科學(xué)合理健康的飲食能使人類生命延長,反之則會(huì)威脅生命健康,尤其對(duì)于血管硬化的患者來說,飲食是非常講究的,有的患者不用藥物,只靠食療,就可以將病情很好的控制,首先血管硬化患者在飲食上一定不能吃肥肉,今天我們就詳細(xì)了解一下。
1、血管硬化患者飲食上蛋白海味不能少
在平時(shí)的飲食中如果缺乏蛋白質(zhì),發(fā)生血管硬化的概率也是非常大的。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)含動(dòng)物蛋白和豆類蛋白,而這些蛋白恰恰可以供應(yīng)身體必須氨基酸,其次海產(chǎn)品也不能少,例如常見的海帶、海魚,這些海產(chǎn)品含有豐富的碘、鐵、鈣、硒,而這些物質(zhì)正是我們大腦所需的營養(yǎng)劑,可以起到血液稀釋劑的作用,而且有降低膽固醇的作用,可以有效的防止動(dòng)脈硬化。
2、血管硬化患者需要注意飲食清淡不過飽
血管硬化患者飲食上一定要以清淡為主,而且平時(shí)的飯菜不能太咸,因?yàn)辂}中的鈉進(jìn)入血管壁以后會(huì)讓血管壁增厚,從而導(dǎo)致血壓增高,容易引起血管硬化,此外,飲食應(yīng)該遵從少吃多餐的原則,不能吃的太飽,一是防止體重增長過快,二是避免增加心臟負(fù)擔(dān)。
3、血管硬化患者在飲食上要多吃素菜少飲酒
因?yàn)樗夭撕退写蠖嗪腥梭w所需的維生素C、鉀、鎂等元素。而這些元素都具有調(diào)節(jié)膽固醇的作用,可使其代謝,從而防止高膽固醇的發(fā)生,有效的避免了動(dòng)脈硬化,而酒中的含量能夠促進(jìn)動(dòng)脈硬化,還會(huì)容易引起中風(fēng)的發(fā)生,所以一定要少喝或者不喝酒。
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