的,因?yàn)樘}卜是可以預(yù)防感冒的疾病問(wèn)題的,希望大家能夠注意。

3、發(fā)高燒吃什么之蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

4、發(fā)高燒吃什么之蘋(píng)果

蘋(píng)果是屬于平性的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱,又增加豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋(píng)果有助于補(bǔ)充水分,起到降溫的作用。

5、發(fā)高燒吃什么之生姜

生姜屬于溫性,味道比較辛,生姜有驅(qū)寒發(fā)汗和解表祛風(fēng)的功效,所以發(fā)燒時(shí)吃一點(diǎn)生姜,也可以做姜糖水飲用。

6、發(fā)高燒吃什么之西瓜

西瓜屬于寒性,吃西瓜可以解暑降溫和利尿,適合發(fā)燒感冒的患者食用,不過(guò)不能過(guò)量食用,其所含的糖分較大。

7、發(fā)高燒吃什么之白開(kāi)水

平時(shí)多喝白開(kāi)水可以排汗,排汗的同時(shí)把身體的毒素也清空了,而且喝水時(shí)加點(diǎn)糖可以補(bǔ)充體力,也可以選擇多喝鹽水,從而補(bǔ)充體內(nèi)所需的鹽分。

8、發(fā)高燒吃什么之羅漢果

羅漢果有降熱、清肺和止咳的功效,發(fā)燒的時(shí)候泡茶喝可以滋潤(rùn)喉嚨,能夠防止嗓子發(fā)炎和其他的炎癥。
發(fā)燒可以吃什么水果
1、西瓜

西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。

高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，最好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發(fā)熱時(shí)用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。

2、梨

梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類(lèi)物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。

風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì)有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因?yàn)樗鼘儆跊鲂运?，?duì)于一開(kāi)始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會(huì)加劇咳嗽情形;不過(guò)可以藉由燉煮梨子的方式來(lái)轉(zhuǎn)變它的性質(zhì)，讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和，就能拿來(lái)當(dāng)作止咳妙方。

3、馬蹄

荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營(yíng)養(yǎng)而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育有利，還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。

馬蹄雖然生吃的口感非常好，但是煮過(guò)的馬蹄會(huì)更加清甜。發(fā)燒時(shí)吃些馬蹄是非常好的選擇。但是值得注意的是，若是高燒不退，最好還是及時(shí)就醫(yī)。

4、葡萄

感冒發(fā)燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補(bǔ)充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀?！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》中記載，“葡萄味甘平，主筋骨濕痹，益氣，增力強(qiáng)志，令人肥健，耐饑，忍風(fēng)寒。久食，輕身不老延年?！?br>
人們常常說(shuō)的“吃葡萄不吐葡萄皮”是有一定道理的，葡萄的很多營(yíng)養(yǎng)都是存在于葡萄皮里面的。所以建議大家在吃葡萄的時(shí)候，最好連皮一起吃。

5、蘋(píng)果

早在古埃及，人們就不只把蘋(píng)果當(dāng)成一種食品，更把它當(dāng)作一種藥材。加拿大人的研究表明，在試管中蘋(píng)果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋(píng)果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃的人得感冒的機(jī)會(huì)要低。有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋(píng)果稱(chēng)為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。

6、獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強(qiáng)免疫力的效果。同時(shí)，獼猴桃中含有的多糖類(lèi)物質(zhì)具有預(yù)防細(xì)菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒癥狀的效果。
發(fā)高燒怎么辦
1、溫水擦浴

用毛巾蘸上溫水(水溫不感燙手為宜)在頸部、腋窩、大腿根部擦拭5～10分鐘。亦可用市售的“退熱帖”貼(或家用冰袋)在的前額部以幫散熱降溫。

2、酒精拭擦

發(fā)燒39度以上可以說(shuō)是高燒了,這種情況下可以使用酒精拭擦小孩的四肢、腋下以及背部等部位可以起到很好的退熱效果。

3、服用退燒藥

寶寶發(fā)燒超過(guò)38.5度時(shí),醫(yī)生會(huì)考慮使用口服劑或肛門(mén)塞劑來(lái)為寶寶退燒?；蛘咭陨衔锢泶胧┎幻黠@時(shí),可口服退熱藥降溫。

