腰部僵硬疼痛是什么情況？

腰部僵硬疼痛，大多時(shí)候是因?yàn)檠窟^(guò)度勞損，或者是平時(shí)受寒受涼所引起的，所以在明確了原因之后，那么在生活中也就應(yīng)該注重保養(yǎng)，不能夠過(guò)度的勞累，或者可以通過(guò)一些中醫(yī)理療方法改善。

1、一般腰部的痛疼都是由于勞損或者受涼引起的。

2、另外如果長(zhǎng)期感受寒濕，阻遏經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致血脈不暢而發(fā)生腰痛的癥狀，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)也會(huì)導(dǎo)致腰痛的癥狀，所以建議你現(xiàn)在最好是能去醫(yī)院診斷一下具體是什么情況引起的腰痛的癥狀，然后在有針對(duì)性的進(jìn)行治療，

3、也可以采用熱敷療法較好，就是把大鹽，麩子或砂子炒熱，用布包起來(lái)，敷在疼痛最厲害的地方，也可以配合著中醫(yī)推拿，按摩，理療，針灸等方法來(lái)進(jìn)行輔助治療。

4、注意平時(shí)不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，不要睡彈簧床，一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，在日常飲食方面也要多加注意，多吃含鈣量高的食物，這樣有助于營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)的平衡。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/59584.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 一歲寶寶腦癱的癥狀有哪些

下一篇: 腦癱哪些時(shí)候才能發(fā)現(xiàn)