一般情況下,人的脈搏在60-100之間算正常,但這個數(shù)字會因?yàn)橐恢币蛩氐挠绊懚l(fā)生變化,比如緊張、焦慮、感冒、運(yùn)動等,所以不再太在意某一個固定值,只要沒有其他異常就表明你是健康的。
每個人都不一樣的!男女都不一樣!要看具體的情況!
心臟正常的基礎(chǔ)上,心率當(dāng)然是越低越好,越低證明你的心臟越有力,一般要測靜息心率才準(zhǔn),靜息心率測法:早晨醒來不要起床不要動,測每分鐘的脈跳,這時(shí)的心率是一天中最低的,經(jīng)常鍛煉的人靜息心率就比較低,運(yùn)動員都只有四五十下的,我因每天都游泳健身跑步,所以我最低測四十八下,平時(shí)的心率是六十下左右。你的心跳還算正常。
正常情況下,由于心臟的跳動使全身各處動脈管壁產(chǎn)生有節(jié)律的博動,這種博動稱為脈搏。正常脈搏次數(shù)與心跳次數(shù)相一致,而且節(jié)律均勻、間隔相等。
脈博的次數(shù)了般隨年齡的增長而減慢,嬰兒每分鐘可達(dá)130~150次,兒童為110~120次,成人為60~100次,老年人可慢至55~75次。正常人在運(yùn)動后、飯后、飲酒后、精神緊張及興奮時(shí)均可使脈博呈一時(shí)性增快,但很快可恢復(fù)正常水平。長期進(jìn)行體育鍛煉的人或運(yùn)動員的脈搏較一般人要慢。此外,白天人們進(jìn)行各種活動,使血液循環(huán)加快,故脈搏快些;夜間睡眠時(shí),血液循環(huán)減慢,故脈博慢些。
一般是75-90,嬰兒長一些,老年人短一些,運(yùn)動時(shí)也會長一些。
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