痔瘡不能吃哪些？快來看看預防痔瘡小妙招。

俗話說十男九痔，十女十痔,現代男女喜食生冷、肥甘辛辣等食物,很容易誘發(fā)痔瘡或者使痔瘡加重。因此，得了痔瘡注意飲食就顯得猶為關鍵。那么，痔瘡患者不能吃什么呢?

痔瘡不能吃什么?

1.別吃壯陽火的水果：如榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等。

2.別吃甜膩味重、燒烤的食物：這類食物會刺激到直腸肛門周圍的黏膜皮膚，使其充血明顯，造成痔瘡發(fā)生。

3.別吃不好消化、太過堅硬的食品：不好消化的食物會造成便秘，這樣就會使得直腸血管曲張。

4.別吃香料多及味濃的食物：容易讓腸道不舒服，同時讓肝臟充血、加大下腹腔壓力，會造成痔瘡發(fā)生或者使得痔瘡加重。

5.可以預防痔瘡發(fā)生的東西主要有：紅小豆、紫菜、槐花、芝麻、胡桃肉、黑芝麻、蜂蜜、竹筍等。

預防痔瘡的小妙招：

1.坐班人員、孕婦、和司機每天分兩次，各做十次提肛動作。

2.習慣性的大便干燥患者，每天晚飯以后隔一個小時，生吃白菜心150克-250克。

3.排便每次都超過三分鐘的，應該逐漸把排便控制在三分鐘內(如果控制在1分鐘內完成，一二期的痔瘡可以自行康復)。

4.便后沒有能夠及時洗澡的，排便起身前，可以用比較柔軟的多層衛(wèi)生紙夾在肛門那里(30分鐘后取出就可以了)。這樣，在運動走路時，可以讓直腸靜脈快速活躍還原，并且正常回流。

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