咽喉發(fā)炎治療方法,三款美食治療喉嚨發(fā)炎

喉嚨發(fā)炎是咽喉部分疾病癥狀的表現(xiàn)，可能是一些細(xì)菌侵入引起的。喉嚨發(fā)炎具體表現(xiàn)為咽干、咽痛較為劇烈、有異物感等癥狀。對(duì)于喉嚨發(fā)炎中醫(yī)有什么治療方法呢？下面推薦幾款食療方法。

1: 提到雪梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，相信很多人都是知道的。雪梨本身就可以很好的幫助人們清肺降熱、消炎止咳，所以說(shuō)春季的時(shí)候吃雪梨，好處是很多的。而川貝同樣也是有潤(rùn)肺止咳、清熱化痰的功效，所以說(shuō)，在春季的時(shí)候，如果嗓子出現(xiàn)腫痛發(fā)炎的癥狀的話，每天吃兩碗川貝雪梨，功效可是很好的哦!

2: 所需食材：梨、川貝、冰糖制作方法：1、先將雪梨去皮，然后在雪梨的上部，切掉一部分作為蓋子。2、然后將雪梨的梨胡全部挖出來(lái)，挖干凈。3、之后，把準(zhǔn)備好的適量的川貝和冰糖放入到挖干凈的梨的內(nèi)部，然后開始小火去燉。4、小火燉大概20分鐘之后，取出燉好的川貝雪梨，就可以直接食用了。

1: 綠豆當(dāng)中含有很豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、胡蘿卜素以及豐富的維生素。所以說(shuō)，常吃綠豆不僅可以降血脂，還可以很好的消炎化毒。而冰糖，不僅可以潤(rùn)喉，還可以幫助緩解嗓子發(fā)炎帶來(lái)的疼痛，所以說(shuō)，春季的時(shí)候，嗓子發(fā)炎、嗓子疼痛的話，可每天適量的吃一些冰糖綠豆。

2: 所需食材：綠豆、冰糖制作方法：1、首先將準(zhǔn)備好的綠豆洗干凈，然后在清水當(dāng)中浸泡2個(gè)小時(shí)，2個(gè)小時(shí)之后，將綠豆和清水一起倒入鍋中，大火開煮。2、經(jīng)過(guò)高溫大火煮之后，綠豆會(huì)被煮開花，繼而外皮脫落。這個(gè)時(shí)候，需要將脫落的綠豆殼撈出來(lái)。3、將大火改成小火，繼續(xù)煮綠豆，直到煮成沙。然后加入冰糖調(diào)味即可出鍋食用。

1: 提到雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，相信大家都是知道的吧。很多家庭每天早上都會(huì)準(zhǔn)備上一些雞蛋，為家里的人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。雞蛋的營(yíng)養(yǎng)豐富，這主要是因?yàn)殡u蛋中含有很豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、不飽可脂肪酸以及鈣、鐵、磷等人體所需要的物質(zhì)。而雞蛋花湯不僅可以幫助大家補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還可以很好的緩解嗓子發(fā)炎、嗓子疼痛等問題。

2: 所需食材：雞蛋2個(gè)、蔥花適量制作方法：1、先準(zhǔn)備適量的水，用大火燒開。2、將雞蛋打到一個(gè)容器當(dāng)中，用筷子將蛋黃和蛋清充分?jǐn)嚢杈鶆颉?、在鍋內(nèi)的水充分燒開之后，直接將雞蛋倒入鍋中，然后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熱燉，記得放入適量的調(diào)味料。4、然后在鍋內(nèi)的雞蛋湯快要煮熟之時(shí)，再將準(zhǔn)備好的蔥花放入鍋中，蓋上鍋蓋，小火熱燉一小會(huì)兒就可以關(guān)火了。5、好了，之后就可以直接出鍋食用了。

咽喉炎吃什么食療方法

咽喉炎是一種慢性病，長(zhǎng)期困擾著大家，比起用藥，不如來(lái)個(gè)食療法，咽喉炎吃什么食物可以治療疾病呢？食療食物不能亂吃，對(duì)癥治療效果會(huì)更好，如下是我給大家整理的咽喉炎食療方法，希望對(duì)大家有所作用。

咽喉炎吃什么食療方法

1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

咽喉發(fā)炎應(yīng)該多補(bǔ)充膠原蛋白和彈性蛋白，有利于受損組織細(xì)胞的恢復(fù)。多吃豬蹄、魚、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。

2、補(bǔ)充維生素C

維生素C具有較好的抗氧化作用，還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，從而有效防治咽喉炎。多吃橙子、檸檬、獼猴桃、油菜、小白菜、苦瓜等新鮮水果和蔬菜可以有效補(bǔ)充維生素C。

