感冒能不能吃芒果

很多人都喜歡吃芒果，愛上了它獨特的口感，不僅好吃，而且營養(yǎng)物質(zhì)也是比較多的，可以補充豐富的維生素氨基酸和礦物質(zhì)。那么感冒了是否能吃芒果呢，吃了好不好，為了我們的身體健康，這些小常識還是需要知道的。

觀點一：感冒不能吃芒果

芒果屬于熱性食材，少量攝取的傷害小，但吃太多易上火，皮膚變敏感，容易發(fā)癢、冒痘痘。建議熱性體質(zhì)和后半妊娠期的“大肚熱”孕婦，攝取量不能過多，每天攝取量不可超過半顆，每周不宜超過2顆，每顆約手掌大小，以免火上加火。如果是感冒發(fā)燒的期間，最好還是不要吃比較好，因為芒果屬于高糖類的食物，感冒期間禁忌吃甜食，以免增加咳痰的量，以及會導(dǎo)致腹脹不消化的情況出現(xiàn)。

觀點二：感冒能吃芒果

維生素C對于感冒有很好的療效，而深顏色的水果所含的維生素C較淺色的水果的含量要高，所以像芒果、黃桃等這些深顏色的水果含有的維生素C較多，能夠很好的抵抗感冒病毒的侵入。所以說芒果也可以在感冒的時候吃，但是吃的量一定要注意不能吃的太多。

《食性本草》說它“主婦人經(jīng)脈不通，丈夫營衛(wèi)中血脈不行”?！毒V目拾遺》亦載：“腋氣，止嘔暈”。芒果可用于治療牙痛、壞血病和感冒;可以凈化血液;對于胃酸過多以及支氣管炎的情況有很好的預(yù)防的作用，而且也可以起到治療嗓子干癢痛的功效。

關(guān)于感冒期間是否吃芒果的問題，大家都知道了，吃芒果的好處有很多，但是有不同的說法，因為芒果的甜度比較高，感冒期間食用的話會導(dǎo)致咳痰的癥狀加重，但是芒果也有豐富的維生素對于預(yù)防疾病也有好處，根據(jù)自己的需求選擇，同時也要注意食用的量。

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