4、使用退熱貼

發(fā)熱時(shí)使用退熱貼是一個(gè)非常有效的方法,對(duì)于病情并不是十分嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō),使用退熱貼可以讓發(fā)熱得到有效的控制。

5、通風(fēng)散熱

多通風(fēng),注意散熱,衣著寬大,忌用棉被包裹。夏天可使用空調(diào),室溫控制在27℃左右,注意定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),使房間空氣對(duì)流。

6、保證水分

多飲水,吃流質(zhì)飲食,如西瓜汁等,以保證機(jī)體足夠的能量及水分。
發(fā)高燒喝什么湯好
1、五神湯

做法:荊芥、蘇葉各10克,茶葉6克,生姜10克,紅糖30克。先把紅糖加適量水燒沸,荊芥、蘇葉、茶葉、生姜另外加水煮沸,倒入紅糖水,趁熱喝。

功效:荊芥善于治療外感風(fēng)寒所致的頭疼、發(fā)熱等癥;蘇葉辛溫發(fā)散,可解表散寒、開(kāi)宣肺氣,與生姜搭配可使發(fā)散解表效果增強(qiáng);茶葉可清利頭目,紅糖溫中散寒?？捎糜陲L(fēng)寒感冒初期癥狀較輕時(shí)。

2、姜絲蘿卜湯

做法:生姜25克,蘿卜50克。生姜切絲,蘿卜切片,兩者共放鍋中加水適量,煎煮10～15分鐘,再加入紅糖適置,稍煮1～2分鐘即可。每日1次,熱服。

功效:祛風(fēng)散寒解表。

3、小蔥老姜湯

做法:細(xì)香蔥,老生姜片,紅糖適量。將蔥和老姜片分別沖洗干凈。把蔥和老姜片放在小鍋內(nèi),加適量的水煎至小半碗,去渣留湯,加少量的紅糖就可以食用了。

功效:此湯有發(fā)汗解表,散寒通陽(yáng)的功效,主治風(fēng)寒感冒,對(duì)輔助治療小兒風(fēng)寒感冒而且咳嗽尤其有效果。

發(fā)燒吃什么食物

發(fā)燒以吃能夠快速提升免疫力的食物和營(yíng)養(yǎng)素，還有一些好的水分為主。發(fā)燒盡量不要吃藥降燒，因?yàn)橛盟幬飦?lái)降燒就是直接降低身體的免疫力，除非出現(xiàn)重癥才考慮用藥物來(lái)降燒。發(fā)燒是身體的一種免疫反應(yīng)，就是身體的免疫系統(tǒng)對(duì)抗細(xì)菌病毒的一種反應(yīng)。身體把體溫提高起來(lái)，為的就是控制細(xì)菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能量。發(fā)燒不超過(guò)39度都是低燒，不要隨便用藥降燒，只有體溫升高到39.2度以上才能控制細(xì)菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使體溫升高超過(guò)39度，如果沒(méi)有出現(xiàn)重癥，都可以自己處理。只有出現(xiàn)重癥才去找白大褂。
身體發(fā)燒可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營(yíng)養(yǎng)素，和補(bǔ)充一些含有豐富維生素和礦物質(zhì)的果蔬汁，比單一的等身體自愈更好，而且恢復(fù)的時(shí)間更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質(zhì)食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質(zhì)是制造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質(zhì)，免疫力才提升得快。對(duì)于發(fā)燒后身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營(yíng)養(yǎng)成分的代餐奶昔，才能快速補(bǔ)充能量，恢復(fù)得也會(huì)更快。
2、吃一些含維生素C豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，草莓等。維生素C能夠激活身體的免疫系統(tǒng)，提高免疫水平。如果身體的反應(yīng)比較大，就要想辦法額外的做維生素C的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，每次3000毫克，兩個(gè)小時(shí)用一次，我們已經(jīng)運(yùn)用了十多年了，效果很不錯(cuò)。同時(shí)也可以用蔬菜水果榨汁喝補(bǔ)充水分和礦物質(zhì)，可以用胡蘿卜，萵筍，檸檬，青瓜組合榨汁喝，每一個(gè)小時(shí)榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，蔥頭來(lái)煮水喝，也有助于提升免疫力。因?yàn)檫@些食物當(dāng)中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來(lái)喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點(diǎn)，就直接全部補(bǔ)充能夠快速提高免疫力的營(yíng)養(yǎng)素，我們經(jīng)常用到的就是蛋白質(zhì)粉，多種營(yíng)養(yǎng)素片，維生素C，松果菊。

