發(fā)燒了食療大全(積食發(fā)燒發(fā)熱的食療調(diào)理方法)

發(fā)燒了食療大全

發(fā)燒患者的體質(zhì)虛弱，需要搭配正確的食療來(lái)幫助恢復(fù)身體。那么發(fā)燒時(shí)有什么食療呢?

1、炒綠豆芽

做法：在市場(chǎng)上挑選新鮮的綠豆芽，回家后揀去雜質(zhì)，用清水淘洗干凈。準(zhǔn)備一口鍋，然后燒熱，放入植物油，油熱時(shí)，將綠豆芽放入鍋里，翻炒去生，快熟時(shí)加適量的調(diào)味品調(diào)味即可。

2、米醋蘿卜菜

做法：準(zhǔn)備新鮮的蘿卜、米醋、花椒和香油。首先將蘿卜用清水洗干凈，切成小的薄片，放入一個(gè)器皿里，然后放點(diǎn)少量的花椒，加米醋浸泡4個(gè)小時(shí)左右即可。吃的時(shí)候淋點(diǎn)香油味道更佳。

3、鴨梨西米露

做法：將鴨梨用清水洗干凈，去梨皮和梨核，用刀切成塊狀，再把梨塊放入鍋中，加適量的清水，大火煮大約30分鐘左右。熟后用湯勺撈去梨渣留汁，將梨汁再煮沸，加西谷米，至小火煮西谷米至完全透明關(guān)火，再加入冰糖溶入湯內(nèi)即可。

4、冬瓜薏米雞腳煲綠豆湯

做法：冬瓜用清水洗干凈后，不用去冬瓜皮，用刀切塊。雞腳和瘦肉用熱水沖洗干凈，瘦肉切塊。薏米提前用清水浸泡，綠豆用熱水浸泡去皮。然后在煲湯的鍋里倒入水，加瘦肉、雞腳、綠豆和薏米，大火煲半小時(shí)左右。水煮沸后，把火調(diào)至小火繼續(xù)熬。約1個(gè)小時(shí)后，再把切成塊的冬瓜放進(jìn)湯里，再轉(zhuǎn)成大火。約半個(gè)小時(shí)后關(guān)火，加點(diǎn)調(diào)味料即可食用。

積食發(fā)燒發(fā)熱的食療調(diào)理方法

積食發(fā)燒發(fā)熱的食療調(diào)理方法

積食發(fā)燒發(fā)熱的食療調(diào)理方法？小孩子的免疫功能并不如大人們的強(qiáng)大，因此常委經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)小問(wèn)題。我已經(jīng)為大家搜集和整理好了積食發(fā)燒發(fā)熱的食療調(diào)理方法的相關(guān)信息，一起來(lái)了解一下吧。

積食發(fā)燒發(fā)熱的食療調(diào)理方法1

食材：

淡豆鼓小半把，大蔥根3個(gè)，感覺脾胃氣機(jī)不順、有痰濕的時(shí)候還會(huì)加3—5克陳皮。

步驟：

1、先泡20分鐘再煮。

2、煮開10分鐘后加入10厘米長(zhǎng)的兩段大蔥再煮10分鐘，然后清出湯來(lái)。

中午，我給孩子做了山藥胡蘿卜小米粥。

食材：

山藥、胡蘿卜、花生各20克、銀耳30克，少許芝麻，小米適量。

步驟：

1、山藥、胡蘿卜洗凈切丁，銀耳掰碎，小米、花生、芝麻略淘洗

2、將食材全部入鍋，加水5倍，選煮粥模式，慢煮2小時(shí)

其實(shí)，要全部掌握這些內(nèi)容并進(jìn)行正確地判斷是非常困難，連一些兒科醫(yī)生都辦不到，對(duì)一般家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)幾乎是不可能。不過(guò)，咱們只需要記住，導(dǎo)致孩子發(fā)燒的最常見原因不外乎兩種：感冒和積食。比如最常見的受寒發(fā)燒和積食發(fā)燒。

