血粘稠的癥狀,4種癥狀要小心

血粘稠是中年老人常見的一種病，患者會出現(xiàn)頭暈、困倦、記憶力減退等癥狀。嚴重的血壓粘稠會導(dǎo)致心臟缺血從而導(dǎo)致呼吸困難甚至是死亡，所以大家要了解血粘稠的癥狀。

一、血粘稠的癥狀

1.晨起頭暈，不清醒，思維遲鈍。一般要待吃過早餐后，頭腦才逐漸變得清醒。

2.午餐后犯困，需要睡一會兒，否則整個下午都無精打采。相反，晚餐后精神狀態(tài)特別好。

3.蹲著干活氣喘。下蹲時回到心、腦的血液減少，肺、腦等器官缺血，導(dǎo)致呼吸困難，故有氣喘。

4.陣發(fā)性視力模糊。血液變粘稠了，流速減慢，血液不能充分營養(yǎng)視神經(jīng)，或者視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時性缺血缺氧，看東西一陣陣模糊。

二、血粘稠如何改善

1，多喝水，在早晨起床前，每餐吃飯前和就寢前都要喝水。

2，食用能稀釋血液的食物：如山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、香菇、草莓等。

3，合理的飲食搭配：少吃動物內(nèi)臟及動物脂肪，油炸食物，甜食。多吃清淡的食物，粗細糧搭配。

4，多食富含卵磷脂的食物：如大豆及豆制品、禽蛋、魚類。

5，經(jīng)常運動促進血液循環(huán)。血液不斷地在體內(nèi)循環(huán)流動，流動的速度并非一成不變，比如安靜狀態(tài)下比起運動時就要慢得多，只要在正常范圍內(nèi)就不會影響健康。但在有的時候，流動的速度減慢到正常范圍以下，甚至抽出的血液很快凝在針管中推不出來，或者靜脈輸液時因反流血液凝結(jié)而堵管，這就表明血液明顯變稠了。變粘稠了的血液流動速度更慢，一來使機體組織所獲得的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)相對減少，二來更危險的就是紅血球因之而聚集，形成凝血塊阻塞血管，誘發(fā)心肌梗塞或腦梗塞而危及生命--這就是血液變粘稠最可怕的惡果

身體如果有哪四個表現(xiàn)出現(xiàn)，是血稠的前兆？

在血液粘度方面，它可能是一些年輕人和一些中年人看不見的殺手。如果一個人的血液太稠，就會引起許多疾病，以下現(xiàn)象可能是暗示體內(nèi)的血液太稠。

出現(xiàn)四種跡象可能是來自身體的暗示：你的血液太粘稠了！

1.早上醒來沒有精神

在平日里，你會發(fā)現(xiàn)在早晨，感到特別的頭暈，但在晚上，卻特別的清醒，那往往是血的信號太粘稠了的表現(xiàn)。而一般情況下，假如一個人休息了一個晚上的話，那么在早上起床的時候，就應(yīng)該是精力充沛，神清氣爽的。而如果一個人早上醒來，仍然感覺迷迷糊糊的，大腦是一片空白，但吃完早飯后，會慢慢清醒起來，可能是血液粘稠的先兆。

尤其是晚飯后，當(dāng)你覺得你的精神特別好，你的血液太濃太濃的時候。通常，血液黏度較高的人早上往往沒有精神，但到了晚上卻覺得自已樣精神很好。

2.午飯后你會覺得困

通常情況下，午飯后休息半小時是正常的，但如果因為特殊的原因，我們不能在中午小睡一下，血液粘稠的人就受不了了。對于這群人來說，午飯后必須睡覺。否則，整個下午都會失去精神。又累又困，眼睛也睜不開，小睡一會就會好了。

這主要是因為我們吃完午飯后，血液循環(huán)會加速。對于血液黏度較高的人，會出現(xiàn)腦部供血不足的癥狀，因此可能導(dǎo)致人的精神狀態(tài)惡化。

3.容易出現(xiàn)胸悶氣短的現(xiàn)象

通常那些血液粘度較高的人都是肥胖者，而這樣的人則更難下蹲。而有些情況嚴重，甚至可能不下蹲工作，而通常下蹲工作，很有可能導(dǎo)致胸悶和氣短。

4.偶爾視力模糊

對一些人來說，可能不是長期的發(fā)現(xiàn)這種情況，但有時卻會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。這主要是因為一些營養(yǎng)素和氧氣不能滿足視覺神經(jīng)，導(dǎo)致血液太稠，血液引起循環(huán)變慢。

