隨著年齡的增長,人的體質(zhì)也開始隨之下降,免疫力和抵抗力都大不如前,容易引發(fā)一些身體的疾病,如:咳嗽氣喘??人詺獯瓕τ诶夏耆说纳眢w健康有很大的影響,因此當(dāng)老年人出現(xiàn)咳嗽氣喘癥狀后,應(yīng)該及時治療。
一: 中醫(yī)辯證食療法1: 燥熱咳嗽型 表現(xiàn)為干咳連聲,咳甚則胸痛;或痰少而粘,不易咯出,鼻燥咽干等。此類咳嗽,可用“梨羹”解之。生梨1 個,川貝母3克,冰糖適量。將生梨洗凈,切碎,加川貝母、冰糖,燉水飲服,每日兩次。有清熱宣肺、潤肺止咳的作用。
2: 痰溫蘊肺型 表現(xiàn)為咳嗽痰多,痰白黏膩,胸脘滿悶,惡心納差等,可用“二陳湯粥”治療。茯苓、半夏各9 克,陳皮6 克,粳米50克。先將前三味藥煎取藥汁,去渣,然后加人洗凈的粳米煮粥。此為1 日量,分早、晚兩次空腹食用。有健脾燥濕、化痰止咳的作用。
3: 風(fēng)寒咳嗽型,表現(xiàn)為咳嗽聲重,痰白清稀,兼見頭痛惡寒、發(fā)熱無汗等,可用“蔥白糯米粥”。長3 厘米肥大蔥白5 段,糯米50 克,生姜5 片,米醋5毫升。將前三味洗凈,共煮為粥;粥熟后加米醋,每日兩次,趁熱服用。有散寒解表、溫中止咳的功效。
二: 食療偏方1: 生姜+紅糖+大蒜孩子患了風(fēng)寒感冒,喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用,如果孩子同時還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。
2: 蒸大蒜水取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r喂給孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單,孩子也愿意喝。
3: 烤橘子將橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動,烤到橘皮發(fā)黑,并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會,剝?nèi)ラ倨ぃ尯⒆映詼責(zé)岬拈侔?。如果是大橘子,孩子一次?~3瓣就可以了,如果是小貢桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性溫,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少,鎮(zhèn)咳作用非常明顯,而且孩子都愿意吃。
4: 麻油姜末炒雞蛋將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末,稍在油中過一下,隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時,每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次,堅持吃上幾天,就能收到明顯效果。
三: 由于引起咳嗽的原因多,且有輕重之別,所以不能完全依賴飲食治“百咳”,還需對癥治療。
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