牙齒是口腔健康的指示燈,擁有一口美白的牙齒是很多人夢(mèng)寐以求的事情。但是由于日常刷牙不注意,很多人會(huì)出現(xiàn)牙結(jié)石的情況。牙結(jié)石可能會(huì)對(duì)我們的牙齒造成很大的影響。那么牙結(jié)石可以怎么去除呢?
一: 平時(shí)刷牙1: 每天按時(shí)早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,選用含氟牙膏,采用正確的方法-豎刷法進(jìn)行刷牙。這樣不僅可清除食物殘?jiān)?、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙結(jié)石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。
二: 定期口腔健康檢查1: 專家指出,正常情況下,半年進(jìn)行一次口腔健康檢查是完全有必要的,而采用超聲潔牙機(jī)每年進(jìn)行2-3次全口潔牙,使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài).
三: 去除小竅門1: 食醋刷牙法:取食醋口含,在口腔鼓漱2~3分鐘吐出,再用牙刷刷牙,最后用溫水漱口?;蛟谒⒀罆r(shí),在牙膏上滴兩滴食醋,堅(jiān)持一段時(shí)間即可清除牙垢。
2: 白礬刷牙法:將白礬50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。
3: 烏賊骨刷牙法:取烏賊骨50克研成細(xì)末,摻入牙膏內(nèi)刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
四: 牙齒漂白1: 這種方式一般采用化學(xué)藥物把牙齒表面漂白,是一種牙齒快速美白的高效方法,受到很多人的青睞,但是對(duì)牙齒本身是有一定的傷害的,所以還是要正確的對(duì)待。
五: 日常飲食1: 注重日常飲食搭配,合理營(yíng)養(yǎng),粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物,不吃零食。
六: 牙石是我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)刷牙不干凈或是嘴里的污垢和唾液在一起慢慢形成的一種牙齒的結(jié)石,這樣的情況和平時(shí)的刷牙習(xí)慣有著直接的關(guān)系,也是一個(gè)長(zhǎng)期形成的過(guò)程,在有了這樣的情況后,我們一定要重視,防止結(jié)石嚴(yán)重后出現(xiàn)牙齒方面的疾病。
針灸培訓(xùn)「導(dǎo)讀」 牙結(jié)石就是指唾液腺開口處的牙齒表面形成的牙垢,一般有黑色、黃色和棕色,本是潔白的牙齒變了顏色,和人說(shuō)話的時(shí)候讓對(duì)方看著都不舒服,直接影響交流質(zhì)量,怎么去吃牙結(jié)石呢?牙結(jié)石怎么去除小竅門有哪些呢?牙結(jié)石怎么去除小竅門牙結(jié)石在形成初期,通過(guò)刷牙或者清潔口腔能夠很容易去除掉,但是等到鈣化而成其他顏色之后,就很難去除掉了。牙結(jié)石的存在影響形象不說(shuō),還會(huì)造成牙齦出血,牙齦炎、口臭等問(wèn)題,所以需要定期去除牙齦。
牙齦出去的小竅門主要有以下幾種:
1、 養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣:勤刷牙能去除掉牙齒表面和牙齒縫里的食物殘值,不過(guò)刷牙的時(shí)候需要講究方法,牙齒橫豎里外都要刷到,保證清潔的干凈,從而防止牙結(jié)石沉積。
2、注意飲食:少吃甜食等粘性很強(qiáng)的食物,多吃粗纖維的肉類及各種蔬菜。
3、定期口腔體檢:每年進(jìn)行一次口腔檢查,定期進(jìn)行口腔的體檢,可以全面知曉牙齒的情況,預(yù)防牙結(jié)石。
4、洗牙:洗牙能很好的去除牙結(jié)石,可去除附在牙齒跟牙齦中間的結(jié)石,牙菌斑,保持牙齒的干凈。
牙結(jié)石是附著在牙面上的鈣鹽沉積物,牙結(jié)石就如同水壺里的水銹,既影響美觀又不健康,日常要做好牙齒的保護(hù)工作,預(yù)防牙結(jié)石的產(chǎn)生,如果有牙結(jié)石產(chǎn)生,要及時(shí)的去除。
牙結(jié)石形成原因牙結(jié)石對(duì)既影響人們的形象也會(huì)對(duì)人造成危害,一定要做好牙結(jié)石預(yù)防,想要預(yù)防牙結(jié)石就需要了解牙結(jié)石產(chǎn)生的原因,那么牙結(jié)石形成原因有哪些呢?