復(fù)習(xí)一下，受寒發(fā)燒判斷要點(diǎn)：

1、孩子的舌苔比較薄白。

2、孩子流的鼻涕像清水一樣。

3、孩子還可能會(huì)出現(xiàn)打噴嚏的癥狀。

4、孩子會(huì)出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象，穿多厚的衣服他都覺得不夠暖。

5、還有一個(gè)明顯的特征就是，摸孩子的額頭和身體，沒什么汗。

6、如果孩子大一點(diǎn)能夠表達(dá)了，他可能會(huì)說(shuō)頭疼或者是脖子后面這一塊兒疼。

積食發(fā)燒判斷要點(diǎn)：

1、孩子的口氣一般比較臭。

2、孩子的肚子會(huì)比背要更燙一些，手心會(huì)比手背更燙一些。

3、孩子的大便干臭或者便秘，顏色偏深偏黑，孩子放的'屁也非常臭。

4、孩子的舌苔厚膩。

孩子發(fā)燒處理原則

精神狀態(tài)較差的孩子及時(shí)就醫(yī)

一般來(lái)說(shuō)，如果孩子的精神狀態(tài)比較差，比如出現(xiàn)精神狀態(tài)較差、萎靡、食欲減退、嘔吐等，不管體溫為低熱、中熱還是高熱，都要及時(shí)到醫(yī)院就診。如果孩子精神狀態(tài)是良好的，體溫高一點(diǎn)也不用太擔(dān)心。這時(shí)候可以給孩子辨證來(lái)做相應(yīng)的處理。

保和丸是食積發(fā)熱時(shí)的首選藥物

保和丸出自《丹溪心法》，它是治療孩子積食發(fā)熱首選藥物。

保和丸由山楂、神曲、半夏、茯苓、陳皮、連翹、蘿卜子等藥組成。山楂善消油膩肉滯；神曲能消酒食陳腐之積；萊菔子消面食痰濁之滯；陳皮、半夏、茯苓理氣和胃，燥濕化痰，連翹散結(jié)清熱，共用能消食和胃。

這個(gè)寶貝的舌頭中間苔黃厚膩，舌尖紅，質(zhì)底偏紅，再摸摸手心，是干熱的，結(jié)合吃雞腿沒有制止，可以判斷是飲食內(nèi)停，郁積發(fā)熱，那么保和丸正是對(duì)證藥。

兩個(gè)食療小方，養(yǎng)護(hù)胃氣為主

山藥胡蘿卜小米粥和蔥白淡豆豉湯都是食療小方。

蔥白淡豆豉湯出自《肘后方》卷二：蔥豉湯，由蔥白、豆豉組成，有通陽(yáng)發(fā)汗的作用。水煎服，主治外感初起，惡寒發(fā)熱，無(wú)汗，頭痛鼻塞等癥。蔥白淡豆豉湯加上陳皮，有散寒調(diào)胃氣的作用，可以用作日常風(fēng)寒感冒的常用藥，煎湯代茶飲，頻服。

具體做法：

1、淡豆豉10—30克（約1歲10克，2歲20克，3歲以上30克）

2、陳皮用量和淡豆豉一樣

3、水600毫升左右

4、先煎55分鐘

5、蔥白2、3根帶須，切段；蔥白用大蔥小蔥都可以，大蔥更好

6、放蔥白后再煎5分鐘

7、得藥湯90—180毫升

積食發(fā)燒發(fā)熱的食療調(diào)理方法2小孩出現(xiàn)發(fā)燒情況是比較常見的，發(fā)燒的原因各種各樣，最主要的原因就是感冒積食，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)發(fā)燒問(wèn)題，其實(shí)主要就是因?yàn)楹⒆颖╋嫳┦?，食物堆積在身體里面，沒有辦法及時(shí)消化，影響到脾胃而出現(xiàn)的一種疾病，積食引起的發(fā)燒問(wèn)題家人一定要及時(shí)帶孩子治療，會(huì)對(duì)孩子的身體健康造成很大影響，一定要特別注意。

