運(yùn)動(dòng)性血尿常發(fā)生在泌尿系統(tǒng)沒有任何病理改變,而且一些健康的人身上,主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)中腎臟劇烈震動(dòng)或打擊而,引起創(chuàng)傷造成的血尿,所以說(shuō)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也應(yīng)該注重。
一、原因運(yùn)動(dòng)性血尿是發(fā)生在
泌尿系統(tǒng)沒有任何病理改變而完全健康的人身上。其尿血的原因主要是由于運(yùn)動(dòng)中腎臟劇烈震動(dòng)或打擊使之發(fā)生創(chuàng)傷,這種創(chuàng)傷可使腎臟血管破裂而出現(xiàn)血尿。如拳擊運(yùn)動(dòng)后,大約有28%的人出現(xiàn)血尿,就屬這一種。有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)生
腎創(chuàng)傷的可能性很小,如劃船運(yùn)動(dòng),但運(yùn)動(dòng)后也會(huì)出現(xiàn)血尿,其發(fā)生的原因可能是運(yùn)動(dòng)時(shí)全身的血液分配進(jìn)行調(diào)整,腎臟的血液流量減少,腎小球的濾過率降低,越是劇烈運(yùn)動(dòng),流經(jīng)腎臟的 血液量越少,而大量的血液流向身體活動(dòng)的部位,如心、肺及肌肉,以便進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。腎臟血流量減少,腎小球缺血、缺氧而通透性增加。同時(shí),血液中乳酸增加,也使腎小球的通透性增加。另外,運(yùn)動(dòng)時(shí)腎臟血液循環(huán)障礙發(fā)生淤血,也會(huì)使腎小球通透性增加, 紅細(xì)胞便可通過血管壁進(jìn)入尿中,出現(xiàn)血尿;長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)及長(zhǎng)時(shí)間直立體位下運(yùn)動(dòng)可使腎下垂,腎靜脈回流受阻,腎淤血,也可造成血尿。
二、處理/運(yùn)動(dòng)性血尿
1對(duì)出現(xiàn) 肉眼血尿者不論有無(wú)其他伴隨癥狀均應(yīng)終止運(yùn)動(dòng),對(duì)無(wú)癥狀的 鏡下血尿的運(yùn)動(dòng)員,應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,繼續(xù)觀察
2試用止血藥,如 維生素K、C,安絡(luò)血
3伴隨機(jī)能不良者可用ATP或維生素B12肌肉注射,每日一次,十次為一療程4器質(zhì)性質(zhì)和外傷所致的血尿,應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行積極治療,一般不能進(jìn)行正常訓(xùn)練。
注意事項(xiàng)/運(yùn)動(dòng)性血尿 編輯
1遵守訓(xùn)練的科學(xué)原則,負(fù)荷量和訓(xùn)練強(qiáng)度要循序漸進(jìn),避免驟然加大負(fù)荷量和訓(xùn)練強(qiáng)度,做好全身和腰部的充分準(zhǔn)備活動(dòng)
2合理安排訓(xùn)練和比賽是的飲水制度,在劇烈訓(xùn)練和比賽過程中要適當(dāng)補(bǔ)充水分
3注意外界環(huán)境的變化,調(diào)整好強(qiáng)度。
運(yùn)動(dòng)性血尿是之健康人在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的一過性血尿,雖經(jīng)詳細(xì)檢查未找到其他原因。
針灸培訓(xùn)你尿血的時(shí)候,有疼痛感嗎??如果有的話,應(yīng)該是尿路感染或著有腎結(jié)石,同時(shí)伴隨腰疼腰酸漲. 可能你的結(jié)石比較小,不容易看出來(lái),多喝水和別劇烈運(yùn)動(dòng). 也有可能是運(yùn)動(dòng)性血尿. 尿血是指血從小便排出,尿色因而呈淡紅或鮮紅,有時(shí)像洗肉水樣色,是老年常見病癥之一。一般可見于腎盂腎炎、腎結(jié)核、腎(膀胱、輸尿管)結(jié)石、腎動(dòng)脈栓塞、多囊腎、腎外傷、腎或膀胱腫瘤、心力衰竭引起的腎淤血、白血病、紫癜(血小板減少性或過敏性)、敗血癥等。主要表現(xiàn)小便中混有血液,有時(shí)可見血塊,可以伴有尿痛;無(wú)尿痛的尿血患者應(yīng)提高警惕,及時(shí)到醫(yī)院就診。結(jié)石可能的尿血者,小便有中斷現(xiàn)象,改變體位后,小便又可以繼續(xù)排出。尿血還伴有尿急、尿頻、尿澀或尿痛,有畏冷發(fā)熱、疲乏無(wú)力、頭暈惡心等全身癥狀時(shí),可能并發(fā)其他感染了。家庭治療金錢通淋口服液,每次10~12毫升,每日3次。血尿安每次4粒,每日服3次。知柏地黃丸每次10克,每日服2次。滋腎止血膠囊每次4粒,每日服3次。鮮旱蓮草50克,紅棗8枚,清水2碗,煎至1碗,去渣飲湯。金針菜煎湯代茶頻飲。保健處方老年人平素多飲水或喝茶。當(dāng)尿色深黃或尿量減少時(shí),均提示飲水量不夠,要及時(shí)補(bǔ)充。發(fā)現(xiàn)血尿,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,注意休息,避免過度勞累。飲食以清淡為主,多食新鮮水果及蔬菜。食療可以選擇蘿卜、藕、芹菜、海蛤、綠豆、赤豆、蔗汁等偏涼性食物。
