氣虛喝哪些茶?這兩款茶飲可補(bǔ)氣

對(duì)于氣虛者來說，其在出現(xiàn)氣虛的癥狀后，是可以通過喝補(bǔ)氣茶等方式進(jìn)行調(diào)理的。那么，氣虛喝什么茶好呢?下面本文就為大家推薦兩款茶。

第一：黑茶

黑茶屬于一種胃動(dòng)力雙向調(diào)節(jié)的茶飲，經(jīng)常服用能夠很好的調(diào)節(jié)身體中的胃腸道，并且對(duì)于一些由于氣虛所引起的食欲不振、腹脹等等情況具有很好的調(diào)理作用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，黑茶中含有多種身體所需要的維生素，所以生活中多服用一些黑茶能很好多補(bǔ)充維生素需求，預(yù)防多種疾病。除此之外，黑茶中還含有大量的氨基酸、多種礦物質(zhì)以及大量的微量元素，這些都是具有很高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。所以說，平時(shí)生活中科學(xué)的服用黑茶能夠很好的止咳平喘，增強(qiáng)新陳代謝，這樣體質(zhì)也會(huì)越來越好。

黑茶性溫?zé)幔苑浅５倪m合氣虛體質(zhì)患者服用。中醫(yī)方面認(rèn)為，氣虛的換應(yīng)該多吃一些具有補(bǔ)氣作用的食物，而且要營養(yǎng)豐富容易消化，這樣身體才會(huì)越來越好，黑茶就是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。

第二：黃芪茶

將新鮮的黃芪還有紅棗準(zhǔn)備好，然后將兩種藥材一起放入鍋中，隨后加入清水進(jìn)行煎煮，大約三十分鐘之后就可以起鍋服用了。需要注意的是，藥材并不能夠僅僅煎煮一次就扔掉，這非常的浪費(fèi)，而是要反復(fù)的煎煮藥液服用。

這種茶飲具有很好的消除身體疲勞以及提神還有止汗的作用，所以對(duì)于一些氣虛體質(zhì)患者經(jīng)常出現(xiàn)的疲倦、盜汗還有倦怠的情況有著很好的治療作用。這道茶飲中主要的材料就是黃芪，這種中藥材具有很好的補(bǔ)氣升陽還有養(yǎng)血止汗的作用，特別適合那些臉色不好或者是氣短無力的患者服用。

八款補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)生茶

八款補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)生茶

女性氣血不足，血虧等情況，主要是體質(zhì)差、循環(huán)功能跟不上，以及戶外運(yùn)動(dòng)少，營養(yǎng)缺乏，或者是休息時(shí)間不當(dāng)，那么補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)生茶呢，不妨和我一起來了解下，歡迎大家的閱讀!

補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)生茶 的功效與做法

一、紅棗酒釀茶。

養(yǎng)顏補(bǔ)氣潤肌

材料：紅棗10顆;酒釀1湯匙;紅糖適量。

制法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

功效：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

二、參棗茶。

補(bǔ)氣體神

材料：紅棗5顆;西洋參1錢。

制法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。

功效：能補(bǔ)助氣分，并能補(bǔ)益血分。清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱。

三、生姜黃芪紅棗茶。

養(yǎng)脾補(bǔ)胃

材料：黃芪4錢;生姜適量;紅棗2顆;紅糖適量。

制法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。

功效：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

四、益母草紅糖茶。

改善痛經(jīng)不適

材料：益母草1錢;香附子1錢;紅糖適量。

制法：將益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鐘，適量加紅糖。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜30分鐘。

功效：具有活血、法瘀、調(diào)經(jīng)、消水的功效。益母草可促進(jìn)局部血流微循環(huán)障礙的很快恢復(fù)。

五、玫瑰補(bǔ)氣茶

玫瑰紅棗西洋參補(bǔ)氣茶的功效：玫瑰花性溫，香氣甜潤，具有理氣解郁、通經(jīng)活絡(luò)、美容養(yǎng)顏的功效;紅棗富含鐵和維生素，具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效;而西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，適用于氣陰兩虛的人服用，所以這一款玫瑰紅棗西洋參補(bǔ)氣茶可以補(bǔ)氣養(yǎng)血潤膚的功效。

沖泡方法：取3顆紅棗，西洋參5克，干玫瑰花6朵。

六、紅棗枸杞茶

紅棗枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋潤氣血。

沖泡方法：紅棗6顆，枸杞子10粒，用清水沖洗一下，然后放在杯中悶上5分鐘就可以喝了，當(dāng)喝完之后，可以將棗子和枸杞子都吃掉。

七、核桃桂圓紅棗茶

核桃桂圓紅棗茶功效：核桃仁健腦，可以治療神經(jīng)衰弱，還可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。桂圓適合心脾兩虛及氣血兩虛;紅棗具有氣血雙補(bǔ)的功效。所以這些一起沖泡可以補(bǔ)心脾，補(bǔ)氣血。