1、吃甜類食物多
吃甜類食物比如高點(diǎn)、并欺凌、飲料等,因?yàn)楹刑穷惓煞郑瑫?huì)造成牙菌斑的形成,而牙菌斑增多,軟性牙垢沉積較多,就會(huì)容易形成牙結(jié)石。
2、牙刷方法不對(duì)
每天刷牙,但是不能說(shuō)明刷牙方法就是對(duì)的,刷牙要做到里外上下左右橫豎都要刷到,牙齒清潔不到位,就會(huì)形成牙結(jié)石。
3、牙齒問(wèn)題
牙齒不規(guī)則,有的牙面粗糙、牙齒排列高低不一樣、不整齊,細(xì)小的雜質(zhì)就容易堆積,也會(huì)導(dǎo)致牙結(jié)石的產(chǎn)生。
4、 飲食習(xí)慣不好
有些人喜歡 *** 細(xì)的食物,精細(xì)的食物因?yàn)楸容^細(xì)小,清理不容易,長(zhǎng)期堆積就會(huì)造成牙結(jié)石。
5、吃鈣、磷食物多
牙結(jié)石的主要成分就是鈣磷,而進(jìn)食鈣、磷較多的食物,清潔不到位,容易堆積在牙齒表面,牙結(jié)石形成就會(huì)比較快。
牙結(jié)石的危害牙結(jié)石的危害非常多,對(duì)牙齦、牙周組織、牙周炎的產(chǎn)生都會(huì)有一定的危害和影響,導(dǎo)致牙結(jié)石的原因有很多,日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,對(duì)牙結(jié)石早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療,以免對(duì)口腔造成嚴(yán)重的傷害。牙結(jié)石的危害具體有哪些呢?
1、引起牙周炎及牙周疾病
牙結(jié)石一旦形成,就會(huì)造成大量牙菌斑堆積,沉積在牙結(jié)石表面,是牙結(jié)石不斷增多增大,加上細(xì)菌等,進(jìn)一步引起牙周炎。牙周炎會(huì)導(dǎo)致牙周膜的破壞,久而久之就會(huì)導(dǎo)致周組織被破壞殆盡,產(chǎn)生牙周疾病。
2、 *** 牙齦
牙結(jié)石堆積到一定厚度之后,壓迫牙齦導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、牙齦出血,造成牙周病,還會(huì)產(chǎn)生口臭。
3、 口腔潰瘍和口臭
牙結(jié)石的及其附著再上的細(xì)菌、毒素,堆積到一定的程度,會(huì)導(dǎo)致牙齦內(nèi)側(cè)產(chǎn)生潰瘍和口臭。
4、影響形象
牙齒發(fā)黃發(fā)黑,結(jié)石厚重,一張口就給人留下不好的印象,對(duì)人際交往會(huì)產(chǎn)生不好影響。
兒童牙結(jié)石可以洗牙嗎我們都知道大人會(huì)有牙結(jié)石,其實(shí)除了大人,兒童也會(huì)長(zhǎng)牙結(jié)石,當(dāng)孩子出現(xiàn)牙結(jié)石的時(shí)候,能否帶著孩子去洗牙呢?很多人覺(jué)得帶著孩子去洗牙對(duì)孩子的牙齒有害,其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。兒童洗牙很重要,孩子一般都喜歡甜食,平時(shí)刷牙不及時(shí),護(hù)理不周到等,長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)有細(xì)菌和牙菌斑的堆積,時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致牙結(jié)石,而通過(guò)洗牙保持牙齒的清潔。