小孩積食發(fā)燒大人就可以使用推拿方法進(jìn)行調(diào)理，可以用手掌的掌面在孩子的肚子部位進(jìn)行順時(shí)針按摩，大概需要按摩五分鐘左右，也可以用食指和中指輕輕按揉孩子肚臍兩邊的穴位，需要按揉10次左右，也可以用右手的拇指?jìng)?cè)面用力，先從孩子的虎口一直推到指尖，需要進(jìn)行200次左右，能夠達(dá)到很好的退燒作用。

小孩積食發(fā)燒主要就是因?yàn)槎亲永锩娴膹U物沒有辦法及時(shí)排出，一般溫度都是在三十八零五℃以上，可以給孩子進(jìn)行物理降溫，先準(zhǔn)備適量的生姜，然后切成片狀炒熟，包裹在孩子的腳底板部位，溫度不能太高，不然會(huì)燙傷孩子的皮膚。

小孩積食發(fā)燒也可以采用藥物治療方法，讓孩子的體溫能夠盡快降下來(lái)，還應(yīng)該多給孩子喝一些溫開水，或者熬煮一些山楂水給孩子喝，都能夠起到幫助消化作用，可以讓廢物及時(shí)排出，這樣孩子積食發(fā)燒的問(wèn)題就能得到很快緩解。

吃什么發(fā)燒最快最有效

問(wèn)題一：吃什么會(huì)快速發(fā)燒，最好是高燒的沒有什么藥物可以引起高燒的，所以您不要自虐。而且有什么問(wèn)題應(yīng)該是多進(jìn)行交流，而不是進(jìn)行裝病逃避的。這樣對(duì)于身體有損傷。

問(wèn)題二：發(fā)燒快好了，吃什么最好？急例如：菠蘿，梨，甘蔗，柚子，柑橘等。
1、菠蘿：菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力
2、梨：梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。
3、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有利咽喉的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
4、柚子：柚子性寒，味甘。含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過(guò)量食用。
5、柑桔：酸味很強(qiáng)的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲，對(duì)治療咽喉腫痛十分有效。

問(wèn)題三：發(fā)高燒期間吃什么食物最好感冒發(fā)燒時(shí)多喝水，吃點(diǎn)清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。
意見建議:
感冒發(fā)燒時(shí)煮點(diǎn)白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質(zhì)薄薄的比較好，只放水和一點(diǎn)點(diǎn)鹽，煮開后小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發(fā)燒時(shí)能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于沒有伴隨發(fā)燒的病毒性感冒，患者應(yīng)該盡量多休息，多喝開水，保持室內(nèi)通風(fēng)，吃一些緩解癥狀的感冒藥就可以了，在飲食方面也沒有什么特別的要求，不存在盡量多吃食物一說(shuō)，保持足夠的能量即可。即便感冒同時(shí)伴隨有發(fā)燒癥狀時(shí)，在飲食上也沒有什么特殊的要求，一般以清淡食物為主，并搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過(guò)多計(jì)較。

