舌苔厚白是人們經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象,當(dāng)舌苔發(fā)白時,我們會感覺舌頭好像變厚了,有些澀澀的感覺,有時候還會伴隨著口苦。那么出現(xiàn)這種癥狀是怎么回事呢?
舌苔厚白是怎么回事
有研究表明,舌苔是舌體上面說散布的一層苔垢,其實(shí),在正常的情況下,我們常人的舌苔都會有發(fā)白的現(xiàn)象,但一般都是比較薄的發(fā)白,如果舌苔厚白就說明你體內(nèi)的胃腸已經(jīng)發(fā)生了病變。由于病人的胃氣有強(qiáng)弱,及機(jī)體的寒熱,故可形成各種不同的病理舌苔,不同的舌苔癥狀體現(xiàn)出不同的胃腸疾病情況。
舌苔厚白只是一種癥狀,中醫(yī)認(rèn)為主要與胃火密切相關(guān)。多數(shù)的舌苔厚白是由胃內(nèi)發(fā)生病癥引起的,如不及時治療會對身體產(chǎn)生危害:
1、導(dǎo)致口腔里有難聞氣味,甚至出現(xiàn)口臭。
2、會影響人的胃口,進(jìn)而影響消化功能。
3、會引起胃熱,產(chǎn)生積熱就會導(dǎo)致面瘡。
得了厚白怎么辦
吃一些去火的蔬菜,比如:苦瓜。苦瓜比較苦,可以先把苦瓜用鹽水焯一下,焯的時候放一點(diǎn)點(diǎn)鹽,然后用涼水過一下再進(jìn)行烹調(diào),這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。
需注意十分注意口腔衛(wèi)生,每天晨起,睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。進(jìn)食時要細(xì)嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規(guī)律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。
發(fā)生舌苔厚白,上火后,應(yīng)該多喝水,多喝水可以幫助排出體內(nèi)的毒素。要注意的是,不能用果汁來代替白開水,白開水才是最好的飲品。
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