沖泡方法：核桃一顆撥開取出核桃仁，桂圓3顆，紅棗3枚，然后一起沖泡，悶上3分鐘左右就可以喝了。

八、普洱紅棗茶

茶材：普洱茶、紅棗、桂圓各10克，水400ml。

作法：

1、紅棗、桂圓略洗瀝干后備用;壺中放入普洱茶以70ml熱水加略沖后去雜質(zhì)。

2、壺中再加入紅棗、桂圓、注入熱水，靜置3分鐘后即可飲和用。

喝補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)生茶 的小常識(shí)

補(bǔ)氣紅棗

材料：東洋參、黃耆、麥冬、紅棗，紅棗是補(bǔ)血材料中用的'最多的一個(gè)，不管是平常當(dāng)作臨時(shí)還是當(dāng)作食材，都有幫助讓臉上的肌膚變得紅潤起來，特別是補(bǔ)血和益氣，一些有倦態(tài)乏力的人和頭暈心悸著是非常適合的。

安神補(bǔ)血茶

材料：紅棗、桂圓、枸記其中紅棗有用于治療“脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛”等疾病，加上桂圓，對(duì)于婦女產(chǎn)后，桂圓也是重要的調(diào)補(bǔ)食品，也是補(bǔ)氣血一款非常好的藥材，不但滋養(yǎng)補(bǔ)益，還能幫助氣血不足導(dǎo)致的失眠癥狀。

理氣活血茶

材料：當(dāng)歸，紅茶，冰糖當(dāng)歸雖然味苦，但是當(dāng)歸既能補(bǔ)血，又可活血，統(tǒng)稱和血，對(duì)于女性容易在經(jīng)期間有痛經(jīng)的現(xiàn)象，推薦這款活血茶，還能幫助暖宮，同時(shí)一些也能暖胃，有冰糖的加入更容易入口。

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女人補(bǔ)氣血喝什么茶

問題一：女人要補(bǔ)氣血,泡什么茶?你好，寒性人，容易疲勞，經(jīng)常頭暈?zāi)垦：芸赡苁怯捎跉庋撊跻饋淼?。菊花是涼性的，枸杞是補(bǔ)益腎臟陰陽的。
指導(dǎo)意見：
從您的體質(zhì)來看，目前不大適合用菊花和枸杞泡水，可以用點(diǎn)當(dāng)歸、黃芪、配上菊花泡水會(huì)比較適合你。希望對(duì)你有幫助。

問題二：女人補(bǔ)氣血的，有什么東西可以泡茶喝那得先找中醫(yī)問清楚是氣虛還是血虛，陽虛還是陰虛，再對(duì)癥配方

問題三：女人喝什么茶是美容養(yǎng)顏補(bǔ)氣血的？玫瑰花茶和蜂蜜紅棗茶都是不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏補(bǔ)氣血的茶。我覺得下面的第七個(gè)，紅棗枸杞玫瑰花茶對(duì)美容補(bǔ)血最理想了。
玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現(xiàn)代高科技工藝窨制而成的高檔茶，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，軟化血管，對(duì)于心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調(diào)和肝脾，理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。
1、養(yǎng)顏嫩膚玫瑰茶
材料：大棗、太子參、玫瑰花
做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。
功效：太子參加上大棗的滋補(bǔ)功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發(fā)揮得更持久。
2、豆益母草枸杞玫瑰茶
做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可。
功效：調(diào)整油脂和內(nèi)分泌，抑止痘痘的大功臣。
3、金銀玫瑰茶
材料:金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克。
做法:混合后用沸水沖泡15分鐘即可。
功效:理氣解郁,滋陰清熱.適用于肝郁虛火上升,臉色枯黃,皮膚干燥者. 長期服用,效果顯著。
4、玫瑰烏梅去脂茶
材料:玫瑰花10朵,烏梅3顆。
做法:將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可。
5、枸杞玫瑰花茶
材料：枸杞20粒，玫瑰花20朵
泡法：最好用透明的玻璃杯將枸杞玫瑰花放入杯中，用95度開水沖泡，蓋上蓋子持續(xù)泡五分鐘左右即可飲用。
功效：潤肺、有助于女性滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目,活血止痛、清熱解渴、理氣平肝，促進(jìn)血液循環(huán)，益人顏，抑制腫瘤。[2]
6、紅棗玫瑰茶
材料：玫瑰5朵 去核紅棗2枚
作法：用80攝氏度的水泡制(水溫過高會(huì)破壞維生素C)
飲用：每日兩杯
玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，餐后飲用還能去脂。[3]
7、紅棗枸杞玫瑰花茶
材料：大紅棗3顆+枸杞20顆+干玫瑰5朵
作法：1.將紅棗和枸杞用冷水洗凈
2. 將紅棗、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中，蓋上蓋子燜泡10分鐘左右
建議：紅棗用新疆灰棗，枸杞用中寧枸杞，這兩種原材都比較甜，泡出來的花茶無需再添加冰糖或蜂蜜
功效：改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，益氣補(bǔ)血、祛斑調(diào)經(jīng)、美白肌膚[4]
望采納哦~~

