痛風(fēng)的治療沒(méi)有什么特效藥,目前治療痛風(fēng)的藥物多是以止痛為主,不能達(dá)到根治的效果。因此,在止痛的同時(shí)要注意溶解尿酸結(jié)晶,降尿酸,這樣才能達(dá)到好的治療效果。而溶解尿酸結(jié)晶,降尿酸可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行。
一: 控制每天總熱能的攝入1: 控制每天總熱能的攝入,少吃碳水化合物。根據(jù)理想體重按休息狀態(tài)計(jì)算,通常每日不超過(guò)25~30kcal/kg。②三大營(yíng)養(yǎng)素合理分配。在限制總熱量前提下,分配原則是:高碳水化合物,中等量蛋白質(zhì),低脂肪。其中:碳水化合物:包括蔬菜和水果,應(yīng)占總熱量65~70%。蛋白質(zhì):應(yīng)占總熱量11~15%,標(biāo)準(zhǔn)體重時(shí)蛋白質(zhì)供給0.8~1.0g/kg,以植物蛋白為主,動(dòng)物蛋白可選用奶類(lèi)及其制品、蛋類(lèi)蛋白,盡量不用肉類(lèi)、禽類(lèi)、魚(yú)類(lèi)。脂肪:通常40~50g/d,動(dòng)植物脂肪比例1:1.5。
二: 限制蛋白質(zhì)的攝入1: 限制蛋白質(zhì)的攝入,多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類(lèi),它們所含嘌呤少。此外,還要少吃蔗糖、蜂蜜,因?yàn)樗鼈兒呛芨?,?huì)加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。
三: 多吃堿性食品1: 多吃堿性食品,如蔬菜、馬鈴薯、水果等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食品,而且具有利尿作用,對(duì)痛風(fēng)患者更有利。
四: 避免飲酒1: 酒精具有抑制尿酸排泄的作用,長(zhǎng)期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒時(shí)再吃肉禽類(lèi)食品,會(huì)使嘌呤的攝入量加倍。
五: 限制嘌呤攝入1: 嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤,動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多。要避免或禁食動(dòng)物內(nèi)臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類(lèi)、海藻類(lèi)、鳳尾魚(yú)、沙丁魚(yú)、蛤類(lèi)、豆類(lèi)及啤酒等高嘌呤類(lèi)食物。
六: 少吃刺激性食物1: 辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng),誘使痛風(fēng)發(fā)作,應(yīng)盡量少吃。
七: 可在醫(yī)生指導(dǎo)下用降尿產(chǎn)品,以尿液的形成代謝排出。特別是能夠提高血液及尿液的PH值,將沉積在關(guān)節(jié)、軟組織處的尿酸鹽結(jié)晶中和、溶解、排出。
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