鼻子不通氣怎么調(diào)理(鼻子嚴重不通氣有什么緩解辦法)

鼻子不通氣怎么調(diào)理

如果我們大家日常生活中出現(xiàn)了鼻子不通氣的情況，那么會給大家的正常的生活和工作以及身體的健康造成很多的不必要的麻煩的，但是很多的朋友們對于日常生活中調(diào)理鼻子不通氣的方法不是非常的了解，下面我們就來一起看看。

姜水泡腳

鼻子不通氣的情況在生活中是比較常見的，一旦我們大家出現(xiàn)了鼻子不通氣的情況，那么還會嚴重的影響睡眠，這時候我們大家是可以選擇用熱水洗腳的，可促使鼻黏膜充血消退。以姜水泡腳也可以起到同樣效果。因為熱水泡腳本身可以促進身體血液循環(huán)，增強人體免疫力。而生姜能使血管擴張，加速身體血液循環(huán)，促進身體毛孔張開，以祛風(fēng)、散寒發(fā)汗。具體方法是：將一塊拇指大小的生姜加水煮開，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼后，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。

喝點姜湯

另外，我們大家還需要多注意的就是，鼻子不通氣是風(fēng)寒感冒的常見癥狀，所以說適當(dāng)?shù)暮纫恍┙獪彩强梢云鸬椒浅２诲e的緩解鼻子不通氣的作用的。一到寒冷季節(jié)容易受風(fēng)著涼引起鼻子不通氣的情況，所以對這種類型的鼻塞應(yīng)重在散除身體寒氣。而生姜性溫，恰是風(fēng)寒殺手，有發(fā)熱、祛風(fēng)、散寒的功效。不僅可緩解鼻塞不適，還對風(fēng)寒束表、肺氣失宣所致的流清涕、打噴嚏、聲重等癥狀，有明顯效果。

相信我們大家現(xiàn)在對于日常生活中調(diào)理鼻子不通氣的一些好方法也是有所了解了，尤其是我們經(jīng)常出現(xiàn)鼻子不通氣的朋友們，將上面的這些方法記住是不錯的選擇，這樣如果出現(xiàn)了鼻子不通氣的情況，適當(dāng)?shù)恼{(diào)理就可以很好的緩解病情的。

鼻子嚴重不通氣有什么緩解辦法

在生活中，許多人都會出現(xiàn)鼻塞的癥狀。比如在患上感冒之后，往往會伴隨著鼻塞的癥狀，鼻子無法通氣而影響了呼吸。如果晚上鼻塞嚴重，還會降低睡眠質(zhì)量，需要用嘴巴來協(xié)助呼吸。實際上，在鼻子不通氣的情況下，可以采取一些小妙招來幫助鼻子通氣，從而減輕鼻塞癥狀。那么，鼻子不通氣，有哪些改善的小妙招呢？
鼻子不通氣，有哪些改善的小妙招呢？
1、鼻子不通氣時，可以通過推拿按摩的方式來改善，從而緩解鼻塞癥狀。在床上側(cè)臥，如果左邊鼻孔出現(xiàn)不通氣的情況，則應(yīng)該右側(cè)臥。如果是右邊鼻孔不通氣，則采用左側(cè)臥。然后，用食指輕輕按壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴，按摩一到兩分鐘之后，鼻子不通氣癥狀就會慢慢好轉(zhuǎn)了。
2、鼻子不通氣，可以用干凈的熱毛巾來熱敷。一般將熱毛巾放置在兩耳上熱敷1到兩分鐘，可以讓呼吸順暢。人的耳部有調(diào)理鼻內(nèi)血液輪回的神經(jīng)，低溫環(huán)境下血管收縮，不利于血液循環(huán)。通過熱敷的方式來疏通血管，從而起到通氣的作用。
3、患上感冒之后，許多人夜間睡覺會出現(xiàn)鼻塞的癥狀。鼻子不通氣多出現(xiàn)在一側(cè)，而且跟睡覺的姿勢有關(guān)。如果左邊鼻孔不通氣，則可以調(diào)整體位，變換睡眠姿勢，一般往另一側(cè)翻身，片刻后鼻子就會通氣了。并且，通過變位法來改善鼻塞癥狀也比較有效。
4、出現(xiàn)鼻子不通氣癥狀時，可以利用風(fēng)油精來改善。眾所周知，風(fēng)油精具有疏風(fēng)清熱的功效，其清香涼爽的味道對通鼻有一定的效果。首先，可以取適量風(fēng)油精涂于上唇，也可用棉簽蘸取少許風(fēng)油精涂于鼻孔處。涂上去之后，會感到?jīng)鰶龅?，令人神清氣爽，七竅流暢。值得注意的是，采用這個方法需要格外注意避開眼睛周圍，以免對眼睛造成傷害。
5、鼻子無法通氣時，可以用常見的一種食材來改善，這種食材就是香蔥。取香蔥的蔥白部位，或者直接使用洋蔥，將其切成細塊，然后用水熬煮，利用蔥水的辛辣氣味，慢慢熏蒸自己的鼻子，同樣可以起到疏通鼻腔，緩解鼻塞的作用。
由此可見，出現(xiàn)鼻子不通氣癥狀時，可以采取很多方法來改善。但是，如果是某些疾病引起的鼻塞，則要對癥用藥，爭取早日恢復(fù)健康。

鼻子不通氣怎么辦速效辦法 這8個方法十分有效

1、薄荷油治鼻子不通氣。

直接用鼻子聞薄荷油的味道，或者將少許的薄荷油抹在上唇，片刻后就能使鼻子通氣。薄荷清香涼爽的特殊氣味有助于通鼻，且具有疏風(fēng)清熱的功效。

2、鮮姜治鼻子不通氣。

生姜是家庭中經(jīng)常會出現(xiàn)的一種調(diào)味品，在發(fā)生鼻子不通的時候我們可以通過生姜來進行有效的緩解，將鮮姜洗凈后切成小條狀，在睡覺時，塞入鼻孔，3個小時候取出，一般一次就可以使鼻子通氣。鮮姜可以散寒、解表、殺菌，其濃厚的氣味對呼吸有興奮功效，能有效減輕鼻塞癥狀。

3、艾草治鼻子不通氣。

將艾草的葉子揉搓成條狀，洗凈并擦干鼻子后，輕輕插入艾草條，片刻鼻子即可通氣。艾草不但能通絡(luò)、行氣、驅(qū)寒，且其特殊氣味及鉀、精油等成分有利于緩解鼻塞。

4、白蘿卜治鼻子不通氣。

取新鮮的白蘿卜4個，洗凈切塊后，放入煮鍋中，加入適量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白蘿卜水的蒸氣，注意避免燙傷，幾分鐘后，鼻子即可通氣了。白蘿卜具有順氣、清熱的作用，適用于鼻塞。

5、白醋治鼻子不通氣。

將半杯醋放在蒸鍋中，直接大火蒸沸后，用鼻子對著杯口（注意保持一段距離，以免燙傷），嗅醋蒸氣，數(shù)分鐘后即可使鼻子通氣，醋有解毒、殺菌、防感冒的功效。

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