問題四：女性補(bǔ)氣養(yǎng)血喝什么茶1、黑豆茶
功效：黑豆是防老抗衰黑武士，《本草綱目》中有入藥記載的黑豆，對(duì)防老抗衰、治腰膝疼痛，及烏發(fā)、補(bǔ)腎有十分卓越的功效;營養(yǎng)價(jià)值與黃豆相當(dāng)。藥用價(jià)值卻高于黃豆。是豆類家族的明星!
材料：黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水700ml。
作法：
1、黑豆以水略洗，瀝干備用。
2、鍋中加入黑豆、蘇木及水，燉煮至黑豆熟透后，撈除蘇木及黑豆。
3、再加入紅糖，攪攔至融化后即可飲用。
2、當(dāng)歸丹參茶
功效：活血去瘀。當(dāng)歸甘溫而潤，可活絡(luò)血液，丹參味苦微寒，可活血去瘀，調(diào)經(jīng)止痛。兩味合飲可保氣色紅潤，精神飽滿。
材料：丹參8~10克、當(dāng)歸8~10克。
作法：所有材料放入茶杯中，沖入250c.c.的熱水，燜約30~40分鐘即可飲用。提醒：容易腹瀉或腸胃功能弱者，可減少當(dāng)歸的份量。
3、何首烏枸杞茶
功效：益肝腎。何首烏味甘苦，益精血補(bǔ)肝腎，枸杞味甘，可養(yǎng)肝明目，易腰膝無力、頻尿腎虛者常飲用，可養(yǎng)氣壯筋骨。
材料：何首烏10克、枸杞10克。
作法：所有材料放入茶杯中，沖入250c.c.的熱水，燜約20~30分鐘即可。提醒：由于枸杞較易上火，體者燥熱者可減少枸杞份量，或加入8克菊花，降低熱性。
4、三七茶
功效：散瘀止血，消腫定痛。用于跌打損傷瘀血腫塊;吐血、咳血、衄血、便血、崩漏、癥瘕;產(chǎn)后血暈、惡露不下;心紋痛;小腸炎。
材料：三七5克、花茶3克。
作法：用三七的煎煮液250泡茶飲用，沖飲至味淡。

問題五：女性喝什么補(bǔ)氣血 常喝養(yǎng)生茶補(bǔ)氣血黃芪可以補(bǔ)氣，當(dāng)歸可以補(bǔ)血，當(dāng)歸黃芪茶能達(dá)到氣血雙補(bǔ)的效果。因此想補(bǔ)氣血，不妨喝喝當(dāng)歸黃芪茶。

問題六：什么茶可以補(bǔ)氣血適合女生在冬天喝早上可以喝黑糖姜茶。還可以煮點(diǎn)黃芪水，可以補(bǔ)氣，再下點(diǎn)枸杞和紅棗之類的。也可平時(shí)吃點(diǎn)阿膠，補(bǔ)補(bǔ)血。

問題七：補(bǔ)氣血喝什么茶補(bǔ)氣血業(yè)要看情況的，有的人群氣血虛弱是氣虛引起的，有的是痰濕重引起的，要看情況而定。氣虛引起的就需要補(bǔ)氣血，黃芪，阿膠，黨參，紅參都是，但也要根據(jù)體質(zhì)而定。痰濕重的人群氣血虛弱是因?yàn)樘禎裰?，阻礙了氣血的運(yùn)行，要著重于祛痰濕，痰濕沒有了，自然就好了。

問題八：女人氣血虛喝什么好 這些花茶超補(bǔ)氣血玫瑰金花茶，這個(gè)是活血補(bǔ)氣的，試試小桂人

問題九：女人要補(bǔ)氣血，泡什么茶？阿膠菊花茶，補(bǔ)血補(bǔ)氣，清宿便嫩腸道，試試吧。

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