3、補(bǔ)充β-胡蘿卜素

能抗氧化，清除自由基，在轉(zhuǎn)為維生素A后，能促進(jìn)細(xì)胞組織生長(zhǎng)。多吃胡蘿卜、菠菜、生菜。馬鈴薯、番薯、西蘭花、哈密瓜等可以補(bǔ)充β-胡蘿卜素。

4、補(bǔ)充維生素D

補(bǔ)充維生素D能促進(jìn)組織生長(zhǎng)，維持免疫系統(tǒng)功能，增加抗病能力。缺乏維生素D時(shí)容易引發(fā)咽喉炎。通過(guò)多吃蛋黃、海魚、魚肝、奶油、強(qiáng)化牛奶等可以補(bǔ)充維生素D從而達(dá)到緩解咽喉炎的目的。

5、補(bǔ)充B族維生素

補(bǔ)充B族維生素可以維護(hù)和消除呼吸道黏膜炎癥。B族維生素可以從動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類中攝取。

其它防治法

西瓜皮茶

吃西瓜時(shí)，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之，可治咽喉炎。

含生大蒜

患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨(dú)頭大蒜。開始時(shí)辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時(shí)含時(shí)吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應(yīng)了再邊含邊咬。此法對(duì)牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

羅漢果

將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時(shí)飲服。每日1~2次，每次1個(gè)。功能清肺化痰，止渴潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的.咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。演員、教師、廣播員等需保護(hù)發(fā)音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效。

洋參蒸梨

洋參性涼，味甘，微苦。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。其主要成分三萜皂苷。有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤(rùn)燥，清熱化痰的功效。對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。洋參與梨同蒸食對(duì)于肺熱咳嗽，痰多，咽喉腫痛等癥有顯著的效果。

蜜汁枇杷

枇杷性涼，味甘，酸。具有潤(rùn)肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。蜂蜜性平，味甘，具有潤(rùn)燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加強(qiáng)鎮(zhèn)咳、袪痰的作用，對(duì)肺燥干咳，痰多，嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。

冬寒菜肉圓湯

冬寒菜與滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)中益氣的豬肉相配而成，可為人體提供豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素C 等營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋陰潤(rùn)燥的功效。適用于肺火咳嗽、肺癆、虛咳盜汗。體虛乏力、消渴、便秘等病癥。對(duì)咽喉炎也有較好作用。

枸杞粥

要用到的材料為枸杞子15克，糯米150克。

煮食方法

糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤(rùn)喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。

蟲草燉老鴨

蟲草，性溫，味甘。具有滋肺補(bǔ)腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等癥。鴨肉，性微寒，味甘、咸。有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養(yǎng)胃生津。對(duì)于腎虛引起的慢性咽炎癥，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥有良好的防治作用。

側(cè)耳根煮豬筒骨

側(cè)耳根又名魚腥草，性微寒，味辛。具有清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋的功效。豬骨有清熱降火，壯腰膝補(bǔ)虛弱，強(qiáng)筋骨等功效。與側(cè)耳根同燉食，對(duì)肺癰吐膿、肺熱喘咳等癥有明顯的治療效果。并對(duì)化膿性咽喉炎有實(shí)效。

喉嚨發(fā)炎要吃什么

問題一：喉嚨發(fā)炎可以吃些什么食物？1.忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等.
2.不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如蘋果,新鮮蔬菜,菠菜,胡蘿卜等.
3.心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,多些和朋友玩耍,開開心心過(guò)好每一天.
4.起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦.
5.天氣炎熱口干可用新鮮羅漢果當(dāng)茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開水飲.