治療牙結(jié)石的好辦法就是去醫(yī)院洗牙,能達(dá)到斷根牙結(jié)石和牙菌斑堆積的效果,給孩子洗牙就能達(dá)到這一目的。不過(guò),兒童洗牙和大人洗牙略有不同:2—6歲的孩子很少有牙結(jié)石,一般只是色素和軟垢,可以用柔軟的低速手機(jī)上的毛刷去除。10歲以上,如果有下前牙擁堵、牙齒沉積的情況的話,需用潔牙機(jī)。
帶孩子去洗完牙以后,要讓孩子養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣,這是對(duì)牙齒的最好保護(hù),也能很好地預(yù)防牙結(jié)石的再次產(chǎn)生,家長(zhǎng)要讓孩子慢慢養(yǎng)成這種習(xí)慣。
如何預(yù)防牙結(jié)石牙結(jié)石是因?yàn)榭谇磺謇聿桓蓛?,食物殘?jiān)⒓?xì)菌的相互作用下,鈣磷沉積而形成的,是附著在牙齒表面和牙齒周圍的鈣質(zhì)化物質(zhì),顏色發(fā)黃發(fā)黑。那么,生活中,我們應(yīng)該怎樣預(yù)防牙結(jié)石呢?
1、合理飲食
精細(xì)、甜類和松軟粘性的食物容易導(dǎo)致牙結(jié)石,平時(shí)要以纖維性食物為主,飲食清淡,從而較少牙菌斑的形成
2、注意刷牙的方法
定期刷牙是好習(xí)慣,但是也要注意刷牙的方式方法,牙齒全方位刷的干凈,從能清除食物殘?jiān)⒀拦肝畚?,從而預(yù)防牙結(jié)石的產(chǎn)生
3、定期做口腔檢查
不要小看口腔檢查,定期的口腔檢查能及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒內(nèi)里的健康情況,對(duì)于預(yù)防牙結(jié)石也是很好地辦法
4、定期洗牙
牙結(jié)石容易造成牙菌班的堆積,從而導(dǎo)致牙齦炎、牙齦出血等疾病,定期洗牙可以保持牙齒的清潔,預(yù)防牙結(jié)石的產(chǎn)生。
總之,想有效預(yù)防牙結(jié)石,日常就要合理飲食,做到早晚刷牙,定期體檢,通過(guò)護(hù)理調(diào)節(jié)口腔環(huán)境入手。
牙齒健康非常重要,我們要養(yǎng)成每天按時(shí)刷牙的習(xí)慣,保證口腔健康。如果長(zhǎng)時(shí)間不注意按時(shí)刷牙、正確刷牙的話,是很容易產(chǎn)生牙結(jié)石的,最終就會(huì)影響牙齒健康,還會(huì)容易有口氣。下面,就快和我一起了解相關(guān)知識(shí)吧!
自己在家怎樣有效去除牙結(jié)石?
1、小蘇打和水
小蘇打用在牙齒表面可以有效去除堅(jiān)硬的牙垢和牙垢。將小蘇打與適量的水混合刷牙,用冷水漱口。
2、白醋
將白醋放入口中三到五分鐘,然后讓醋在口中“流動(dòng)”來(lái)回沖洗。時(shí)間到了,把醋吐出來(lái),用牙刷蘸點(diǎn)鹽刷牙,去除牙垢。不過(guò)這種方法只適合牙垢較淡的朋友。白醋中的醋酸能溶解牙垢。
3、草莓泡打粉
將草莓和泡打粉一起使用可以去除牙結(jié)石。將草莓?dāng)嚢璩珊隣?,與半勺發(fā)酵粉混合?;旌虾螅醚浪⒄阂恍?,然后涂在牙齒上。等待五分鐘,然后用牙刷刷掉。就是這樣。漱口后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒干凈多了,牙垢也沒(méi)有了!
