關(guān)元準(zhǔn)確位置圖和作用

關(guān)元穴是保健的重要穴位，位于身體的前正中線上，是任脈上的一個穴位，位于肚臍以下3英寸左右。你可以用自己的手從肚臍開始數(shù)來簡單的選穴，四個橫指就是關(guān)元穴。也有人叫關(guān)元穴為丹田。那么關(guān)元穴有什么作用呢?

關(guān)元穴的準(zhǔn)確位置

關(guān)元穴是人脈經(jīng)的穴位，在臍下三寸中線上，臍與恥骨聯(lián)合之間五寸處。分為五部，臍下三寸為關(guān)元穴。

一、關(guān)元穴是補(bǔ)虛的重要穴，可以治療脫發(fā)，尤其是中風(fēng)后的汗出型脫發(fā)，還可以治療各種虛癥，如消瘦、虛弱或疲勞等。

二、可以治療上腹部疼痛，疝氣局部疼痛,對我們的人體健康有很好的維護(hù)的作用的，所以平時生活中可以根據(jù)自身的身體狀況來選擇合適的穴位按摩方式。

三、可以治療腹瀉、痢疾、脫肛等疾病，根據(jù)關(guān)元穴的治療也可以對我們身體的腹瀉，痢疾等之類的腸胃疾病起到一定的治療和回復(fù)的作用。

四、可治療尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統(tǒng)疾病，還可以針對于一些泌尿系統(tǒng)疾病起到很好的治療的作用的所以平時生活中是可以嘗試著對關(guān)元穴進(jìn)行相關(guān)的按摩的。

五、可以治療遺精、陽痿、早泄等男性疾病。

六、可治療痛經(jīng)、閉經(jīng)、崩漏、產(chǎn)后惡露不絕等月經(jīng)病。

所以關(guān)元穴是一個益氣溫陽壯陽益氣的穴位。

按摩關(guān)元穴的功效與作用

關(guān)元穴屬于人脈，在人體前中線臍下3寸，屬于人體保健的重點(diǎn)。按摩關(guān)元穴具有溫陽益氣、補(bǔ)益元?dú)獾淖饔?。按摩關(guān)元穴常用于治療泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、婦科疾病、脾胃系統(tǒng)疾病，如中風(fēng)虛脫、體虛乏力、腹痛少、霍亂嘔吐腹瀉、痢疾脫肛、疝氣、便血、排尿困難、尿頻、遺精、陽痿、早泄等。

按摩關(guān)元穴的注意事項(xiàng)

只需要不要過度按摩即可。關(guān)元穴是強(qiáng)身健體的四大穴之一，具有補(bǔ)元、固本、補(bǔ)中的作用，對任何元?dú)鈫适Ф伎梢允褂?。關(guān)元穴多用于泌尿生殖系統(tǒng)疾病。

所以平時注意保護(hù)關(guān)元穴。艾灸此穴可更多用于刺激先天腎虧。將源源不斷的能量注入身體的先天之氣，從而達(dá)到養(yǎng)生延年的效果。

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