問(wèn)題四：感冒發(fā)燒吃什么水果好 7種水果最有效感冒發(fā)燒要多吃水果
不少感冒發(fā)燒的人不敢碰水果，認(rèn)為水果是生冷的食物，吃了容易加重病情。其實(shí)不然。感冒發(fā)燒會(huì)消耗體內(nèi)更多的維生素和礦物質(zhì)（可以說(shuō)比正常人更需要補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)），而蔬菜和水果是提供水溶性維生素和礦物質(zhì)的主要食物，所以這個(gè)時(shí)候多吃水果對(duì)加快康復(fù)更有利。
感冒發(fā)燒吃什么水果？至于選擇什么水果，則可以根據(jù)自己的具體情況而定。
如果得了風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)發(fā)熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便干結(jié)等內(nèi)熱癥狀時(shí)，可以對(duì)癥多吃一些性涼的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等，能起到清熱瀉火的輔助作用。
如果得了風(fēng)寒感冒，出現(xiàn)明顯怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身酸痛等寒邪侵襲癥狀，甚至出現(xiàn)拉肚子、手腳冰冷等陽(yáng)氣不足的癥狀時(shí)，可以吃些性質(zhì)溫?zé)峄蛘咂胶偷乃?，比如葡萄、蘋果、桃子、杏子等。
感冒發(fā)燒吃什么水果？推薦幾種水果
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。
高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，最好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發(fā)熱時(shí)用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
2、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。
風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì)有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因?yàn)樗鼘儆跊鲂运瑢?duì)于一開始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會(huì)加劇咳嗽情形；不過(guò)可以藉由燉煮梨子的方式來(lái)轉(zhuǎn)變它的性質(zhì)，讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和，就能拿來(lái)當(dāng)作止咳妙方。
3、馬蹄
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營(yíng)養(yǎng)而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育有利，還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。
生吃雖然清脆可口，但還是洗凈煮熟食用最好，且煮過(guò)的荸薺更甜、口感更好。發(fā)熱時(shí)吃荸薺，與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳，不過(guò)它僅是食療的輔助方法，當(dāng)高熱不退或病情加重時(shí)，還應(yīng)及早就醫(yī)。
4、葡萄
感冒發(fā)燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補(bǔ)充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀?！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》中記載，“葡萄味甘平，主筋骨濕痹，益氣，增力強(qiáng)志，令人肥健，耐饑，忍風(fēng)寒。久食，輕身不老延年?！?
有一句繞口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定的道理。因?yàn)槠咸训暮芏嗾信茽I(yíng)養(yǎng)素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來(lái)，可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時(shí)候，盡量連皮一起吃。
5、蘋果
早在古埃及，人們就不只把蘋果當(dāng)成一種食品，更把它當(dāng)作一種藥材。加拿大人的研究表明，在試管中蘋果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃的人得感冒的機(jī)會(huì)要低。有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。
感冒發(fā)燒的時(shí)候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強(qiáng)抗病能力的作用。感冒發(fā)燒吃什么水果？鮮蘋果汁是不錯(cuò)的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素C，它可以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的需要，同時(shí)還能中和體內(nèi)的毒素。
6、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強(qiáng)免疫力的效果。同時(shí)，獼猴桃中......>>

問(wèn)題五：人發(fā)燒了剛好吃什么東西最好一忌多吃雞蛋:發(fā)燒期多吃雞蛋，因雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使肌體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。
二忌多喝茶:喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高，煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會(huì)
影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
三忌多喝冷飲:如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
四忌多食蜂蜜:蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服食蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，容易并發(fā)其他病癥。
五忌多食辛辣:吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?，?huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。
六忌強(qiáng)迫進(jìn)食:有些孩子發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)往往認(rèn)為發(fā)燒消耗營(yíng)養(yǎng)。于是，他們強(qiáng)迫孩子進(jìn)食。其實(shí)，這種做法適得其反，不僅不能促進(jìn)食欲，而且還會(huì)倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。

問(wèn)題六：發(fā)燒最好的土辦法吃什么最有效果你好，發(fā)燒不易吃什么食物或易吃什么，多喝水,禁辣食才行最簡(jiǎn)易,最好的降溫方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法.或冷敷,在額頭,手豌,小腿上各放一濕冷毛巾,其他部位應(yīng)以衣物蓋住.也可以讓患者應(yīng)以室溫的溫水池澡.另一種方式則是以濕毛巾包住患兒,每15分鐘換一次.注意及時(shí)補(bǔ)充水份和鹽份.可以補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽,或白開水加點(diǎn)食鹽,糖,糖可以促進(jìn)水和鹽的吸收.。
希望能幫到您，謝謝！