問題二：喉嚨發(fā)炎咳嗽吃什么能好吃些利咽喉沖劑很有效的！ 阿莫西林，川貝止咳露。

問題三：咽喉炎應(yīng)該吃什么食物有利于更快的好起來(lái)一、慢性咽炎的癥狀
病因分型
慢性咽炎是一種常見病，為慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，主要是咽部粘膜炎癥。多發(fā)于成年人，其主要病因有屢發(fā)急性咽炎、長(zhǎng)期粉塵或有害氣體 *** 、煙酒過(guò)度或其它不良生活習(xí)慣、鼻竇炎分泌物 *** 、過(guò)敏體質(zhì)或身體抵抗力減低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現(xiàn)，如貧血、糖尿病、肝硬化及慢性腎炎等。
自診要點(diǎn)
咽部不適，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西， *** 咳嗽，干燥、發(fā)脹、堵塞、瘙癢等，但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰塊易引起惡心。由于食道或下咽部的癌癥早期也會(huì)有類似的癥狀，因此發(fā)現(xiàn)以上癥狀之后應(yīng)到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，方能確診。
治療建議
應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)病因進(jìn)行有針對(duì)性的治療。局部對(duì)癥治療可以選用中成藥，如利咽靈、草珊瑚含片、保安散等，可同時(shí)配合泡茶飲：雙花、麥冬、胖大海、生甘草各等份，開水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。
注意事項(xiàng)
注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵 *** ，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。經(jīng)常含服四季潤(rùn)喉片、薄荷喉癥片等。
慢性咽炎
慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎癥，其中彌漫性炎癥常為上呼吸道慢性卡他性炎癥的一部分，局限性炎癥則多伴有咽淋巴樣組織的炎癥。本病相當(dāng)于中醫(yī)的慢喉痹。
1。 西醫(yī)診斷標(biāo)準(zhǔn):
（l）病史：常有急性咽炎反復(fù)發(fā)作史，或因鼻病長(zhǎng)期張口呼吸及煙酒過(guò)度、壞境空氣干燥、粉塵和 *** 性氣體污染等。
（2）癥狀：咽部不適，或疼、或癢、或干燥感、灼熱感、煙熏感、異物感等； *** 性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作嘔。病程2個(gè)月以上，常因受涼、感冒、疲勞、多言等原因致癥狀
（3）檢查：咽部慢性充血，加重。呈暗紅色，或樹枝狀充血；咽后壁淋巴濾泡增生，或咽側(cè)索腫大；咽粘膜增生肥厚，或干燥、萎縮、變薄，有分泌物附著.具各上述癥狀及1項(xiàng) 或1項(xiàng)以上檢查所見，即可診斷。
2。中醫(yī)辨證:
虛火上炎證，肺脾氣虛證，痰熱證，痰瘀互阻證
咽的急性發(fā)炎 ，跟扁桃體急性發(fā)炎很相似。咽炎及扁桃體炎都可由同一種細(xì)菌及病毒所引起，但咽炎的癥狀沒有扁桃體那么嚴(yán)重。有些醫(yī)學(xué)人士把這兩種疾病簡(jiǎn)稱之為急性咽喉炎。
慢性咽炎為慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，主要是咽部粘膜炎癥。多發(fā)于成年人，在城市居民中發(fā)病率占咽喉疾病的10％至20％左右。因其病程長(zhǎng)，癥狀頑固，短期難見顯效，故不易治愈。其主要病因大致如下:
1、 急性咽炎反復(fù)發(fā)作未能徹底治愈而轉(zhuǎn)成慢性，長(zhǎng)期粉塵或有害氣體 *** 、煙酒過(guò)度或其它不良生活習(xí)慣、鼻竇炎分泌物 *** 、過(guò)敏體質(zhì)或身體抵抗力減低等。
2 、 慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現(xiàn)，如貧血、消化不良、大便長(zhǎng)期秘結(jié)、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等。

3、 職業(yè)因素。主要多發(fā)于嗓音工作者，如：教師、演員等。因長(zhǎng)期多語(yǔ)言和演唱，可 *** 咽部，引起慢性充血而致病。慢性咽炎自診要點(diǎn)： 癥狀多樣，咽部不適，有異物感，痰粘滯感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西，堵塞、發(fā)脹、灼熱、干燥、發(fā)癢、 *** 咳嗽、微有咽痛等。常以咳嗽來(lái)清除分泌物，特別在早晨用力咳嗽消除咽部分泌物時(shí)，癥狀有短暫緩解。由于食道或下咽部的癌癥早期也會(huì)有類似的癥狀，......>>

問題四：咽喉炎應(yīng)該吃什么咽炎的偏方主要有：
咽炎偏方1、如果表現(xiàn)為咽部難過(guò)，但不痛，要經(jīng)常清嗓子的，可用：大白芍9克，川百合10克，南沙參10克，北沙參10克，天花粉9克，白桔梗4.5克，生甘草2.5克。用法：水煎服，每日1劑，日服兩次。
咽炎偏方2、如果嗓子痛可用：黃芪、金銀花、生地黃、桔梗、胖大海各10克，將以上這些藥每天早上用開水泡在保溫杯內(nèi)，頻頻飲服，每天1劑。
咽炎偏方3、中醫(yī)上，大凡清熱解毒、滋陰潤(rùn)喉之類的中草藥都可用來(lái)治療咽喉炎。
咽炎偏方4、胖大海（中藥店有售）5枚左右入茶杯（搪瓷質(zhì)地較好），沖入沸水一杯，10多分鐘后，待胖大海膨脹開成海綿狀，可加入冰糖少許調(diào)味，吃胖大海（棄籽）喝湯，慢吃慢咽，每天3～4次，胖大海是治療咽喉炎的常用藥。
徹底治療咽喉炎重慶華愛醫(yī)院推薦美國(guó)第六代杰西DNR低溫等離子微創(chuàng)術(shù) 治療咽炎快、準(zhǔn)、狠

