如何預(yù)防發(fā)燒

目錄如何預(yù)防發(fā)燒如何預(yù)防二次發(fā)燒怎么預(yù)防寶寶發(fā)燒發(fā)燒幾乎人人都得過，是非常常見的一種疾病，正因?yàn)槌Ｒ?，所以?duì)于發(fā)燒的預(yù)防措施也是眾說紛紜，那么到底哪些預(yù)防方法比較有效呢?日常中我們?cè)撊绾斡行У念A(yù)防發(fā)燒呢?

如何預(yù)防發(fā)燒

我們每個(gè)人都會(huì)生病，各種原因各種時(shí)間，可是有些疾病是可以通過預(yù)防來有效避免的，比如說感冒發(fā)燒，可是如何有效的預(yù)防發(fā)燒呢?很有幫助的，一起來看看吧。

1、平時(shí)多參加一些體育活動(dòng)，鍛煉身體，可以提高身體的免疫力，遇到病毒或者細(xì)菌，就會(huì)產(chǎn)生抗體，有效的預(yù)防發(fā)燒。而且，必要的時(shí)候可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些能夠提高人體免疫力的藥物，幫助增強(qiáng)抵抗力。

2、在換季的時(shí)候要注重身體的保暖，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物。冬天晚上睡覺時(shí)蓋好被子，防止著涼。為了避免天氣過冷或者過熱引起發(fā)燒。

3、通常感冒是引起發(fā)燒的主要原因，所以在感冒的流行期間，最好少帶小孩子去擁擠的公共場(chǎng)所，由于小孩子身體的抵抗力較差，容易被感染，這樣可以減少孩子發(fā)燒的機(jī)會(huì)。

4、家里平常要經(jīng)常開窗透氣，不能為了防塵或者御寒而一直封閉屋子，這樣不能使新鮮的空氣流通，從而導(dǎo)致屋內(nèi)細(xì)菌的滋生，人容易感冒發(fā)燒。而且衣著要涼爽透氣，最好不要用捂被子發(fā)汗的方法。

5、定期去醫(yī)院檢查身體，及時(shí)接受預(yù)防注射，這樣可以減少傳染病的發(fā)生，達(dá)到預(yù)防發(fā)燒的效果。

6、還有最重要的是平時(shí)要多喝水，尤其是包含礦物質(zhì)的水，水可以補(bǔ)充身體所必需的水分，但是最好不要喝大量的咖啡和酒精。

如何預(yù)防二次發(fā)燒

發(fā)燒快要好的愈合期如果不注意，又讓身體著涼了或者其他原因，就容易引發(fā)二次發(fā)燒?？墒亲龊妙A(yù)防工作，就不會(huì)二次發(fā)燒，你知道如何預(yù)防嗎?

1、平時(shí)多喝水,最好是包含礦物質(zhì)的白開水。減少咖啡因和酒精的攝入,定期的去醫(yī)院檢查身體狀況,讓醫(yī)生開一些能夠提高我們的抵抗力的藥品,來預(yù)防二次發(fā)燒。

2、也可以選擇在家里種植幾盆綠色植物,可以增加空氣的濕潤(rùn)度,從而減少空氣中的細(xì)菌。植物也可以在一定程度上減少和家用電器產(chǎn)生的熱量。我們不要去長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào),容易著涼,如果在發(fā)燒剛愈合沒幾天就又吹空調(diào),就會(huì)引發(fā)二次發(fā)燒。

3、老人也是發(fā)燒的常見人群,在夏季要按時(shí)測(cè)他們的體溫,若溫度超過37.9攝氏度,就要引起兒女們的注意了。這是因?yàn)槔夏耆说捏w溫通常會(huì)低于年輕人,由于新陳代謝緩慢,身體的溫度也會(huì)隨之下降。所以37.9攝氏度這個(gè)體溫已經(jīng)很高了,一定要及時(shí)的送老人去醫(yī)院就醫(yī)治療。

4、綠豆湯和豆?jié){都有很好的解暑功效,而豆?jié){不僅有降暑的功效,還可以補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì),有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。女人喝豆?jié){是最佳的補(bǔ)品,最好的選擇。并且香蕉、蘋果等水果,含有很多種礦物質(zhì)和微量元素,可以幫助增加人體的抵抗力,以免遭受二次發(fā)燒所帶來的痛苦。

怎么預(yù)防寶寶發(fā)燒

寶寶發(fā)燒，家長(zhǎng)們都非常擔(dān)心，害怕孩子還那么小，就要承擔(dān)生病的痛苦。小編告訴媽媽們，只要平日多注意一些事項(xiàng)，就可以預(yù)防寶寶發(fā)燒，一起來看看吧。

1、正值炎熱的夏天,家家戶戶都需要涼爽的冷氣,但是如果家中有小孩子或者是嬰兒,小編建議大家不要長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)。因?yàn)楹⒆拥牡挚沽^差,長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)會(huì)導(dǎo)致孩子感冒發(fā)燒。如果家中特別熱,也不是不可以開空調(diào),只要記得每天開窗通風(fēng)就行了?；蛘吣憧梢栽囍阉蟹块g的窗戶都打開,在最主要通風(fēng)的幾個(gè)窗口掛上濕毛巾,這樣能夠防止寶寶對(duì)外界粉塵的吸入。

2、高溫也可引發(fā)寶寶發(fā)燒，尤其是在炎熱的7、8月份，在如此高溫度的天氣下,孩子最容易受到影響。因此要防止房間內(nèi)溫度一直上升,最好是讓窗戶開著,但是需要拉上窗簾,避免陽光直接的照入屋子內(nèi),提高室內(nèi)的溫度。并且這樣還可以使空氣暢快的流通。

3、流動(dòng)空氣很重要，空氣可以通過流動(dòng)帶走細(xì)菌,傳入新鮮的空氣。而且會(huì)改善人體的抵抗力,但是在家里最好把不用的電器關(guān)閉上,因?yàn)橐恍╇娖鲿?huì)產(chǎn)生一定的熱量,導(dǎo)致孩子發(fā)燒。

4、通常感冒是引起發(fā)燒的主要原因，所以在感冒的流行期間，最好少帶小孩子去擁擠的游樂場(chǎng)所，養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習(xí)慣。由于小孩子身體的抵抗力較差，容易被感染，這樣可以減少孩子發(fā)燒的機(jī)會(huì)。