小孩反復(fù)發(fā)燒食譜推薦

每位家長(zhǎng)都希望自己的孩子健康成長(zhǎng)，但是事違人愿，在成長(zhǎng)過(guò)程中經(jīng)常要面對(duì)病毒的侵襲，發(fā)燒更是家常便飯。初為父母遇到孩子發(fā)燒肯定會(huì)有些手忙腳亂，不知道該如何照顧孩子。本文就為各位家長(zhǎng)介紹一些小孩反復(fù)發(fā)燒后可以吃的食譜，希望能幫助到家長(zhǎng)們。

小孩反復(fù)發(fā)燒喝什么粥小孩在發(fā)燒期間飲食以清淡為主，最好可以喝一些，那么哪些粥是小孩在反復(fù)發(fā)燒時(shí)可以喝的?

粥是最具有營(yíng)養(yǎng)的食物，而且小孩在發(fā)燒期間喝粥可以很容易下咽，能夠被人體很好吸收。家長(zhǎng)可以煮一些小米粥給孩子喝，小米粥含有植物蛋白，營(yíng)養(yǎng)豐富，很適合孩子發(fā)燒時(shí)吃，尤其是當(dāng)你的孩子比較虛弱的時(shí)候喝小米粥最好。除了小米粥，你也可以給孩子煮點(diǎn)綠豆粥，綠豆有清熱解毒功效，而且里面的營(yíng)養(yǎng)成分也高，水分也很多，很適合年齡比較小的小孩。

你也可以做蘋(píng)果麥片粥給孩子喝，蘋(píng)果麥片粥主要是營(yíng)養(yǎng)粥，對(duì)孩子的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行補(bǔ)充，準(zhǔn)備好燕麥片1包、牛奶1包、蘋(píng)果1個(gè)、胡蘿卜1根。把蘋(píng)果和胡蘿卜分別洗干凈后在擦菜板擦好，然后把擦好的胡蘿卜與燕麥片混合一起放入鍋中，加入牛奶用文火煮。等煮開(kāi)以后放入之前已經(jīng)擦好的蘋(píng)果，一起繼續(xù)煮，直到爛了為主，爛了之后就可以給孩子吃了。

你也可以作點(diǎn)番茄粥，番茄粥主要是準(zhǔn)備好1個(gè)番茄、1碗米飯、海帶清湯1碗，把番茄泡在水里，然后去皮切碎，再把米飯和海帶清湯倒入鍋中煮，煮好后放入番茄，再加點(diǎn)鹽就可以吃了。

孩子的飲食清淡就好，尤其是孩子發(fā)燒時(shí)，前期可以喝一些小米、綠豆這類(lèi)的粥，后期可以吃一些營(yíng)養(yǎng)類(lèi)的粥，但最好還是等孩子身體好后再給孩子補(bǔ)身體。

小孩反復(fù)發(fā)燒喝什么湯俗話(huà)說(shuō)的好，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，是藥三分毒，小孩子年齡比較小，高燒不嚴(yán)重的話(huà)家長(zhǎng)們最好不要馬上給孩子吃藥、輸液、打針等，家長(zhǎng)們可以給小孩子多做一些湯來(lái)喝，湯當(dāng)中不僅具有多種營(yíng)養(yǎng)成分而且易于消化，湯還能夠幫助小孩子緩解發(fā)燒的狀況。

