腹部按摩可以預(yù)防哪些病癥

腹部按摩既可以增強我們大家的身體的體質(zhì)，更是可以預(yù)防許多的疾病的，尤其是對于一些腸胃疾病更是可以有效的治療和預(yù)防的，尤其是我們腸胃不好的朋友們，在生活中就是可以經(jīng)常按摩腹部的，那么腹部按摩可以預(yù)防哪些病癥?下面我們就來一起看看。

揉腹防胃、十二指腸潰瘍病

其實我們許多的朋友們不知道適當(dāng)?shù)陌茨Ω共康墓π?，其實大家只要在生活中?jīng)常按摩腹部，對于幫助我們大家預(yù)防一些腸胃疾病是很有幫助的，并且可以有效的預(yù)防和緩解十二指潰瘍病的。每天早、中、晚飯后各揉腹l次，每次約揉5分鐘，可達到輔助治療潰瘍病的目的。因為胃潰瘍病的發(fā)生與胃酸分泌過多有關(guān)。經(jīng)常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸過量分泌，防治潰瘍病。

促進腸蠕動，消除便秘

當(dāng)然，我們大家適當(dāng)?shù)倪M行腹部按摩的工作，也是可以起到不錯的促進腸胃蠕動的作用的，既可以促進大家的減肥工作，更是可以有效地預(yù)防和緩解便秘的癥狀的。揉腹可增加腹肌以及腸平滑肌的血流量，使得胃腸內(nèi)壁肌肉增加以及淋巴系統(tǒng)功能加強，從而能夠更好地消化以及吸收食物。同時還能夠明顯的將大小腸的蠕動功能改善，起到增促進排便的作用，從而預(yù)防和消除便秘，對老年人尤其需要。

腹部按摩可以幫助我們大家預(yù)防哪些疾病?上面我們就這個問題做了詳細的介紹了，我們可以知道，日常生活中經(jīng)常按摩腹部，對于緩解十二指腸潰瘍病的效果就是非常好的，并且還可以促進我們大家的腸胃的蠕動，對于預(yù)防和治療便秘的癥狀也是很有幫助的。

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