如果血液太粘稠了怎么辦呢？

首先，我們需要了解血液變稠原因，看看它是否會影響血液凝結(jié)，如果是的話，我們需要使用抗凝血劑或抗血小板治療。

如果血液黏度不影響凝血系統(tǒng)，醫(yī)生會建議我們調(diào)整生活和飲食習(xí)慣。這將改善我們血液的粘度。我們不妨戒煙戒酒，每天鍛煉一小時。合理的體重控制也有助于防止血液變得太粘稠。

在生活中，我們還需要注意飲食，需要充分合理地搭配各種配料，以確保身體有足夠的營養(yǎng)，不易出現(xiàn)血液黏稠物質(zhì)。最后，要注意的是，無論你的血液粘不粘稠，定期檢查都是必不可少的，這不僅可以幫助你檢測血液異常，而且還可以檢測到由血液中的大量血液引起的一系列并發(fā)癥。這將使醫(yī)生更多地了解你的情況，從而采取預(yù)防辦法。

年紀大了容易血液粘稠？注意，血液粘稠的4大癥狀要警惕

血管遍布身體，可以承載著運輸營養(yǎng)物質(zhì)以及氧氣的功能，并且可以把身體里面的垃圾代謝掉，血管 健康 也就意味著身體 健康 。但是隨著生活習(xí)慣的改變，很多人的血管也會變得脆弱，不少人還會出現(xiàn)血稠以及血管堵塞的問題。血管出現(xiàn)堵塞以后，會造成血液流通的速度變慢，這個時候血管里面的代謝垃圾很容易沉淀在血管壁上，時間久了就會對身體造成非常嚴重的影響。

1、手腳出現(xiàn)發(fā)麻的癥狀

我們的手和腳處在身體的末梢神經(jīng)，和身體的其他一些部位相比，手和腳的血液循環(huán)是最差的。如果血液循環(huán)出了問題，那么手和腳很容易會造成血液供給不足的情況。這個時候就會發(fā)生手腳麻木的癥狀。如果說再出現(xiàn)手腳發(fā)麻以后排除是擠壓造成的，那么就一定要注意了。這極有可能是血液粘稠上升的情況，并且與此同時還一定要警惕血栓的形成。

2、頭疼頭暈

大腦在我們的身體中是一個非常重要的部位，也是血管密集度最高的部位，同時大腦的需血量也非常高。出現(xiàn)血粘稠或者是血栓，就會造成血液循環(huán)變差。腦部供氧以及供血就會造成很大影響，大腦缺血或者缺氧，就會出現(xiàn)頭暈頭疼的情況。腦血管出現(xiàn)阻塞或者是血稠，腦組織就會出現(xiàn)缺血性壞死，如果治療不及時還會誘發(fā)腦梗的出現(xiàn)。

3、視力變模糊

到了中老年以后，人體會出現(xiàn)生理性的視力退化，也就是我們常常所說的老花眼。這是一個相當(dāng)漫長的過程，隨著年齡不斷的增長視力也會出現(xiàn)下降的表現(xiàn)。如果說在短時間之內(nèi)視力出現(xiàn)急劇下降，那么就很有可能是血稠造成的。血稠或者是血管阻塞會影響血液循環(huán)，眼部周圍的神經(jīng)和血管非常的豐富，一旦血循環(huán)出現(xiàn)問題，視動脈是最敏感的部位。比較常見的表現(xiàn)就是視力模糊，再嚴重的情況會出現(xiàn)視野缺損的表現(xiàn)。

4、走路腿疼

走路的時候經(jīng)常會出現(xiàn)腿疼，也有可能是血液粘稠造成的情況。因為當(dāng)血液粘稠的時候，就會造成下半身的血液循環(huán)能力下降，下半身長期處于缺血狀態(tài)，就會造成走路的時候腿部疼痛的現(xiàn)象。

因此要想改變血稠的問題，就一定要改變飲食習(xí)慣。經(jīng)常進行戶外運動，運動不太可以很好的代謝脂肪，還可以加快新陳代謝的速度。隨著運動強度的加大，血管里面的脂類物質(zhì)也會隨之減少，因此運動對降低血粘稠度幫助很大。

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血液粘稠的人都有哪些癥狀呢？都需要注意些什么？

現(xiàn)實生活中，不少人因為不良習(xí)慣而導(dǎo)致血液粘稠，血液過度黏稠的情況下會導(dǎo)致血液循環(huán)受到阻礙，久而久之可能會影響健康。因此，發(fā)現(xiàn)血液粘稠的人應(yīng)該及時通過合理的方式降低血液黏稠度，達到疏通血管的目的，這樣血液循環(huán)得到改善，身體健康才不容易受到影響。那么，身體存在哪些反應(yīng)，說明血液太過黏稠了？

