舌頭是健康的窗戶,通過這扇窗口,我們普通老百姓也可以監(jiān)測自己的身體狀況。我可以從舌頭的一些表現狀態(tài)來判斷身體反應情況。
舌尖紅——心火。如果舌尖紅,伴有口干、煩躁、口舌生瘡、小便發(fā)黃或顏色較深、睡眠不好、大便干等癥狀,就可能是心火。心火的口舌生瘡以舌尖及兩側生瘡最為多見,口腔內膜也會生瘡。心火旺盛者可酌情使用導赤散,嚴重的可以用瀉心湯來加減。
舌兩側紅——肝火。有肝火時,舌質也是紅的,但主要集中在舌的兩側,此外還有口干、眼睛發(fā)紅、口苦、大便干等癥狀。可以吃龍膽瀉肝丸來清肝火,或者喝藥茶,比如頭疼、肝火旺、臉紅的人,可用苦丁茶加上菊花、蔓菁子沏水。
舌前半部分紅——肺火。肺火表現為咳嗽、鼻干、口干、咽燥,舌頭的前半部分紅。此時,可服用瀉白散清肺熱,或多吃一些果蔬,例如梨就有清肺熱、潤肺的作用。肺與大腸相表里,有很多的肺熱病人大便都不通暢。所以,在臨床治療時,既要清肺熱,還要通腹氣,平時可將白茅根、蘆根、白蘿卜克做成湯,是一道很好的清熱菜。
整個舌頭紅——胃火。有的人胃疼,并伴有口臭、口苦,想喝涼水,整個舌頭比較紅(有時舌紅苔黃,黃色把紅色覆蓋了)就是胃火的表現,此時可服用清胃散。還有一種胃火,伴有大便干結,這時可服用承氣湯。
舌紅少苔——“腎火”。其實,中醫(yī)沒有“腎火”的概念,但腎也會出現熱象。如果舌紅少苔,腰酸膝軟、口干、耳鳴,有時睡眠不好等,可能是腎陰不足。如果在這個基礎之上熱擾心神,出現心煩、盜汗、手腳心熱,多是陰虛火旺的表現。嚴重者舌頭更紅,沒有苔或少苔,可能是一層薄薄的黃苔,表明有熱出來了。
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