一、綠豆湯

綠豆具有清熱敗火的作用，是我們夏季或者上火的時(shí)候喝的一種湯。小孩子發(fā)生高燒的時(shí)候家長(zhǎng)們也可以給孩子做這個(gè)湯喝。這個(gè)湯的做法也非常的簡(jiǎn)單，首先我們準(zhǔn)備好食材：綠豆、薏仁、紅糖。然后我們把綠豆和薏仁清洗干凈之后，在鍋中加入適量的水，放入這些食材進(jìn)行熬煮，等到湯快好的時(shí)候在加入一些紅糖進(jìn)行攪拌就可以出鍋了。每天取一些給孩子喝，孩子的高燒很快就能夠變好的。

二、冬瓜薏仁湯

冬瓜和綠豆一樣是一個(gè)非常好的下火、清熱解毒食材。孩子發(fā)生高燒的時(shí)候家長(zhǎng)們除了做綠豆湯之外也可以做這個(gè)湯給孩子降溫。首先我們準(zhǔn)備好冬瓜和薏仁，它們的比例是五比一。然后我們將冬瓜和薏仁放入加好水的鍋中就像平常熬粥一般進(jìn)行熬煮知道成熟即可。這個(gè)冬瓜薏仁湯會(huì)幫助孩子排出體內(nèi)的多余濕氣、生津止渴。讓孩子的高燒很快變好。

三、海帶湯

冬瓜除了和薏仁配合之外，冬瓜和海帶也是一個(gè)非常好的配合，家長(zhǎng)們做膩了冬瓜薏仁湯的話(huà)，可以購(gòu)買(mǎi)一些海帶和冬瓜混合在一起熬煮成湯給孩子喝，也是一個(gè)不錯(cuò)的幫助孩子治療高燒的方法。不過(guò)我們要注意熬這個(gè)湯的時(shí)候先把海帶在鍋中住一會(huì)兒再放冬瓜比較好。

小孩反復(fù)發(fā)燒食譜推薦小孩會(huì)很容易發(fā)燒，那是因?yàn)楹⒆拥纳眢w免疫系統(tǒng)還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，所以免疫能力低，經(jīng)常會(huì)發(fā)燒，那么小孩反復(fù)發(fā)燒有沒(méi)有什么退燒食譜呢?

孩子在發(fā)燒的時(shí)候，胃口會(huì)因?yàn)榘l(fā)燒而有所下降，但我們依舊可以給孩子做一些有營(yíng)養(yǎng)又容易下咽的食物。如炒綠豆芽，只要你去超市買(mǎi)一些綠豆芽洗干凈把鍋燒熱后放入植物油燒成9成熱的時(shí)候就可以放入綠豆芽進(jìn)行炒，等炒熟后就可以吃了。綠豆芽可以有效清熱解毒、利尿除濕。

除了炒綠豆芽，我們還可以做一些蘿卜菜，蘿卜菜可以清熱解毒，流行性感冒引起的發(fā)燒吃蘿卜菜最好。把蘿卜洗干凈切成小的薄片，放少量的花椒，加入米醋浸泡4個(gè)小時(shí)就可以吃了，吃的時(shí)候你可以放點(diǎn)香油。

除了吃菜，我們也可以喝點(diǎn)新鮮水果汁，水果汁中含有大量的維生素，孩子在發(fā)燒的時(shí)候需要補(bǔ)充一些維生素，我們可以給孩子榨一些水果汁喝。如西瓜汁，有清熱解毒、利尿止渴作用，如果是在夏天喝的話(huà)，作用又更大。你也可以給孩子榨一些蘋(píng)果汁，我們都知道蘋(píng)果里面所含的維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很多，不但可以補(bǔ)充維生素，而且還能夠美容養(yǎng)顏，孩子吃了后皮膚會(huì)更好，如果你的孩子皮膚有些暗黃可以多喝一些蘋(píng)果汁。一般如果你的孩子痊愈后最好吃水果更好，水果榨汁后營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)相對(duì)減少，不過(guò)生病吃不下喝水果汁也是可以的。

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