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運(yùn)動(dòng)后血尿可因全身性疾患,泌尿系附近器官的疾患及泌尿系本身的病變所引起,也可由于腎臟功能性改變引起。運(yùn)動(dòng)員中相當(dāng)一部分運(yùn)動(dòng)后血尿是一種功能性改變,又稱運(yùn)動(dòng)性血尿。;一般來(lái)說(shuō)是運(yùn)動(dòng)性血尿,沒關(guān)系的。但是要到醫(yī)院去查一下,讓醫(yī)生看下。
①血尿在運(yùn)動(dòng)后即刻出現(xiàn),血尿的嚴(yán)重程度與運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大小有密切關(guān)系;
②除尿血外,一般沒有其他癥狀和異常情況;
③血液化驗(yàn)、腎功能檢查、腹部X光照相及腎盂造影等項(xiàng)檢查均屬正常;
④出現(xiàn)尿血后立即停止運(yùn)動(dòng),絕大多數(shù)在3天內(nèi)血尿停止。
如果不具備上述特點(diǎn),即使是運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)血尿,也不屬于運(yùn)動(dòng)性血尿,而另當(dāng)別論。
運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)血尿的原因
血尿是泌尿系疾病常見臨床表現(xiàn)。健康人尿中可有少量紅細(xì)胞,中段尿離心后沉渣鏡檢,正常人紅細(xì)胞僅0~2個(gè)/高倍視野,若>3/高倍視野則稱血尿。臨床上血尿可呈一過性或間斷發(fā)作或持續(xù)存在。 引起血尿的原因很多,約98%由泌尿系本身疾病引起,僅2%由全身或泌尿系鄰近器官病變所致。引起血尿的疾病,內(nèi)科主要為原發(fā)性或繼發(fā)性腎小球腎炎、遺傳性腎炎、薄基底膜腎病、泌尿系感染、結(jié)核及多囊腎;外科主要為泌尿系結(jié)石、腫瘤及創(chuàng)傷。全身出血性疾病也常伴發(fā)血尿。劇烈運(yùn)動(dòng)也能致血尿發(fā)生。 根據(jù)紅細(xì)胞大小是否一致,形態(tài)是否相似和細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白分布是否均勻,將血尿分為均一性和多形性兩類。均一紅細(xì)胞血尿是指一份尿標(biāo)本內(nèi)紅細(xì)胞大小一致,形態(tài)相似,每個(gè)細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白分布均勻,整個(gè)細(xì)胞與周緣血紅細(xì)胞相似,表明血尿是由腎或尿路血管破裂,血液直接進(jìn)入尿液而產(chǎn)生。多形性紅細(xì)胞血尿是指一份尿標(biāo)本內(nèi)紅細(xì)胞大小不等,形態(tài)多樣,每個(gè)細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白分布不均勻,提示紅細(xì)胞經(jīng)疾病腎單位而進(jìn)入尿液。如果均一與多形性兩類細(xì)胞混合存在,則稱混合性血尿。 關(guān)于尿紅細(xì)胞變形的機(jī)理,一般認(rèn)為,腎單位血尿是紅細(xì)胞被擠壓穿過病變的腎小球基膜時(shí)受損和/或通過腎小管是受到管腔內(nèi)滲透壓、pH值及代謝物質(zhì)(脂肪酸、溶血卵磷脂及膽酸等)作用,而發(fā)生外形及大小多樣性變化的。 均一紅細(xì)胞血尿和多形性紅細(xì)胞血尿兩者的區(qū)分在初篩血尿來(lái)源以指導(dǎo)進(jìn)一步檢查上確具有重要意義。如果管型尿尤其是紅細(xì)胞管型與血尿并存,更提示出血來(lái)自腎單位。但是,腎創(chuàng)傷、活檢、梗塞、腎皮質(zhì)壞死及血管炎 ,甚至劇烈運(yùn)動(dòng)后也可能偶見紅細(xì)胞管型,這必須注意。由于紅細(xì)胞管型易破壞,常需反復(fù)多次進(jìn)行新鮮尿沉渣檢查才能發(fā)現(xiàn)。若在顯微鏡光路上加藍(lán)色濾光片可提高管型檢出率。 我國(guó)自1983年以來(lái)各大醫(yī)院已陸續(xù)開展相差顯微鏡鑒別血尿,沒有條件的單位可以用普通光學(xué)顯微鏡油浸鏡代替,由有經(jīng)驗(yàn)的人員檢查時(shí),兩者結(jié)果相似。
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