黑芝麻豐胸,5大食品吃出迷人曲線

說到黑芝麻，人們能想到的就是黑芝麻有烏發(fā)的作用，但其實富含維生素E的黑芝麻還能豐胸。那么除了黑芝麻，生活中豐胸的食物還有哪些呢？

推薦食譜：黑芝麻杏仁茶

材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖

做法：

1、將黑芝麻的雜質(zhì)去除，洗凈烘干備用;

2、將杏仁洗凈晾干;

3、將杏仁與黑芝麻一同搗爛，用開水沖泡，加入冰糖即可。

豐胸原理：黑芝麻富含維生素E，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是延緩女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。

小編提醒：患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食黑芝麻。

酪梨又被稱作“鱷梨”，具有“森林奶油”的美譽。酪梨內(nèi)含有豐富的脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素、甘油酸等，能夠為胸部發(fā)育提供所需原料。

推薦食譜：酪梨牛奶

材料：成熟酪梨半個，鮮奶250ml，熟核桃3兩，蜂蜜5ml

做法：

1、酪梨半個，挖出果肉;

2、將果肉同鮮奶，核桃一起放入榨汁機，攪打成汁;

3、倒入杯中，加適量蜂蜜調(diào)味。

豐胸原理：酪梨中的維生素A可以刺激女性荷爾蒙分泌，又含有健美胸型的維生素C。而維生素E則是激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育的好幫手。酪梨中的脂肪酸可以調(diào)整胸部脂肪酸堿度，從而達(dá)到健康豐胸提臀的效果。

花生有著“長生果”的美譽，對于胸部扁平的女性來說，花生是豐胸不錯的選擇。

推薦食譜：花生紅棗黃芪粥

材料：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克

做法：將紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。

豐胸原理：花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長，乳房長大。

小編提醒：在經(jīng)期后連食7天效果會更明顯。

萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位的營養(yǎng)供應(yīng)，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

推薦食譜：山藥萵筍炒雞肝

材料：山藥、萵筍、雞肝

做法：

1、山藥、青筍去皮、洗凈，切成條。雞肝洗凈，切片待用;

2、全部原料分別用沸水焯一下;

3、鍋內(nèi)放底油，加適量高湯，調(diào)味后下入原料，翻炒數(shù)下，勾芡后即成。

豐胸原理：萵筍則是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等，不僅有利于雌激素的合成有利于豐胸，還是補血的首選食品。

小編提醒：山藥萵筍炒雞肝這款豐胸食譜不要在餐前餐后喝咖啡和濃茶，以免影響食物中豐胸營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。雞肝也可以換用豬肝或羊肝。

推薦食譜：青棗粥

原料：青棗50克，白果15粒，杏仁15克，冰糖、大米適量。

做法：將以上原料加清水旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥即可食用。

豐胸原理：吃青棗可以為乳房補水，防止皮膚干燥，它含有蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素等，都有助于起到豐胸效果，還能暢通乳房血管。

小編提醒：青棗不能跟蝦子同時吃，會中毒。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/58024.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 穴位放血配合中藥熱敷治療乳腺增生療效···

下一篇: 中藥肚臍熱敷,減肥健康兩不誤