問(wèn)題七：發(fā)燒時(shí)最好是吃什么？發(fā)燒--26種對(duì)付的要訣
天啊!你真熱啊!
在某些場(chǎng)合，這或許是一種稱贊。這回可不同，你感冒了！你的 體溫上升，而且感到很不舒服。
在你采取行動(dòng)前，先聽聽醫(yī)生怎么說(shuō)。
確定你真的感冒
雖然體溫37C是一般的正常值，但這數(shù)字并非固定值。每個(gè) 人的正常體溫都不盡相同，而且在一天當(dāng)中會(huì)有很大的波動(dòng)。食 物、過(guò)多衣物、情緒興奮、激烈運(yùn)動(dòng)等，都會(huì)提升體溫。維克利博士 說(shuō)；其實(shí)，激烈運(yùn)動(dòng)可使體溫上升到39C。再者，孩的體溫容易 比大人高，而且一天當(dāng)中的波動(dòng)也較大。 在此有個(gè)通則：假若體溫在37．2C--37．7C時(shí)，開始懷疑可 能是發(fā)燒，若超過(guò)37．7C，則是發(fā)燒。
勿對(duì)抗之
發(fā)燒本身不是疾病，而是一種癥狀。其實(shí)，它是體內(nèi)抵抗感染 的機(jī)制之一。埂燒甚至可能有它的用途：縮短疾病時(shí)間、增強(qiáng)抗生 素的效果、使感染較不具傳染性。這些能力應(yīng)可以抵消發(fā)燒時(shí)所經(jīng) 歷的不舒服。 如果你需要額外的緩解，可以試試下面的方法。
補(bǔ)充液體
當(dāng)你感到熱時(shí)，你的身體會(huì)流汗散熱。但如果你流失大多水 分--例如當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)--你的身體會(huì)關(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的 水分流失。這使你更難對(duì)付發(fā)燒。解決之道就是補(bǔ)充液體。除了白 開水，醫(yī)生們更偏好下列各種飲料；
①果菜汁 這些液體含豐富的維他命及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜 汁。如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。
②草茶 雖然任何茶皆提供液體，但有些特別適合發(fā)燒時(shí)喝。有一種是 將等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百 里香有殺菌作用，洋甘菊減輕發(fā)炎，菩提花促進(jìn)流汗。將1茶匙的 上述混合物故入1杯沸水，浸5分鐘，過(guò)濾并趁溫的時(shí)候喝，一天 數(shù)次。
③菩提花茶 這茶單獨(dú)喝也很好，有促進(jìn)排汗以及退燒的功能。將1大匙菩 提花加入l杯沸水中。依上述方法制備，趁熱喝，一天數(shù)次。
④柳樹皮 柳樹皮含有豐富的水楊酸，這是與阿司匹林類似的化合物，被 認(rèn)為是天然的退燒藥。泡成茶，酌量飲用。
⑤黑接骨木 這是另一個(gè)傳統(tǒng)的退燒藥。你若不適應(yīng)阿司匹林，可以使用黑 接骨木荼，作法與上述相同。
⑥冰 如果嘔吐情形不嚴(yán)重，可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒入果 汁，冰成冰塊。為了引誘發(fā)燒的小孩，可在冰盒的每一格內(nèi)放入葡 萄或草莓。
濕敷
濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當(dāng)病人覺得熱得很 不舒服時(shí)，應(yīng)以冷濕敷取代。在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛 巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。
假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應(yīng)以冷敷處 理，以免體溫繼續(xù)升高。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫，應(yīng)換一次，反復(fù)做到燒 退為止。 以海綿擦拭全身 蒸發(fā)也有降溫作用。護(hù)理專家潘瑪麗建議使用冷自來(lái)水來(lái)幫 助皮膚驅(qū)散過(guò)多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加 強(qiáng)一些體墨較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過(guò)多的水 后，一次攝拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些 水分，有助于散熱。
醫(yī)生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發(fā)，但它對(duì)發(fā)燒的病人可 能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經(jīng)由皮膚吸收酒精都對(duì)病 人不利。
泡澡
每當(dāng)我發(fā)燒，我經(jīng)常會(huì)開始發(fā)抖。這時(shí)候，泡個(gè)溫水澡是最舒 服不過(guò)了。高斯?fàn)柌┦空f(shuō)。 嬰兒應(yīng)以室溫的溫水池澡。另一種方式則是以濕毛巾包住嬰 兒，每15分鐘換一次。
勿忍痛
你若感到非常不舒服，可服用止痛藥。維克利博士......>>