1、頭暈頭痛

血液黏稠的情況下容易對健康造成威脅，如果短時間內(nèi)總是感覺到頭暈頭痛。有可能是血液太過粘稠引起的。因為大腦想要維持正常功能，需要有足夠的血液和氧氣的提供，這樣才能促進大腦組織和神經(jīng)的健康。在血液黏稠會導(dǎo)致局部供血不足時，大腦功能受到影響，因此患者會感覺到頭暈、頭痛的感覺十分明顯。如果存在這種情況，應(yīng)該及時就醫(yī)，降低血液黏稠度。

2、肢體麻木

血液比較黏稠的人，通常會有身體麻木的癥狀，短時間內(nèi)可以發(fā)現(xiàn)肢體麻木感明顯，這是由于大腦功能受限引起的，甚至在行走的過程中容易出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)等情況。如果發(fā)現(xiàn)肢體麻木癥狀異常明顯，應(yīng)該引起重視，第一時間針對血液粘稠情況展開治療，只有血液黏稠度降低，血液正常循環(huán)流通，才能維持正常的手腳功能，防止肢體的麻木影響正常生活。

3、呼吸困難

血液過度黏稠的人可能會出現(xiàn)呼吸困難的情況，因為心臟功能想要保持良好，也需要有足夠的血液提供才能維持其正常功能。心臟功能良好時，血液的循環(huán)能力才能增強，有足夠的動力將血液輸送到身體的每個部位，維持正常的心肺功能。

在血液黏稠的時候，血流也會變慢，導(dǎo)致局部供血不足，使心肺功能下降，因此患者可能會呼吸困難的癥狀。一旦留意到這種信號，需要及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥來降低血液黏稠度。

4、臉色蒼白

生活中很多人都出現(xiàn)了血液黏稠的情況，在血液異常黏稠的過程中，患者通常會有臉部膚色蒼白的情況，因為血液正常循環(huán)的過程中，可以輸送血液，營養(yǎng)物質(zhì)到身體的每個部位，維持正常的生理功能。

如果血液過度黏稠而影響正常的情況，此時身體某些部位需要的血液無法及時提供。通常就會導(dǎo)致臉部膚色變得蒼白，甚至出現(xiàn)嘴唇無血色的表現(xiàn)，這些都是血液太過黏稠常有的癥狀。

身體出現(xiàn)這4種癥狀，說明血液可能已經(jīng)粘稠了，要注意了

血液是流通在全身各處的，而且血液還為全身各處輸送營養(yǎng)成分、氧氣。

血液若是粘稠的，可使血液流速減慢，體內(nèi)血液循環(huán)會變差，隱藏在血液中的垃圾會增加。血液越是粘稠，對人體的危害就越大。若血液過度黏稠，處于高凝狀態(tài)，容易形成血栓，如堵塞了冠狀動脈血管，則發(fā)生急性心肌梗死；堵塞了腦動脈，可導(dǎo)致缺血性腦中風(fēng)；血栓還會堵塞腎動脈、腹部動脈、下肢動脈等而引起缺血性急癥。因此血液粘稠應(yīng)及早預(yù)見。

如果身體出現(xiàn)這幾種癥狀，就說明血液可能已經(jīng)粘稠了，要引起注意。

血液粘稠的4個表現(xiàn)

1、四肢麻木、手腳冰涼

如果感覺四肢經(jīng)常發(fā)麻，或經(jīng)常感覺到手腳冰涼，很可能是因為血液粘稠度上升，導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢。

2、視力模糊

如果血液粘稠，人體的血液就不能夠為視覺神經(jīng)提供充足的營養(yǎng)，引起視網(wǎng)膜、視神經(jīng)的衰弱和暫時性的缺血癥狀，還會引發(fā)陣發(fā)性視力模糊。

3、易頭暈、易犯困

如果經(jīng)常出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r，要及時進行血常規(guī)檢查，看看是否存在血液系統(tǒng)方面的問題。如果血液黏稠度比較高，會影響大腦的能量供應(yīng)，大量氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)得不到補充，可引起頭暈頭痛、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

4、出現(xiàn)胸悶、心悸

出現(xiàn)胸悶、心悸癥狀，除了要注意是否是心臟病以外，還要注意是否是血液粘稠了。如果血液粘稠的話，會影響心臟的供血情況，從而使心腦血管堵塞，導(dǎo)致胸悶、心悸的癥狀。

如果出現(xiàn)了這幾種不適癥狀，一定要警惕血液粘稠度方面的問題，及時檢查，做好預(yù)防，以免形成血栓、心腦血管疾病等。

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