4、明礬粉
普通明礬一般都是買大塊的,可以買回粉或者買明礬粉。用明礬粉刷牙可以有效去除黃牙垢和牙垢,每天堅(jiān)持兩次,相信牙垢也可以慢慢去除!
5、紅糖
取出一塊紅糖,放入口中十分鐘,直到紅糖完全融化并浸入牙齒中。用較硬的牙刷刷牙兩到三分鐘,然后用淡鹽水刷牙兩分鐘。這個(gè)方法每天早晚各用一次,堅(jiān)持一周就可以祛除牙結(jié)石!
牙結(jié)石可以自己摳掉嗎
牙結(jié)石一般不能自己扣掉,如果牙齒上的牙結(jié)石過(guò)多,可能會(huì)扣掉一點(diǎn)點(diǎn),但是不能全扣掉。牙結(jié)石是一種完全礦化的牙菌斑,緊密附著在牙齒表面,會(huì)嚴(yán)重影響牙齒的健康。牙科手術(shù)通常使用超聲波牙齒清潔來(lái)完全清除牙結(jié)石或牙菌斑,如果不能完全清除干凈,還需要局部刮治去除。清除牙結(jié)石,建議到醫(yī)院用專業(yè)的工具清理。清除牙結(jié)石后注意做好口腔衛(wèi)生工作,保持口腔清潔干凈。
牙結(jié)石脫落是好事嗎
牙結(jié)石過(guò)多脫落也是正?,F(xiàn)象,因?yàn)橛性S多因素都可以使牙石的理化性質(zhì)發(fā)生改變而發(fā)生脫落。例如震動(dòng)、機(jī)械摩擦、酸性物質(zhì)刺激等都容易造成牙結(jié)石松解。但是牙結(jié)石一般不會(huì)自行掉落,牙結(jié)石導(dǎo)致的牙齦炎或者牙周炎,也還是不會(huì)自行消除,要治療還是需要通過(guò)洗牙等方法來(lái)解決。
牙結(jié)石很多的人都有過(guò),它長(zhǎng)期附著會(huì)引起牙齦腫痛,但我們?cè)趺慈ハ囱溃且膊荒鼙WC沒(méi)有牙結(jié)石。看到一網(wǎng)友說(shuō)“一口老牙全靠牙結(jié)石撐著,還有說(shuō)把牙結(jié)石摳下來(lái),攆一攆,再聞聞,那酸爽,賊提神”,我覺(jué)得像這位網(wǎng)友做的事,很多人也做過(guò)不少吧。牙結(jié)石,那個(gè)黃黃的樣子讓你人看到都惡心,最關(guān)鍵的還是味道,簡(jiǎn)直受不了。
牙結(jié)石是怎么來(lái)的呢?
口腔細(xì)菌 唾液糖蛋白——牙面形成薄膜——細(xì)菌附著沉積——菌斑 食物殘?jiān)V化核心——唾液鈣磷無(wú)機(jī)鹽——沉積——礦化核心擴(kuò)大——再礦化——牙結(jié)石形成 然而,牙結(jié)石并不是一成不變的,這種初始的牙結(jié)石會(huì)繼續(xù)沉積、礦化,越積越后,越積越硬,最后牙刷都拿它沒(méi)辦法,只能通過(guò)醫(yī)用器械將其清除。
祛除牙結(jié)石的偏方
1、紅糖去結(jié)石的方法
取適量的紅糖放入口中,堅(jiān)持一段時(shí)間直至紅糖在口中完全溶解,感覺(jué)口中存在紅糖液的時(shí)候用牙刷反復(fù)的刷牙,之后再用淡鹽水漱口吐出,幾天后可以去除牙結(jié)石。
2、白礬去牙結(jié)石的方法
白礬是一種很好的抑菌作用,可以外用解毒殺蟲,燥濕止癢,取適量的白礬將白礬研成粉末,在平時(shí)刷牙的時(shí)候放一些在牙刷上后刷牙,堅(jiān)持幾天可以有效的去處牙結(jié)石。
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