問(wèn)題八：發(fā)燒吃什么最好？不要吃那些高熱量，高蛋白的東西。多吃一些清淡的食物。晚上勿要蓋太厚的被子，希望對(duì)您有用。

問(wèn)題九：發(fā)高燒吃什么水果最好？1蘋果
萬(wàn)能的蘋果啊，不管你是不是生病，其都是美容降溫的必備品。
2香蕉
快樂(lè)水果香蕉，可以在你發(fā)燒時(shí)使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。
3黃瓜
黃瓜主要作用是降溫，補(bǔ)水
4獼猴桃
少量食用，發(fā)燒時(shí)使用，是為了補(bǔ)充人體所需的微量元素。增加抵抗力。
5柚子
可以在生病的時(shí)候使用，發(fā)燒時(shí)用效果最好
6山竹
感冒發(fā)燒圣品。不過(guò)1天最多吃2
注意事項(xiàng)
發(fā)燒的時(shí)候不能吃熱性水果
吃得量要少

人不舒服，發(fā)燒，吃什么食物比較好！謝謝

發(fā)燒是身體的一種免疫反應(yīng)，就是身體的免疫系統(tǒng)對(duì)抗細(xì)菌病毒的一種反應(yīng)。身體把體溫提高起來(lái)，為的就是控制細(xì)菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能量。發(fā)燒不超過(guò)39度都是低燒，不要隨便用藥降燒，只有體溫升高到39.2度以上才能控制細(xì)菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使體溫升高超過(guò)39度，如果沒有出現(xiàn)重癥，都可以自己處理。只有出現(xiàn)重癥才去找白大褂。
身體發(fā)燒可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營(yíng)養(yǎng)素，和補(bǔ)充一些含有豐富維生素和礦物質(zhì)的果蔬汁，比單一的等身體自愈更好，而且恢復(fù)的時(shí)間更快?？梢猿砸韵碌氖澄?，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質(zhì)食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質(zhì)是制造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質(zhì)，免疫力才提升得快。對(duì)于發(fā)燒后身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營(yíng)養(yǎng)成分的代餐奶昔，才能快速補(bǔ)充能量，恢復(fù)得也會(huì)更快。
2、吃一些含維生素C豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，草莓等。維生素C能夠激活身體的免疫系統(tǒng)，提高免疫水平。如果身體的反應(yīng)比較大，就要想辦法額外的做維生素C的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，每次3000毫克，兩個(gè)小時(shí)用一次，我們已經(jīng)運(yùn)用了十多年了，效果很不錯(cuò)。同時(shí)也可以用蔬菜水果榨汁喝補(bǔ)充水分和礦物質(zhì)，可以用胡蘿卜，萵筍，檸檬，青瓜組合榨汁喝，每一個(gè)小時(shí)榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，蔥頭來(lái)煮水喝，也有助于提升免疫力。因?yàn)檫@些食物當(dāng)中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來(lái)喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點(diǎn)，就直接全部補(bǔ)充能夠快速提高免疫力的營(yíng)養(yǎng)素，我們經(jīng)常用到的就是蛋白質(zhì)粉，多種營(yíng)養(yǎng)素片，維生素C，松果菊。

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