問題五：感冒引起的嗓子發(fā)炎，吃什么好的快？咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路，又是重要發(fā)聲器。所以人人都要注意保護(hù)嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。 首先要注意堅(jiān)持室外活動(dòng)，以增強(qiáng)肌體對(duì)疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。 其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時(shí)多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會(huì) *** 咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥。 如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對(duì)著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個(gè)大缸子中，對(duì)著熱氣呼吸。有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝。 .許多XX都有這毛病，我的嗓子也是如此。抄來(lái)幾副方子供參考： 無(wú)論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點(diǎn)都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。 1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過(guò)，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。 2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過(guò)加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。 3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。 4．風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。 3.那就只好試試雞蛋茶了―― 雞蛋茶（治嗓子疼嗓子?。?取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說(shuō)中的雞蛋茶。 4.如何保護(hù)您的嗓子 聲音沙啞失聲是那些需要長(zhǎng)時(shí)間講話或不正確使用喉嚨的人，時(shí)常碰到的困擾。如果持續(xù)沙啞超過(guò)兩周以上，最好找耳鼻喉科醫(yī)師檢查與治療。 一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至于聲帶長(zhǎng)繭也并非一定要開刀，可先做語(yǔ)言治療，當(dāng)結(jié)節(jié)過(guò)大或語(yǔ)言治療無(wú)效時(shí)，才必須接受喉內(nèi)視鏡顯微手術(shù)。 以下是一些日常生活上保護(hù)嗓音的妙方：一) 限制工作之外的說(shuō)話時(shí)間，減少不必要的長(zhǎng)時(shí)間聊天或打電話。二) 使用適當(dāng)?shù)囊袅空f(shuō)話，善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量。三) 說(shuō)話速度要慢，說(shuō)話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長(zhǎng)。四) 說(shuō)話音調(diào)不宜太低或過(guò)高，而且每一句話的重音不要放前綴。五) 悄悄話是不正確的說(shuō)話方式。六) 長(zhǎng)時(shí)間講話時(shí)，應(yīng)多喝溫開水保持咽喉濕潤(rùn)。七) 盡量用腹部(即丹田)輕松發(fā)聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。八) 不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九) 應(yīng)避免用力清喉嚨、咳嗽等動(dòng)作。十) 充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一) 適當(dāng)之運(yùn)動(dòng)，常保持心情愉快與放松。十二) 感冒時(shí)應(yīng)盡量減少說(shuō)話，此時(shí)更須多喝溫開水與聲帶保養(yǎng)。十三) 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海 5.那么如何保護(hù)嗓子呢？專家們提出了如下建議： 1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤(rùn)聲帶。 2、不要吸煙，即使是被動(dòng)吸煙也應(yīng)該避免，因?yàn)槲鼰熌軌蛎黠@增加患喉癌的風(fēng)險(xiǎn)。 3、不要過(guò)度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區(qū)域高聲講話。如果感覺嗓子發(fā)干或者說(shuō)話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過(guò)高或過(guò)低，低聲講話對(duì)于保護(hù)嗓音來(lái)說(shuō)也是不利的。 4、不要過(guò)多地清嗓子。因?yàn)楫?dāng)您作這種動(dòng)作的時(shí)候，氣流就會(huì)猛烈地震動(dòng)聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那么就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫(yī)生檢查一下，也許是反流性疾病、過(guò)敏癥等疾病在作怪。......>>

問題六：我嗓子發(fā)炎，吃什么食物好呢？？？最好是多喝一點(diǎn)綠豆粥。另外可以吃黃瓜，西紅柿，蓮藕等等。它們都是敗火的。嗓子疼還有一個(gè)方法就是用少量的冰糖加銀耳和米酒做成甜甜錠湯喝，有助于恢復(fù)嗓子。

喉嚨發(fā)炎吃什么

一 、嗓子疼如何緩解：　

1.拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過(guò)，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。

2.拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過(guò)加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

3.飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。

4.風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5.冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。

6.那就只好試試雞蛋。

7. 多喝點(diǎn)熱水。在這段時(shí)間內(nèi)，盡量不要大聲說(shuō)話，讓嗓子充分休息。

二、 嗓子疼吃什么食物好

1、梨

味甘酸、性涼，有生津止渴，潤(rùn)肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應(yīng)秋天氣候干燥的佳果。梨對(duì)上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利于腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風(fēng)。

