紅棗山楂泡水喝的功效,山楂枸杞茶的做法

在日常生活中，人們在養(yǎng)生的時候，對于相關(guān)的養(yǎng)生方法也是極為關(guān)注的，而紅棗山楂泡水喝的方式，就備受人們的認可。

紅棗山楂泡水喝的功效：

山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調(diào)節(jié)血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用，簡直可以說是全能的滋補茶，男女皆宜。

山楂枸杞茶的制法：

山楂30g，枸杞子15g。將山楂洗凈，切片，與洗凈的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成，上、下午分飲。此款的功效是滋補肝腎，消食化積，益智明目。適用于眩暈癥、慢性胃炎、神經(jīng)衰弱等病癥。

1. 將山楂(5、6片，用鮮山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗凈后置于茶杯中

2. 沖入沸水浸泡30分鐘左右即可用。

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