2、柚子

肉質(zhì)嫩軟，清甜幽香，富有營(yíng)養(yǎng)，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補(bǔ)血益氣，潤(rùn)肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對(duì)咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

3、櫻桃

味甘酸、性溫，有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效。現(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補(bǔ)血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽(yù)。對(duì)咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用。

4、枇杷

枇杷全身皆可入藥，而果實(shí)可起到潤(rùn)肺利尿，清熱健脾，對(duì)肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤(rùn)肺、利尿、健胃、清熱，對(duì)慢性咽喉炎病人起來(lái)滋潤(rùn)作用。不過(guò)患有白癜風(fēng)者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。

5、甘蔗

甘蔗味甘，平。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)?，解毒。甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，生津潤(rùn)燥，助脾健胃，滋養(yǎng)等功效?？捎渺犊诟缮嘣?，津液不足，小便不利，大便秘結(jié)，反胃嘔吐，消化不良，發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好。

6、蜂蜜

蜂蜜是很多人在日常生活中最長(zhǎng)用的一種養(yǎng)生食物，蜂蜜在使用時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、保健效果好，具有補(bǔ)中益氣、安五臟、調(diào)和百藥、清熱解毒、潤(rùn)燥滋陰、安神養(yǎng)心之功效，若能與其他食物或中藥搭配使用，則能發(fā)揮更多的食療和藥療作用。

用梨蒸水，然后加入2勺左右的積安堂洋槐花蜂蜜，可達(dá)到潤(rùn)肺潤(rùn)燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤(rùn)肺止咳。

三 、 六大妙招

1. 雙冬甘草飲緩解喉嚨痛喉嚨痛的患者可以用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、甘草6克，加水煎服，代茶飲用即可，有滋陰清熱、解毒利咽的功效，對(duì)于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等很有療效。

2. 指壓按揉緩解喉嚨痛喉嚨疼痛連咽口水都痛時(shí)，可以通過(guò)指壓按揉的方法來(lái)緩解，做法是：先用拇指、食指、中指揉咽喉部?jī)蓚?cè)20-30次;然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20-30次，使咽喉部皮膚發(fā)紅、咽部發(fā)熱為宜;最后再用手指分別掐揉風(fēng)池穴、風(fēng)府穴以及翳風(fēng)穴各1分鐘。

3.羅漢果茶緩解喉嚨痛羅漢果具有清熱利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴等癥。所以，喉嚨疼痛患者不容錯(cuò)過(guò)，直接將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水沖入，數(shù)分鐘后即可飲用，使喉嚨變得舒服，對(duì)于咽炎也有療效。

4.鹽水漱口緩解喉嚨痛喉嚨疼痛一咽口水就疼的話，可以用鹽水漱口治療，能清潔口腔，滋潤(rùn)咽喉，并且消炎殺菌，減少細(xì)菌感染，促進(jìn)咽喉部自愈，喉嚨疼痛患者也可以用檸檬汁治療。

5.濕敷喉嚨緩解喉嚨痛喉嚨疼痛用洋甘菊水濕敷喉嚨不失為一個(gè)快速緩解疼痛的方法，患者可以將干洋甘菊花放入沸水中，浸泡5分鐘，過(guò)濾取汁后，再將小毛巾浸入菊水中，浸濕后拿出瀝干多余的溶液，直接敷于喉嚨痛處，直到毛巾冷卻即可，喉嚨痛嚴(yán)重的話可重復(fù)此做法。這樣做有鎮(zhèn)痛消炎、促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用，從而緩解喉嚨疼痛。

6.藥物緩解喉嚨痛如果咽喉發(fā)炎感染，疼痛一直沒有緩解，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥，比如用板藍(lán)根顆粒、胖大海、西瓜霜等治療，效果非常顯著?！?/p>

咽喉炎吃什么食物好？

咽喉炎可用金銀花，菊花，甘草，麥冬，胖大海，羅漢果泡水喝，可有效緩解咽喉炎，保持合適的溫度和濕度，空氣新鮮，戒煙，少酒，保持良好的心態(tài)。
咽喉炎忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物，宜吃含水分多又易吸收的水果，蔬菜，如蘿卜，白菜，西紅柿，冬瓜，石榴、柿子、獼猴桃、櫻桃，西瓜、梨、香蕉，柚子，橘子，蘋果，檸檬，山竹，楊桃，葡萄，等等，應(yīng)該避免熱帶水果，如火龍果、芒果、榴蓮、菠蘿蜜等最好不要吃。

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